تعد أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية أدوات جيدة للحصول على صحة أكثر ، وزيادة نشاطك ، وحتى الحصول على مزيد من النوم. يمكنهم المساعدة في تحفيزك على أن تكون أكثر نشاطًا ، وتتبع تقدمك وتقديم إرشادات حول مدى صعوبة دفع نفسك.

باعتبارها أجهزة قابلة للارتداء موجهة نحو التمرين ، يمكن لأجهزة تتبع اللياقة البدنية قياس معدل ضربات القلب ، وقراءة مستويات الأكسجين في الدم ، ومرافقتك للسباحة ، وإخبارك إذا كنت مرتاحًا جيدًا. عندما لا تتمرن ، يمكن استخدام البعض لدفع ثمن البقالة وتشغيل الموسيقى وغير ذلك الكثير.

  • هذه هي أفضل دراجات التمرين لركوب الدراجات في الأماكن المغلقة
  • ال أفضل فيتبيت: اختر المتتبع المناسب لك
  • كل ما تريد أن تعرف عنه أمازون هالو

مع وجود العديد من الأجهزة ، قد يكون اختيار أفضل جهاز تعقب للياقة البدنية أو ساعة اللياقة البدنية لتلبية احتياجاتك أمرًا صعبًا. قمنا باختبار العشرات ، وقضينا ساعات على جهاز المشي ، والجري ، وركوب الدراجات ، والسباحة - وحتى النوم - لمعرفة أيهما يتفوق ، وأيهما لا يمكنه تجاوز نقطة البداية.

شاهد أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية وساعات اللياقة أدناه.

ما هي أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية؟

نعتقد أن أفضل متعقب للياقة البدنية لمعظم الناس هو Fitbit Charge 4. مقابل 149 دولارًا ، ليس كل هذا باهظ الثمن ، ويتميز بنظام GPS مدمج وتتبع شامل للصحة. يتميز جهاز Fitbit Charge 4 أيضًا بتتبع محسّن للنوم ودعم الدفع اللاسلكي وعناصر تحكم Spotify على الجهاز. بالإضافة إلى أنها مقاومة للسباحة ، وتحتوي على شاشة تعمل باللمس ساطعة تستجيب على الفور للضربات الشديدة والنقرات.

تبحث عن شيء أقل تكلفة؟ لا يزال جهاز Fitbit Charge 3 متاحًا و لا يزال أحد أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية التي يمكنك شراؤها بأقل من 100 دولار. يقدم مسابقات جماعية وتحليلاً مفصلاً للنوم وتصميمًا يمكن تخصيصه باستخدام نطاقات قابلة للتبديل بسهولة. هل تبحث عن شيء أقل تكلفة؟ تفحص ال أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية الرخيصة.

لدى Fitbit ثلاثة أجهزة جديدة قد تستحق الانتظار أيضًا. ال فيتبيت سينس ($329), فيتبيت فيرسا 3 (229 دولارًا) و Fitbit Inspire 2 (99 دولارًا) سيصلان في أواخر سبتمبر مع عدد كبير من الترقيات.

هناك ايضا أمازون هالو و ال Samsung Galaxy Fit 2 فى الطريق. تتطور هذه الفئة دائمًا ، لذا تأكد من التحقق مرة أخرى هنا للحصول على آخر التحديثات في سوق أجهزة تعقب اللياقة البدنية.

أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية التي يمكنك شراؤها اليوم

أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية: Fitbit Charge 4
فيتبيت تشارج 4 (رصيد الصورة: دليل توم)

1. فيتبيت تشارج 4

أفضل متتبع للياقة البدنية بشكل عام

الأحجام: مقاس واحد مع نطاقات S ، M ، L | عمر البطارية (المصنف): 7 أيام | GPS: نعم | تتبع النوم: نعم

GPS دقيق وسريع

مجتمع كبير من المستخدمين

تصميم جيد

لا يوجد تخزين الموسيقى على متن الطائرة

يعتبر Fitbit Charge 4 هو أفضل اختيار لدينا من بين أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية وساعات اللياقة البدنية لأنه يقدم الميزة الرئيسية التي فاتناها في Charge 4: GPS. يتزامن Charge 4 مع هاتف ذكي لتظهر لك خريطة للجري والمشي لمسافات طويلة والأنشطة الخارجية الأخرى. سترى أيضًا بيانات عن السرعة والارتفاع ومناطق معدل ضربات القلب والسعرات الحرارية المحروقة. والأفضل من ذلك ، يقوم التطبيق بتراكب هذه المعلومات على طول مسارك ، حتى تتمكن من معرفة الأجزاء التي جعلتك تنفجر في مشروعك.

