التصميم

عندما ربطت جهاز Alta HR لأول مرة ، فكرت ، "أخيرًا ، إليك متتبع لياقة بدنية مليء بالميزات ولكن لا أشعر وكأنني لبنة مربوطة بمعصمي. بعرض 0.61 بوصة ، يبدو وكأنه نسخة أنحف من Fitbit المسؤول 2. لقد وجدت أنها مريحة أكثر للارتداء من معظم أجهزة التتبع ، والتي يمكن أن تجعل حجمها غير مريح لثني معصمي أثناء التدريبات.

على عكس فيتبيت الأول ألتا الطراز ، يحتوي Alta HR على إغلاق قياسي بنمط حزام الساعة ، مما يجعله أكثر أمانًا حول معصمك. كما هو الحال مع العديد من أجهزة Fitbit الأخرى ، فإن النطاقات قابلة للتبديل ؛ العصابات الكلاسيكية تكلف 29.95 دولارًا ، والعصابات الجلدية 59.95 دولارًا ، والأساور المعدنية 99.95 دولارًا. هناك أيضًا عصابات مصممة من قبل Vera Wang مقابل 60 دولارًا لكل منها ، أو إذا كان بإمكانك إسقاط بضع مئات من الدولارات ، فهناك أساور وأساور معدنية براقة تُباع تحت علامة Public School.

ظاهريا ، الفرق الرئيسي بين Fitbit Alta HR والأوسع المسؤول 2 هو أنه لا يوجد زر على جانب Alta HR للسماح لك بمشاهدة الإحصائيات الخاصة بك والتمرير إليها. سيتعين عليك النقر على شاشة Alta HR للتنقل بين عدد خطواتك ومعدل ضربات القلب والمسافة المقطوعة وإحصائيات أخرى.

يتيح لك زر Charge 2 بدء التدريبات وإيقافها ، وتجاهل التنبيهات الصامتة ، وتحديد الإنذارات التي تريد تمكينها وتعطيلها. مع Alta HR ، سيتعين عليك الاعتماد أكثر على تطبيق Fitbit لضبط تنبيهاتك الصامتة وتسجيل التدريبات الخاصة بك بعد ذلك إذا لم يتم التعرف عليها تلقائيًا.

أخيرًا ، هناك جهاز تعقب للياقة البدنية لا أشعر وكأنه لبنة مربوطة بمعصمي.

إذا كنت بحاجة إلى النقر على الجهاز مطلقًا ، فقد تحتاج إلى استخدام قوة أكبر مما تتوقع. اضطررت إلى صفع الشاشة ما يقرب من عشر مرات كلما احتجت إلى تجاهل إنذار صامت.

وهناك جانب سلبي للسباحين: لن تتمكن من تتبع وقت البلياردو. إن Alta HR ليس مقاومًا للسباحة ، ويجب عليك خلعه قبل القفز في الحمام. ومع ذلك ، يمكن أن تصمد أمام رذاذ جيد في الحوض وفي المطر.

أكثر: ما هو Fitbit المناسب لك؟

المواصفات

ثلاثة محاور التسارع
محرك الاهتزاز
شاشة OLED الحنفية
يحفظ سبعة أيام من بيانات الحركة
يحفظ المجاميع اليومية لمدة 30 يومًا
يأتي شريط المطاط الصناعي في أحجام صغيرة وكبيرة وكبيرة جدًا

تتبع اللياقة البدنية

يركز العديد من مستخدمي فيتبيت على اتخاذ 10000 خطوة في اليوم ، مما يجعل دقة عدد الخطوات مهمة بشكل خاص. لقد وجدت أن خطوة Alta HR تعد أكثر دقة من تلك الخاصة بالعديد من الأجهزة الأخرى ، بما في ذلك طرازات Fitbit القديمة التي استخدمتها. عندما اتخذت 500 خطوة ، سجلت Alta HR 508 خطوة. نظرًا لأن عدد خطواتك يظهر لأقرب مائة خطوة على الجهاز (مثل 2.4 كيلو) ، فلن تظهر أخطاء طفيفة على معصمك. ستتمكن من رؤية عدد الخطوات الدقيق فقط في تطبيق Fitbit.

بالإضافة إلى تتبع خطواتك ، يمكن أن يتعرف Alta HR تلقائيًا على الجري ، وركوب الدراجات في الهواء الطلق ، والتمارين البيضاوية ، والتمارين الهوائية وتتبعها وفئة أوسع يطلق عليها اسم "الرياضة". لقد وجدت أنها تتبعت التدريبات البيضاوية بدقة ، حتى مع بقاء يدي ثابتة إلى حد ما في آلة.

ومع ذلك ، وجدت أن مراقبة معدل ضربات القلب PurePulse من Alta HR مخيبة للآمال إلى حد ما. PurePulse هو نظام تتبع معدل ضربات القلب المستخدم في جميع أجهزة Fitbit مع مراقبة بصرية لمعدل ضربات القلب. كما جربت مع Fitbit's Charge 2 ، استغرق الأمر عدة دقائق حتى يتمكن Alta HR من التعجيل بقراءة معدل ضربات القلب على جهاز بيضاوي الشكل. بعد دقيقتين ، على الرغم من ذلك ، فإن معدل ضربات القلب الذي اكتشفه Alta HR يطابق ذلك المسجل بواسطة الجهاز الإهليلجي ، زائد أو ناقص بضع ضربات في الدقيقة.

