بفضل مراقب معدل ضربات القلب المدمج ، يمكنك استخدام Apple Watch للقيام بأكثر من مجرد حساب الخطوات والسعرات الحرارية - يمكن للساعة اكتشاف تغييرات الارتفاع لقياس السلالم التي تم صعودها ولديها عدد كبير من التدريبات المضمنة للتأكد من دقتها تتبع التمرين.

ولكن حيث يضيء الجهاز حقًا هو مستشعر معدل ضربات القلب الخاص به ، ويمكن للساعة أن ترسل إليك تنبيهًا عندما يرتفع معدل ضربات قلبك بشكل خطير ولا تمارس الرياضة. إليك كيفية الوصول إلى ميزات تطبيق معدل ضربات القلب دون مطاردتها.

1. افتح تطبيق معدل ضربات القلب.

إنه رمز بقلب أحمر داخل دائرة رمادية.

2. اضغط على الزر الجانبي لفتح Dock.

3. اضغط على خيار Keep in Dock أسفل شاشة تطبيق معدل ضربات القلب.

يتيح لك تطبيق Heart Rate عرض معدلات ضربات القلب الحالية والراحة والسير ، ومشاهدة الرسوم البيانية التاريخية لتلك البيانات التي ستساعدك على اكتشاف الاتجاهات بمرور الوقت.

كيفية تحديد وجه الساعة مع معدل ضربات القلب

لرؤية معدل ضربات قلبك بسرعة أكبر ، حدد وجه ساعة به مضاعفات معدل ضربات القلب.

1. افتح تطبيق Watch على جهاز iPhone الخاص بك وحدد Face Gallery.

2. اضغط على المضاعفات المميزة.

بعد ذلك ، قم بالتمرير لأسفل إلى معدل ضربات القلب لرؤية كل وجه ساعة يعرض معدل ضربات القلب كخيار تعقيد.

3. اختر أحد المضاعفات

ثم ، انقر فوق إضافة في الجزء العلوي الأيمن لإضافته إلى معرض الصور الخاص بك.

4. ارجع إلى My Watch ، وفي الجزء العلوي أسفل My Faces ، اختر وجه الساعة الذي أضفته للتو.

وبعد ذلك سيكون لديك معدل ضربات قلبك على شاشة ساعتك في جميع الأوقات.

أكثر: للحصول على نصائح وحيل وإرشادات إضافية ، تأكد من مراجعة موقعنا الكامل دليل Apple Watch.

احصل على وصول فوري إلى الأخبار العاجلة وأحدث المراجعات والصفقات الرائعة والنصائح المفيدة.

شكرًا لك على الاشتراك في دليل Tom. سوف تتلقى رسالة بريد إلكتروني للتحقق قريبا.

كان هناك مشكلة. يرجى تحديث الصفحة وحاول مرة أخرى.

لا بريد مزعج ، نحن نعد. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت ولن نشارك بياناتك مطلقًا دون إذنك.