يستخدم Charge 4 مستشعر مقياس التأكسج النبضي SpO2 لمساعدتك بشكل أفضل على فهم أنماط النوم أيضًا. بالإضافة إلى أن Charge 4 هو أول متتبع للياقة البدنية من Fitbit يتمتع بقدرات Fitbit Pay غير التلامسية. إذا كنت تبحث عن جهاز يمكن ارتداؤه بشكل جيد مع مجموعة واسعة من الميزات ، فهذا هو ما يمكنك الحصول عليه. لنا Apple Watch Series 3 مقابل. فيتبيت تشارج 4 و فيتبيت فيرسا 2 مقابل. فيتبيت تشارج 4 تُفصِّل المواجهات أيضًا الفوائد التي ستحصل عليها باستخدام متتبع اللياقة البدنية التقليدي عبر ساعة ذكية.

اقرأ كامل مراجعة Fitbit Charge 4.

أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية: Fitbit Charge 3
فيتبيت تشارج 3. الائتمان: دليل توم

2. فيتبيت تشارج 3

أفضل متتبع للياقة البدنية أقل من 100 دولار

الأحجام: مقاس واحد مع نطاقات S ، M ، L | عمر البطارية (المصنف): 7 أيام | GPS: لا | تتبع النوم: نعم | إثبات السباحة: نعم | مراقب معدل ضربات القلب: نعم

شاشة تعمل باللمس

مستشعر SpO2

مقاوم للسباحة

لا يوجد GPS على متن الطائرة

ليس أكثر دقة لمراقبة معدل ضربات القلب

Fitbit Charge 3 هو أفضل متتبع للياقة البدنية لمن لديهم ميزانية ويبحثون عن جهاز للأغراض العامة. يحتوي على شاشة لمس كبيرة إلى حد ما (ولكن أحادية اللون) يسهل التنقل فيها ، وتعرض أشياء مثل معدل ضربات القلب والمسافة المقطوعة والإشعارات من هاتفك الذكي ، إذا كنت متصلاً. يعتبر Charge 3 أيضًا مقاومًا للسباحة ، ويمكنه تتبع الدورات في المسبح.

نحب أيضًا أن يأتي Charge 3 بثلاثة أحجام ، مما يساعده على استيعاب المعصمين من جميع الأحجام بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الأشرطة المتاحة ، مما يتيح لك تخصيص الجهاز حسب رغبتك. يحتوي Fitbit Charge 3 أيضًا على مستشعر SpO2 الذي سيتم استخدامه لتشخيص اضطرابات التنفس أثناء النوم وعمر البطارية لمدة أسبوع. لا يزال يتطلب هاتفًا ذكيًا للاتصال بنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ، ولكنه بشكل عام أفضل متعقب للياقة البدنية مقابل المال.

اقرأ كامل مراجعة Fitbit Charge 3.

أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية: Garmin Forerunner 245
245- ندى. الائتمان: دليل توم(رصيد الصورة: المستقبل)

3. 245- ندى

أفضل متتبع للياقة البدنية للعدائين

الأحجام: مقاس واحد بحزام قابل للتعديل | عمر البطارية (المصنف): 11 ساعة (باستخدام GPS ومعدل ضربات القلب) | GPS: نعم | تتبع النوم: نعم | إثبات السباحة: نعم (لكن لا يوجد وضع تتبع السباحة) | مراقب معدل ضربات القلب: نعم

GPS دقيق ومراقبة معدل ضربات القلب

سهل القراءة في ضوء الشمس

واجهة قابلة للتخصيص

تخزين الموسيقى على متن الطائرة

يمكن تنظيم التطبيق بشكل أفضل

تقوم Garmin بتصنيع أفضل الساعات الرياضية يمكنك الشراء ، و Forerunner 245 هي واحدة من المفضلة لدينا. لا يوجد الكثير من الأجراس والصفارات ، لكن ساعة الجري هذه صغيرة وخفيفة مع نظام تحديد المواقع العالمي المدمج وشاشة ملونة يسهل رؤيتها في ضوء الشمس الساطع.

