تم تصميم vivosmart HR (149 دولارًا) لمن يتطلعون إلى تحقيق المزيد من التدريبات الخاصة بهم ، وهو يشتمل على جهاز مراقبة معدل ضربات القلب وشاشة LCD كبيرة لمراقبة كل شيء بدءًا من المسافة والسعرات الحرارية التي تم حرقها إلى الأرضيات المرتفعة و "دقائق الحدة". يتيح لك هذا المتعقب أيضًا عرض الطقس والإشعارات من هاتفك الذكي ، والتحكم في تشغيل الموسيقى ، على الرغم من أن هذه الأداة الذكية لا تحاول أن تكون ساعة ذكية. إذا كنت تبحث عن جهاز تعقب للياقة البدنية مع القليل من الإضافات ، فإن vivosmart HR هو الأفضل لك.

التصميم

نظرًا لشاشة العرض الكبيرة ، فإن Garmin vivosmart HR أضخم من منافسها الرئيسي ، و فيتبيت تشارج HR. ومع ذلك ، كلاهما بنفس العرض تقريبًا - 0.83 بوصة - و vivosmart HR نحيف بدرجة كافية (0.48 بوصة) لم يتم التقاطها على غلاف معطفي أو سترتي ، وهو أكثر مما يمكنني قوله لبعض الساعات التي أملكها البالية. كما أنها صغيرة بما يكفي بحيث لا تلاحظها أثناء النوم.

الائتمان: مايكل بروسبيرو
(رصيد الصورة: مايكل بروسبيرو)

يستخدم نطاق vivosmart HR مشبك حزام الساعة. الشقوق قريبة من بعضها ، مما يعني أن الجهاز يجب أن يتناسب بشكل مريح مع المعصمين من جميع الأحجام. (بصفتي شخصًا لديه معصمين نحيفين ، فأنا أقدر ذلك.) تبيع Garmin أيضًا الجهاز بحجمين ، عادي وكبير جدًا.

لا يترك جهاز مراقبة معدل ضربات القلب بصمة على معصمك إذا كنت ترتدي الجهاز بإحكام ، فهذه هي الطريقة التي توصي بها Garmin بارتداء جهاز التعقب إذا كنت تمارس الرياضة. ومع ذلك ، لم يزعجني ذلك أثناء ارتدائه ، حيث يبدو أن الشاشة نفسها مصممة للراحة بين نصف قطر وزند الرسغ.

الصورة 1 من 4
الصورة 2 من 4
الصورة 3 من 4
صورة 4 من 4

مقاوم للماء حتى عمق 165 قدمًا ، يمكن أن يتحمل vivosmart العناصر بشكل أفضل بكثير من Charge HR ، وهو مجرد مقاوم للرذاذ.

عرض

يأتي جهاز vivosmart HR بشاشة مقاس 1 × 0.42 بوصة ، 160 × 68 بكسل. هذا أكبر بكثير من شاشة OLED الصغيرة على Charge HR ، القادرة على عرض سطر واحد فقط من النص. تتضمن شاشة Garmin الافتراضية الوقت واليوم والتاريخ بالإضافة إلى شريط التحريك. (المزيد عن ذلك لاحقًا.) يؤدي النقر على الجهاز إلى توفير عدة ثوانٍ من الإضاءة الخلفية. أحب أيضًا أنه يمكنك توجيه النص للتشغيل أفقيًا أو رأسيًا على الشاشة.

يتيح لك التمرير من اليمين إلى اليسار عبر الجهاز التبديل بين 10 شاشات لعرض إحصائيات مثل الخطوات والسلالم التي صعدت والدقائق النشطة ومعدل ضربات القلب والإشعارات والطقس.

الائتمان: جيريمي ليبس / دليل توم
(رصيد الصورة: Jeremy Lips / Tom's Guide)

تحتوي كل شاشة أيضًا على رمز صغير - قلب لمعدل ضربات القلب ، وسلالم لتسلق الأرضية وما إلى ذلك - يمكن رؤيتها في لمحة سريعة. يمكنك إدارة ترتيب الشاشات ، وكذلك تحديد أي شاشات لا تريد رؤيتها ، باستخدام Garmin Connect.

