سعياً منها لمواصلة هيمنتها على سوق أجهزة تتبع اللياقة البدنية ، أصدرت شركة Fitbit ثلاثة أساور جديدة. الطفل الأوسط في المجموعة ، وهو Charge HR بقيمة 149 دولارًا ، يعد خطوة من 129 دولارًا للشحن. لا تزال تحصل على تتبع اللياقة البدنية طوال اليوم والليل ، بالإضافة إلى معرف المتصل ، لكن Charge HR يضيف جهاز مراقبة مستمر لمعدل ضربات القلب إلى هذا المزيج. بشكل عام ، يحتوي هذا الجهاز على المزيج المناسب من الميزات والسعر لمن يبحثون عن أداة تعقب الأنشطة العامة.

التصميم

يبدو Fitbit Charge HR متطابقًا مع Charge الأقل تكلفة ، مع استثناءين: أولاً ، يوجد على الجانب السفلي من HR مستشعر بصري لمعدل ضربات القلب. ثانيًا ، يشتمل Charge HR على مشبك تقليدي للساعة ، والذي يفتقر إليه Charge ، مما جعل وضع HR أسهل بكثير على معصمي. أنا من رأيي أن كل فرق اللياقة يجب أن يكون لها هذا النوع من المشبك.

الائتمان: جيريمي ليبس / دليل توم
(رصيد الصورة: Jeremy Lips / Tom's Guide)

يتكون Charge HR من مطاط أسود ناعم ، مع نمط قطري يمتد على طول الجزء الخارجي. تعرض شاشة OLED صغيرة بياناتك الصحية ، مع وجود زر على اليسار للتمرير عبر الشاشات. سيسمح لك الضغط مع الاستمرار على زر Charge HR بتسجيل تمرين أو نشاط معين.

الشاشة مغلقة دائمًا ، وأتمنى أن يكون هناك خيار لإبقائها قيد التشغيل. لكن نقرة سريعة على الزر أو الشاشة ستوقظ الجهاز.

أكثر: أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية

مشابهه ل أساس الذروة و Mio Alpha 2 ، جهاز مراقبة معدل ضربات القلب من Charge HR يتتبع نبضك باستمرار طوال اليوم.

إن Charge مقاوم للماء حتى 33 قدمًا ، لذا بينما يمكنك أخذ هذا الجهاز بأمان في الحمام (وهو ما فعلته) ، فمن الأفضل عدم السباحة معه.

تتبع معدل ضربات القلب

بعد ارتداء Charge HR بشكل مستمر تقريبًا لعدة أيام ، وجدت أن جهاز مراقبة معدل ضربات القلب الخاص به يسجل بدقة نبضاتي ، أثناء الراحة وأثناء الأنشطة البدنية. يحسب Fitbit الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب من خلال الصيغة المشتركة 220 مطروحًا من عمرك. ثم يقسم معدل ضربات القلب إلى عدة مناطق: الذروة أكبر من 85 بالمائة من الحد الأقصى. أمراض القلب 70 إلى 84 في المائة ؛ تتراوح نسبة حرق الدهون من 50 إلى 69 في المائة ، أما خارج المنطقة فهي أقل من 50 في المائة.

يحدد Charge HR أيضًا معدل ضربات القلب أثناء الراحة عن طريق قياس نبضك عندما تكون أكثر استرخاءً. وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، يتراوح متوسط ​​معدل ضربات القلب أثناء الراحة بين 60-80 نبضة في الدقيقة ، ولكن المزيد من الرياضيين سيكون لديهم معدل أقل.

الائتمان: جيريمي ليبس / دليل توم
(رصيد الصورة: Jeremy Lips / Tom's Guide)

بصرف النظر عن التحقق من معدل ضربات القلب أثناء الراحة ، فقد استخدمت أيضًا Charge HR أثناء الجري مع TomTom Runner Cardio ، ووجدت أن Charge HR سجل تقريبًا نفس معدل ضربات القلب تمامًا مثل Cardio.

تطبيق

يستخدم Charge HR نفس التطبيق مثل Fitbit Charge. يتميز بمظهر Spartan أكثر من Jawbone ، ولكنه يوفر جميع المعلومات المهمة - الخطوات والسعرات الحرارية المحروقة والأرضيات والمسافة والنوم - في لمحة سريعة. (لإلقاء نظرة أكثر تفصيلاً على تطبيق Fitbit ، راجع مراجعتنا لـ Charge.) ومع ذلك ، مع Charge HR ، يمكنك أيضًا رؤية مقاييس معدل ضربات قلبك ، أثناء الراحة وأثناء التمارين.