والأفضل من ذلك هو أن Forerunner 245 تحتوي على تخزين موسيقي مدمج ، لذلك لن تحتاج إلى حمل هاتف ذكي معك إذا كنت ترغب في الاستماع إلى الإيقاعات أثناء الجري. يحسب 245 أيضًا نقاط V02 القصوى الخاصة بك ويقدم مستشار استرداد لإعلامك بمدة الراحة بين الركضين. تدوم هذه الساعة أيضًا لمدة أسبوع تقريبًا من التدريبات مقابل تكلفة ، وهذا ليس سيئًا لساعة GPS كاملة الميزات. ومع ذلك ، قد تكون قوائم Garmin ، على كل من الساعة والتطبيق الخاص بها ، مربكة بعض الشيء.

اقرأ كامل مراجعة Garmin Forerunner 245.

(رصيد الصورة: المستقبل)

4. ميدان جارمين فينو

أحد أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية بأقل من 200 دولار

: | الأحجام: مقاس واحد بحزام قابل للتعديل | عمر البطارية (المصنف): 14 ساعة (باستخدام GPS ومعدل ضربات القلب) | GPS: نعم | تتبع النوم: نعم | إثبات السباحة: نعم | مراقب معدل ضربات القلب: نعم

مجموعة كبيرة من ميزات اللياقة البدنية والصحة

GPS دقيق وسريع

عمر بطارية رائع

اختيار محدود للتطبيق

يحتوي Garmin Venu Sq على العديد من الميزات الموجودة في 349 دولارًا جارمين فينو - بما في ذلك قراءات نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) وأكسجين الدم (SpO2) والمدفوعات عبر الهاتف المحمول وتخزين الموسيقى الاختياري - ولكن بسعر يسهل الوصول إليه وهو 199 دولارًا. هذا ما يجعل Venu Sq أحد أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية التي يمكنك الحصول عليها بأقل من 200 دولار.

قد لا تكون الساعة الأكثر جاذبية (على الرغم من أن شكل الدائرة مألوف) ، لكنها بالتأكيد قادرة. يحتوي Garmin Venu Sq على إمكانيات تتبع القمر الصناعي GPS و GLONASS و Galileo ، بالإضافة إلى القدرة على تتبع مجموعة متنوعة من التمارين الرياضية. إنه اختيار هجين جيد للأشخاص الذين يمارسون التمارين في الهواء الطلق وفي الداخل.

اقرأ كامل مراجعة Garmin Venu Sq.

أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية: Garmin Forerunner 25
غارمين Forerunner 25. الائتمان: Garmin(رصيد الصورة: Garmin)

5. غارمين Forerunner 25

متتبع لياقة بدنية ذكي للعدائين

الأحجام: مقاس واحد بحزام قابل للتعديل | عمر البطارية (المصنف): 8-10 ساعات (باستخدام GPS ومعدل ضربات القلب) ، 8-10 أسابيع في وضع الساعة | GPS: نعم | تتبع النوم: لا | إثبات السباحة: نعم | مراقب معدل ضربات القلب: لا

عمر بطارية طويل

ضد للماء

غير مكلف

لا يوجد مراقب معدل ضربات القلب

يفتقر إلى تتبع النوم

إذا لم تكن بحاجة إلى أجراس وصفارات إضافية ، ففكر في Garmin Forerunner 25. أفضل متتبع للياقة البدنية للعدائين بميزانية محدودة ، إنها ساعة GPS غير مكلفة ولكنها دقيقة تتعقب المسافة والسرعة والسرعة ، وتعلمك في كل ميل تقوم به أحد التحذيرات الكبيرة هو أن Forerunner 25 يفتقر إلى جهاز مراقبة معدل ضربات القلب ، والذي يمكن أن يكون قاتلاً للصفقات بالنسبة للكثيرين. كما أنه يفتقر إلى التفاصيل الدقيقة مثل شاشة تعمل باللمس وشاشة ملونة ،

مع ما يقرب من 10 أسابيع من عمر البطارية في وضع الساعة وما يصل إلى 10 ساعات عند استخدام GPS ، Forerunner يمكن أيضًا أن تكون 25 هي ساعتك اليومية ، وستظل تعمل عندما تحتاجها لتلك الساعات المرتجلة الركض. وهي تكلف أقل من 100 دولار ، وهو ما قد يكون حافزًا كافيًا للكثيرين.

أوقفت Garmin إنتاج Forerunner 25 ؛ يحتوي Forerunner 45 (145 دولارًا) على شاشة ملونة ، ومراقبة معدل ضربات القلب ، وسوف يستمر حتى 13 ساعة في وضع GPS. ترقبوا مراجعتنا الكاملة.

اقرأ كامل مراجعة Garmin Forerunner 25.

أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية: Apple Watch Series 3
Apple Watch Series 3. الائتمان: دليل توم

6. Apple Watch Series 3 (موديل GPS)

أفضل ساعة ذكية لتتبع اللياقة البدنية لمستخدمي iPhone

الأحجام: 38 مم و 42 مم مع نطاقات S و L | عمر البطارية (المصنف): 18 ساعة | GPS: نعم | تتبع النوم: لا | إثبات السباحة: نعم | مراقب معدل ضربات القلب: نعم

تحسين ميزات تتبع اللياقة البدنية

مراقبة دقيقة لمعدل ضربات القلب

تخزين الموسيقى على متن الطائرة

سعر أقل من Series 4 و LTE Series 3

عمر بطارية قصير

لا تعد Apple Watch Series 3 المزودة بنظام GPS أحدث ساعة Apple Watch ، ولكنها أفضل متتبع للياقة البدنية وأفضل ساعة للياقة البدنية لمستخدمي iPhone. إنها ميسورة التكلفة أكثر من Series 5 (أفضل اختيار لدينا من بين أفضل الساعات الذكية) ولا يزال يتمتع بجميع ميزات تتبع اللياقة الرائعة المخبوزة في watchOS 6. يمكنك تتبع مجموعة متنوعة من التدريبات ، بما في ذلك السباحة في المياه المفتوحة والسباحة في المسبح والمشي لمسافات طويلة واليوغا والأساسيات مثل الجري وركوب الدراجات.

تكتشف Apple Watch Series 3 وقت بدء التمرين وتمنحك رصيدًا بأثر رجعي عن الوقت الذي فاتك. إذا كنت تريد ساعة ذكية كاملة الميزات تتيح لك ترك هاتفك في المنزل أثناء التواجد في صالة الألعاب الرياضية أو في الخارج للركض ، فإن Series 3 المزودة بنظام تحديد المواقع العالمي هي التي تشتريها. التحذير الوحيد هو أن عمر البطارية لا يتجاوز يوم واحد ، وحتى أقل إذا كنت تستخدم GPS.

اقرأ كامل مراجعة Apple Watch Series 3.

أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية: Fitbit Inspire HR
(رصيد الصورة: المستقبل)

7. Fitbit Inspire HR

متتبع لياقة بدنية رائع للمبتدئين

بحجم: 8.9 × 3.9 × 1.2 بوصة | عمر البطارية: 5 أيام | GPS: لا | تتبع النوم: نعم | السباحة واقية: نعم | مراقب معدل ضربات القلب: نعم

تصميم نحيف وخفيف الوزن

تتبع دقيق للنوم

بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد

شاشة صغيرة

لا يوجد إيقاف تشغيل تلقائي

يعد جهاز Fitbit Inspire HR أفضل جهاز Fitbit لمن لديهم ميزانية محدودة ، بالإضافة إلى أنه أحد أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية بشكل عام. في جوهره ، هو إصدار مخفف ومخفض قليلاً من Charge 3 ، مما يجعله مثاليًا لأولئك الذين يرغبون في تتبع خطواتهم ونومهم.

على غرار Charge 3 و Charge 4 ، يحتوي Inspire HR على شاشة OLED تعمل باللمس (على الرغم من أنها أصغر قليلاً هنا) ، ومراقبة معدل ضربات القلب ، وإشعارات الهاتف الذكي ، وتتبع السباحة ، وتتبع النوم أيضًا. يتمثل أحد أوجه القصور في Inspire HR في أنه لا يحتوي على نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) مدمجًا ، ولكن يمكنك ربطه بهاتفك الذكي واستخدام نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الخاص به لتتبع أنشطتك الخارجية بدقة ، إذا كنت ترغب في ذلك.

سيأتي Fitbit Inspire 2 في سبتمبر ليحل محل Inspire HR. ستحصل على Active Zone Minutes ولوحات اللمس بدلاً من الأزرار وعمر بطارية يصل إلى 10 أيام. بالإضافة إلى أن مستخدمي Fitbit Premium الجدد سيحصلون على عامهم الأول من الخدمة مجانًا.

اقرأ كامل مراجعة Fitbit Inspire HR.

أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية: xiaomi mi band 4
(رصيد الصورة: دليل توم)

8. فرقة Xiaomi Mi 4

هذا جهاز تعقب اللياقة البدنية الرخيص لديه شاشة قاتلة

بحجم: 45 × 15 × 14 ملم | عمر البطارية: 20 يومًا | GPS: لا | تتبع النوم: نعم | السباحة واقية: نعم | مراقب معدل ضربات القلب: نعم

شاشة ملونة تعمل باللمس

عمر بطارية ممتاز

So-so تتبع اللياقة البدنية

بالنسبة لأولئك الذين يتوقون إلى عرض جريء وملون على معصمهم ، يعد Xiaomi Mi Band 4 من بين أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية لهذا المنصب. يمكنك تخصيص وجه الساعة بمجموعة متنوعة من التصميمات اللطيفة والملهمة باستخدام تطبيق Mi Fit المصاحب ، وكذلك تعيين تنبيهات مخصصة. يمكنك أيضًا استخدامه للتحكم في تشغيل الموسيقى من هاتفك الذكي ، بحيث تتوقف مؤقتًا أو تعزف نغماتك بسرعة من معصمك في منتصف التمرين.

في الاختبار الذي أجريناه ، كان تتبع اللياقة البدنية والنوم على Mi Band 4 جيدًا ، وليس رائعًا ، ولكنه محترم من حيث التكلفة المنخفضة بينما لا يزال يقدم أكثر من أجهزة التتبع الأخرى لسعره. والأفضل من ذلك ، أن عمر بطارية Mi Band 4 لمدة 20 يومًا يعني أنه كان علينا فقط القلق بشأن إعادة شحنها مرة واحدة في الشهر.

اقرأ كامل مراجعة فرقة Xiaomi Mi Band 4.

أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية: Garmin Vivoactive 4
جارمين فيفو أكتيف 4. الائتمان: دليل توم(رصيد الصورة: دليل توم)

9. جارمين فيفو أكتيف 4

متتبع لياقة أنيق مع تطلعات الساعة الذكية

الأحجام: 40 ، 45 مم | عمر البطارية: 7 أيام | GPS: نعم | تتبع النوم: نعم | إثبات السباحة: نعم | مراقب معدل ضربات القلب: نعم

يأتي بحجمين

تخزين موسيقى مدمج مع دعم Spotify

التنقل بزرين

مشكلات المزامنة من حين لآخر

عملية تثبيت التطبيق الملتوية

في حين أنه أحد أكثر أجهزة تتبع اللياقة البدنية أناقة ، إلا أن سمات Garmin Vivoactive 4 أكثر من مجرد عمق الجلد. هذا لأن هذا الجهاز يحتوي على نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الممتاز ، وجهاز مراقبة معدل ضربات القلب ، وتتبع النوم ، وشريحة NFC حتى تتمكن من استخدامها في مدفوعات الهاتف المحمول.

لقد أحببنا أيضًا أن Vivoactive 4 به رسوم متحركة على الشاشة للتدريبات بما في ذلك تمارين اليوغا والبيلاتس وتمارين القلب وتمارين القوة. كما أن لديها خاصية تتبع التنفس ومقياس التأكسج النبضي لتتبع مستويات تشبع الأكسجين في الدم ، بالإضافة إلى تخزين الموسيقى على متن الطائرة. عمر البطارية المقدر بسبعة أيام جيد أيضًا ، لكن هذا سيقلل من استخدامك لنظام تحديد المواقع العالمي (GPS).

اقرأ كامل مراجعة Garmin Vivoactive 4.

أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية: Fitbit Versa 2
فيتبيت فيرسا 2. الائتمان: دليل توم(رصيد الصورة: Fitbit)

10. فيتبيت فيرسا 2

أفضل متتبع للياقة البدنية لتتبع النوم

الأحجام: حجم واحد | عمر البطارية (المصنف): 4 أيام | GPS: لا | تتبع النوم: نعم | إثبات السباحة: نعم (لكن لا يوجد وضع تتبع السباحة) | مراقب معدل ضربات القلب: نعم

عمر بطارية جيد

برامج تدريبية مخصصة (مع اشتراك)

تحليل نوم رائع

لا يوجد GPS

لا يوجد تخزين الموسيقى على متن الطائرة

يأتي جهاز Fitbit Versa 2 بميزات أكثر تقدمًا لتتبع النوم ، بالإضافة إلى القدرة على مراقبة مستويات تشبع الأكسجين في الدم. (هذه البيانات مفيدة في تحديد حالات مثل توقف التنفس أثناء النوم.) لتلك الأوقات التي لا تكون فيها كذلك أثناء النوم ، إنه جيد أيضًا في قياس معدل ضربات القلب والخطوات ، كما أنه يحتوي على NFC للجوال المدفوعات.