ميزة الضرب حساسة للغاية. هذا يعني أنه يمكنك التمرير أثناء ارتداء القفازات الشتوية ، وهي مكافأة رائعة لأي شخص اعتاد على نزع قفاز لاستخدام الهاتف الذكي. لكن الحساسية لها عيوب. يمكن أن يتسبب فرك شاشة vivosmart HR عن غير قصد في التمرير ، على الرغم من أنه بعد بضع ثوانٍ يعود الجهاز إلى الشاشة الرئيسية.

في أكثر من مناسبة ، تمكنت من بدء تشغيل الموسيقى على هاتفي عندما كنت أقصد بالفعل تمرير شاشة التحكم في الموسيقى. (يمكنك تعطيل اتصالات مشغل الموسيقى باستخدام Garmin Connect. لقد تعلمت الدرس في المرة الثانية التي ارتكبت فيها الخطأ.)

أكثر: أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية للجري والسباحة والتدريب

تطبيق

بعد إنشاء حسابك ، سيبدأ Garmin Connect في تحديد أهداف الخطوات من أجلك. الافتراضي هو 7500 ، ولكن هذا سيتغير يوميًا بناءً على مستوى نشاطك ، ومن هنا جاء أحدث إصدار من Garmin شعار التسويق "تغلب أمس". بعد أيام قليلة من ارتداء vivosmart HR ، وصل هدفي اليومي إلى 8،909 خطوات. عندما فاتني هذا الهدف - كنت أريح ساقي بعد أن ركضت 5 كيلومترات لأول مرة منذ تمزق ربلة الساق في أكتوبر - جاء هدف اليوم التالي عند 8884.

يتزامن vivosmart HR مع تطبيق الهاتف عبر البلوتوث. على الهاتف ، يمكنك التمرير بين "لقطات" تقدم ملخصًا ليومك وخطواتك ونومك ودقائق الحدة والوزن. يصف Garmin التدريبات متوسطة الشدة كتلك التي يمكنك خلالها إجراء محادثة ، والتدريبات القوية كتلك التي لا يمكنك خلالها إدارة سوى بضع كلمات بين الأنفاس.

يمكنك تنظيم اللقطات مباشرة من هاتفك وإضافة لقطات من إصدار التطبيق المستند إلى المتصفح. ومع ذلك ، على عكس تطبيق Fitbit ، لا يمكنك إدخال بيانات الطعام مباشرة ؛ سيتعين عليك استخدام تطبيق ثانٍ ، مثل MapMyFitness.

يمكنك أيضًا مزامنة vivosmart HR مع جهاز الكمبيوتر الخاص بك باستخدام سلك USB مضمن. (يؤدي هذا أيضًا إلى شحن الجهاز).

الائتمان: بريان ايستوود
(رصيد الصورة: براين ايستوود)

تتيح لك واجهة الويب الخاصة بـ Garmin Connect عرض جميع بياناتك دون الحاجة إلى التبديل بين الشاشات المتعددة ؛ على سبيل المثال ، يمكنك عرض بيانات معدل ضربات القلب والاطلاع على الشارات التي حصلت عليها وتلقي التحديثات من زملائك. يمكنك رؤية هذه البيانات في تطبيق الهاتف ، ولكن عليك البحث في القائمة للعثور عليها.

إشعارات

يوفر vivosmart HR ثلاثة أنواع رئيسية من الإخطارات. عندما تصطدم بخطواتك أو أهدافك في رحلات الدرج ، يهتز الجهاز عدة مرات ، وتقرأ الشاشة GOAL وترى شاشة ألعاب نارية صغيرة.

عندما تكون غير نشط لأكثر من ساعة - وهو ما يشار إليه على شريط التحريك على شاشة الوقت الرئيسية - يهتز الجهاز مرتين ويقرأ MOVE! عندما يحدث ذلك ، حان الوقت للاستيقاظ والتحرك. (لحسن الحظ ، تزامنت اهتزازات عملي مع رحلاتي إلى المطبخ لإعادة ملء القهوة).