يعجبني بشكل خاص تطبيق Fitbit الذي يوفر رابطًا إلى صفحة الأسئلة الشائعة التي تشرح معدل ضربات القلب ، والفرق بين الراحة في مناطق معدل ضربات القلب والروابط بجمعية القلب الأمريكية.

يعد تتبع النظام الغذائي أحد المجالات التي يمكن تحسين تطبيق Fitbit فيها ؛ ليس من السهل التنقل كما هو الحال في تطبيق Jawbone.

إشعارات

مثل Charge ، يهتز Charge HR عند ورود مكالمة ، ويتم تمرير رقم المتصل (أو اسمه ، إذا كان في جهات الاتصال الخاصة بك) عبر وجه Charge. سيؤدي الضغط على الزر الموجود في Charge HR إلى إسكات الاهتزازات ، ولكن هذا هو مدى الإجراءات التي يمكنك اتخاذها باستخدام جهاز التعقب.

الائتمان: جيريمي ليبس / دليل توم
(رصيد الصورة: Jeremy Lips / Tom's Guide)

لا يمكنك التفاعل مع الإخطارات على جارمين فيفوسمارت إما ، ولكن شاشة هذا الجهاز الأكبر قليلاً لا تعرض أرقام الهواتف فحسب ، بل تعرض أيضًا سطر موضوع الرسائل. لا يعرض Charge HR الرسائل النصية على الإطلاق.

أكثر: 15 أفضل تطبيقات اللياقة البدنية

أداء

لقد وجدت أن مقياس التسارع ثلاثي المحاور Charge HR دقيق تمامًا. سجلت نزهة من 200 خطوة على أنها 220 خطوة. ليس رثًا جدًا لجهاز غير GPS. قام الجهاز أيضًا بقياس السلالم التي تم صعودها بدقة - فهو يعتبر أن 10 خطوات متواصلة هي رحلة واحدة - بينما كنت أقوم بالمشي صعودًا ونزولًا من أربعة طوابق.

عملت ميزة تتبع النوم في Charge HR بشكل جيد كما فعلت مع Charge. يعجبني أن السوار يدخل تلقائيًا في وضع السكون ، وسوف يهتز لإيقاظك إذا قمت بضبط المنبه باستخدام تطبيق Fitbit.

عمر البطارية

تقول شركة Fitbit إن Charge HR ستستمر حوالي 5 أيام مقابل رسوم. هذا حوالي نصف وقت الشحن ، لكن هذه القدرة على التحمل معقولة بالنظر إلى أن الموارد البشرية تراقب باستمرار معدل ضربات قلبك.

أكثر: دليل شراء جهاز تعقب اللياقة البدنية

بعد 4 أيام من الاستخدام شبه المستمر ، تلقيت إشعارًا بأن طاقة Charge HR كانت منخفضة. تتطلب إعادة شحن Charge HR كبل USB بمنفذ خاص من طرف واحد.

الحد الأدنى

لأولئك الذين يبحثون عن شاشة لياقة للأغراض العامة ، لا يمكنك أن تفعل ما هو أفضل من Fitbit Charge بهذا السعر. يتتبع هذا الجهاز الذي تبلغ تكلفته 149 دولارًا نشاطك ومعدل ضربات القلب ونومك ، ويقوم بذلك بتصميم جذاب ومريح. يقدم Garmin Vivosmart الذي تبلغ تكلفته 169 دولارًا المزيد من أنواع إشعارات الهواتف الذكية ، ولكنه يفتقر إلى جهاز مراقبة معدل ضربات القلب ولديه قفل أكثر خداعًا في حين أن Charge HR لديه مجال للتحسين ، في الوقت الحالي ، فهو أفضل متعقب نشاط شامل يمكنك الحصول عليه مقابل المال.

  • أفضل التلفزيونات
  • أفضل مكبرات صوت بلوتوث متوفرة الآن
  • 20 أفضل ألعاب أندرويد

احصل على وصول فوري إلى الأخبار العاجلة وأحدث المراجعات والصفقات الرائعة والنصائح المفيدة.