تعمل Versa 2 مع كل من iOS و Android. على الرغم من أنه قليل الإضاءة على التطبيقات عند مقارنتها بـ Apple Watch ، إلا أنه يمكنك التحكم في تشغيل Spotify من معصمك - من المؤسف أنه لا توجد طريقة لتنزيل الأغاني على الساعة نفسها. يفتقر Versa 2 أيضًا إلى GPS على متن الطائرة. ولكن بشكل عام ، يعد جهاز تعقب لياقة بدنية قويًا لأولئك الذين لا يريدون إنفاق أكثر من 200 دولار.

إذا كنت على استعداد لإنفاق المزيد ، (30 دولارًا أكثر ، على وجه الدقة) فإن Fitbit Versa 3 هو قادمة في سبتمبر مع GPS على متن الطائرة ودعم Google Assistant ومراقبة Active Zone Minutes و أكثر.

اقرأ كامل مراجعة Fitbit Versa 2.

كيفية اختيار أفضل متتبع للياقة البدنية لك

عند شراء جهاز تتبع اللياقة البدنية ، يجب عليك أولاً تقييم احتياجاتك. ماذا تريد أن تتبع؟ إذا كنت تستخدمه فقط في صالة الألعاب الرياضية لحساب خطواتك ومعدل ضربات قلبك ، فسوف يناسبك جهاز تعقب للياقة البدنية أبسط وأقل تكلفة.

ومع ذلك ، إذا كنت تخطط للقيام بمزيد من الأنشطة في الهواء الطلق ، مثل الجري أو ركوب الدراجات ، فقد تحتاج إلى جهاز تعقب للياقة البدنية مزود بنظام تحديد المواقع العالمي المدمج ، حتى تتمكن من رؤية المكان الذي تذهب إليه والمكان الذي ذهبت إليه بدقة أكبر. المتسابقون والرياضيون المخلصون سيرغبون في التحقق من موقعنا أفضل ساعات GPS الصفحة أيضًا.

إذا كنت تخطط لاستخدام متتبع اللياقة البدنية للسباحة ، فستحتاج إلى التأكد من أنه ليس مقاومًا للماء فحسب ، بل يمكنه أيضًا تتبع دوراتك في المسبح.

تتمتع العديد من أفضل الساعات الذكية بإمكانيات تتبع اللياقة البدنية أيضًا ، ولديها ميزات إضافية مثل الرد على الرسائل النصية ودفع ثمن المشتريات. لكن هناك مقايضات. ومع ذلك ، تميل الساعات الذكية ككل إلى أن تكون أكثر تكلفة ولها عمر بطارية أقصر من أجهزة تتبع اللياقة البدنية المخصصة.

كيف نختبر أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية

لكل متتبع لياقة جديد ، نقوم بتقييم تصميم أجهزته وراحته ؛ يجب أن تكون قادرًا على ارتداء الجهاز طوال اليوم ، ووجدنا أن بعض أجهزة التتبع الأكبر حجمًا لا تتناسب جيدًا مع الرسغ الأصغر. إذا كان الجهاز يحتوي على شاشة تعمل باللمس ، فإننا نتطلع لمعرفة مدى سهولة قراءته ، خاصة في ضوء الشمس الساطع. ندرس أيضًا مدى سهولة التنقل في قوائم أجهزة تتبع اللياقة البدنية ؛ لا تريد البحث في شاشات متعددة لتغيير الموسيقى الخاصة بك إذا كنت تجري.

نقوم أيضًا بتقييم ميزات مثل عد الخطوات ومراقبة النوم ، وحسابات المسافة ، وعند الاقتضاء ، GPS ودقة معدل ضربات القلب. ونرى كيف تصمد ادعاءات عمر بطارية الشركة المصنعة جيدًا في اختبارات العالم الحقيقي.

أخيرًا ، نختبر مدى جودة أزواج الجهاز مع التطبيق المصاحب له ، وتقييم تجربة استخدام الاثنين معًا. نتطلع أيضًا إلى معرفة الميزات التي يدعمها تطبيق الجهاز ، مثل التدريب وتتبع النظام الغذائي ، وما إذا كان بإمكانه مزامنة البيانات مع تطبيقات الطرف الثالث ، مثل MyFitnessPal.

  • ال أفضل الموازين الذكية للحصول على لياقتك
  • أفضل دمبل قابل للتعديل لصالة الألعاب الرياضية في منزلك
  • أفضل يوجا ماتس للتدريبات المنزلية