يعد عداد خطوات vivosmart HR دقيقًا بشكل مدهش بالنسبة لجهاز تعقب لا يدعم GPS.

إذا قمت بالاشتراك في تلقي إشعارات الهاتف الذكي على vivosmart HR الخاص بك ، فسيهتز الجهاز مرة واحدة إذا تلقيت إشعارًا. اضغط على الجهاز لقراءة الرسالة أو تجاهلها ، أو انتظر بضع ثوانٍ حتى يعود الجهاز إلى شاشة الوقت.

تنبيهات اللياقة مفيدة ، لكن إشعارات الهاتف عبارة عن حقيبة مختلطة. إنها رائعة للمكالمات الهاتفية الواردة والرسائل النصية وتحديثات Facebook و Twitter والبريد الإلكتروني المهم في بعض الأحيان - يمكن لـ vivosmart HR عرض ثلاثة أسطر من النص. لكن الشعور بالاهتزاز عند كل إشعار من وسائل التواصل الاجتماعي يصبح سريعًا ، خاصة إذا رأيت هذه الإشعارات أيضًا على هاتفك وجهاز الكمبيوتر. إذا كنت مستخدمًا نشطًا لوسائل التواصل الاجتماعي ، فإنني أوصي بإغلاق تلك الإشعارات والالتزام بالمكالمات الهاتفية والرسائل النصية.

صحة

يعد عداد خطوات vivosmart HR دقيقًا بشكل مدهش بالنسبة لعداد الخطوات الذي لا يدعم GPS. عندما مشيت من وإلى مكتب البريد ، أحصى هذا الجهاز 400 خطوة أولاً على أنها 401 ثم 399 خطوة. حاولت مرة أخرى في صباح اليوم التالي ، وعدت مسافة 300 خطوة من المقهى مسجلة 295 خطوة.

الائتمان: جيريمي ليبس / دليل توم
(رصيد الصورة: Jeremy Lips / Tom's Guide)

كما هو الحال مع أجهزة تتبع الأنشطة الأخرى التي ارتديتها ، فإن vivosmart HR تعد أكثر من مجرد خطوات تم اتخاذها على أنها "خطوات". خلال وقتي ارتداء الجهاز ، مهام مثل غسل الأطباق ، وتنظيف أسناني ، والاستحمام وتقليب قدر من الأرز المقلي ، كلها مسجلة باسم خطوات.

أخذت جهاز vivosmart HR وجهاز Polar لمراقبة معدل ضربات القلب بحزام الصدر لمدة 25 دقيقة. سجل Polar معدلًا أقصى قدره 180 نبضة في الدقيقة ، مقارنة بـ 171 نبضة في الدقيقة على vivosmart HR.

في اختبار وجهاً لوجه ضد Fitbit Charge HR ، وباستخدام حزام معدل ضربات القلب Polar H7 وجهاز iPhone 6s متصل بـ MapMyRun كعنصر تحكم ، كان كل من Garmin و Fitbit دقيقين بنفس القدر عند قياس معدل ضربات القلب. لكن vivosmart HR كان أكثر دقة عند تتبع المسافة أثناء الجري. بعد مشاركة نتائجي مع Fitbit ، نصحتني الشركة بمعايرة Charge HR باستخدام أداة على موقعها على الإنترنت. قمت بتسجيل الدخول إلى حسابي ، وأدخلت طول خطواتي عند المشي والجري. في جولة لاحقة ، كان Fitbit أكثر دقة ، حيث سجل مسافة 6 أميال مثل 6.18 ميل.


فيتبيت تشارج HR
جارمين
iPhone 6s (التحكم)
خطوات (المشي)
703
705
700
المسافة (الجري)
4.98 أميال (غير معايرة)
6.65 ميل
6.21 ميل

ينام

يراقب Garmin vivosmart HR النوم الخفيف ، والنوم العميق ، والحركة أو وقت الاستيقاظ من وقت الاستلقاء لأول مرة إلى وقت النهوض من السرير. (لا تحتاج إلى تنشيط وضع النوم أو إلغاء تنشيطه.) حتى أن vivosmart HR اكتشف عندما اضطررت إلى النهوض من السرير في منتصف الليل لإطعام قطة جائعة.

اثنتان من ميزات vivosmart HR أعجبتا. أولاً ، يقوم بإيقاف تشغيل الإشعارات أثناء وقت النوم العادي الذي تحدده أثناء الإعداد. ثانيًا ، يتم إيقاف تشغيل إشعارات Move إذا كنت عالقًا في الفراش مريضًا ، حيث كنت في أحد أيام السبت لمدة 16 ساعة بينما كنت أنام من حشرة.

البطارية

من خارج الصندوق ، تم شحن vivosmart HR في غضون نصف ساعة. توصي Garmin المستخدمين بشحن الجهاز قبل تشغيله ومزامنته مع جهاز كمبيوتر أو هاتف ذكي.

ظهرت أول صورة "بطارية منخفضة" بعد 48 ساعة من الاستخدام المتواصل ، مقارنة بعمر بطارية معلن عنه يصل إلى خمسة أيام. إعادة الشحن مرة أخرى استغرق أقل من نصف ساعة. اكتشفت أنه كان عليّ إعادة شحن Garmin كل يومين إلى ثلاثة أيام. بالمقارنة ، استمرت Charge HR لمدة أربعة أيام تقريبًا في حالة الشحن ، على الرغم من أن عمر البطارية سيختلف حسب الاستخدام.

اقامة

كما هو الحال مع أجهزة Garmin الأخرى ، يتصل vivosmart HR بـ Garmin Connect ، وهو تطبيق متوفر على iOS وهواتف Android الرئيسية (في حالتي ، Samsung Galaxy S5). يمكنك ربط حساب Garmin Connect الخاص بك بحساب وسائط اجتماعية موجود أو بعنوان بريدك الإلكتروني ؛ هذا الأخير يأخذ بضع خطوات إضافية ، لكنه لا يزال بسيطًا للغاية.

الائتمان: بريان ايستوود
(رصيد الصورة: براين ايستوود)

إدخال الطول والوزن والعمر والمستوى العام للنشاط البدني عند إنشاء حساب سيساعد vivosmart HR على تتبع عدد السعرات الحرارية التي تحرقها في يوم معين. وهذا يشمل السعرات الحرارية التي يتم حرقها أثناء الراحة (المعروفة باسم معدل الأيض الأساسي) ، وكذلك السعرات الحرارية التي يتم حرقها أثناء التمرين. يمكنك أيضًا إدخال الوقت الذي تذهب فيه للنوم والاستيقاظ بشكل عام.

يمنحك Garmin Connect خيار الارتباط بـ MapMyFitness لمقارنة السعرات الحرارية المستهلكة بالسعرات الحرارية المحروقة. كلتا نقطتي البيانات تقريبية ، ولكن يمكن أن تساعدك المعلومات في تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى زيادة النشاط البدني أو تغيير نظامك الغذائي إذا كنت تحاول إنقاص الوزن.

الحد الأدنى

ال فيتبيت تشارج HR لطالما كان اختيارنا الأفضل كأفضل متعقب للياقة البدنية بشكل عام ، لأنه يوفر تطبيقًا قويًا ، مع تتبع النظام الغذائي ، وعمر بطارية طويل وتصميم غير مزعج. ومع ذلك ، فإن Garmin vivosmart HR ذي السعر المماثل لديه شاشة أكبر ، ويقدم المزيد من الإشعارات ، وعلى عكس Fitbit ، فهو مقاوم للسباحة. بالإضافة إلى ذلك ، تتبع vivosmart HR بدقة أكبر المسافة على أشواطنا. لا يمكنك أن تخطئ في أي من الجهازين ، ولكن في الوقت الحالي ، اتخذت Garmin زمام المبادرة.

احصل على وصول فوري إلى الأخبار العاجلة وأحدث المراجعات والصفقات الرائعة والنصائح المفيدة.