ميزات جديدة لتتبع النوم

باستخدام معدل ضربات القلب وبيانات الحركة وخوارزمية جديدة للتعلم الآلي ، تتيح ميزة Sleep Stages الجديدة من Fitbit للمستخدمين تتبع نوعية نومهم ، بما في ذلك النوم الخفيف والنوم العميق وحتى نوم حركة العين السريعة ، والتي يمكن أن تؤثر على ذاكرتك و مزاج. مع تطبيق Fitbit's Sleep Insights ، ستحصل أيضًا على نصائح حول كيفية تحسين جودة نومك.

عندما استخدمت الجديد تتبع النوم لاحظ تطبيق Fitbit أنه لم يكن لدي جدول نوم منتظم - أذهب إلى الفراش مبكرًا في ليالي الأسبوع وبعد ذلك في عطلات نهاية الأسبوع - وقد يكون لذلك تأثير سلبي على نومي

لن تحتاج إلى شراء Fitbit جديدًا للاستفادة من هذه الميزة الجديدة ، حيث تتوفر Sleep Stages الآن على Fitbit Blaze وستتوفر على أجهزة Charge 2 بداية هذا الربيع. رؤى النوم ، النصيحة التي تهدف إلى تشجيع عادات نوم أفضل ، متاحة الآن على أي جهاز فيتبيت يتتبع النوم.

أكثر: أفضل تطبيقات النوم

تطبيق Fitbit

يعمل تطبيق Fitbit مع أجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 10 و macOS 10.6 والإصدارات الأحدث ، و iPhone 4S والموديلات الأحدث ، وأجهزة Android 4.3 والإصدارات الأحدث. في التطبيق ، يمكنك مشاهدة عدد خطواتك وتتبع تمارينك ومعدل ضربات القلب وإحصائيات النوم وحرق السعرات الحرارية المقدرة والمزيد. يمكنك عرض سجل نشاطك بالكامل في التطبيق أيضًا ، وإدارة أجهزة متعددة ، بما في ذلك مقياس Fitbit Aria الذكي، في نفس الوقت.

لضمان حصولك على رصيد مقابل كل تمريناتك ، يتيح لك تطبيق Fitbit إدخال البيانات بعد التمرين ، ويتيح لك ذلك اختر من بين مجموعة متنوعة من الأنشطة ، بما في ذلك التجديف وفنون الدفاع عن النفس وكروس فيت وفريسبي النهائي وحتى صيد السمك. قمت يدويًا بتسجيل فصل بيلاتيس مدته 55 دقيقة بحيث يتم احتسابه ضمن هدفي التمرين الأسبوعي ، حيث يمكنك إعداده في التطبيق أيضًا. يمكن أن يتراوح هدفك من ممارسة يوم واحد في الأسبوع إلى سبعة أيام في الأسبوع.

إذا كان لديك أصدقاء يستخدمون جهاز Fitbit أيضًا ، فيمكنك إضافتهم كأصدقاء لمقارنة الإحصائيات والمنافسة في تحديات عد الخطوات.

إشعارات

يمكنك الحصول على إشعارات نصية ومكالمات على Alta HR. في التطبيق ، يمكنك اختيار إما رؤية اسم المرسل فقط ، أو اسم المرسل وجزء من الرسالة النصية أيضًا. يمكنك أيضًا تلقي إشعارات التقويم على Alta HR ، وهي ميزة جديدة ومريحة للأشخاص الذين يديرون جداول زمنية مكتظة.

إذا كنت موظفًا مكتبيًا أو غير مستقر بطريقة أخرى ، يمكن لـ Alta HR أن يعطيك تذكيرًا لاتخاذ 250 خطوة على الأقل كل ساعة.

عمر البطارية

مثل أي طراز آخر من طرازات Fitbit ، يأتي Alta HR مزودًا بشاحن USB خاص يتم تثبيته على الجزء الخلفي من الجهاز. أضع خمسة منبهات صامتة ؛ تلقي عشرات أو نحو ذلك من إشعارات الرسائل النصية والمكالمات والتقويم كل يوم ؛ ولديها مراقبة مستمرة لمعدل ضربات القلب تسجل معدل نبضات قلبي كل دقيقة ، واستمرت البطارية أكثر من ستة أيام بقليل. هذا أقل بقليل من الأيام السبعة التي يقدرها Fitbit ، لكنه أفضل من عمر بطارية أجهزة تتبع اللياقة البدنية الأخرى التي تتراوح من ثلاثة إلى خمسة أيام.

للتأكد من عدم نفاد طاقة جهازك ، يمنحك تطبيق Fitbit خيارًا لعرض مستوى بطارية Alta HR أثناء التنقل عبر إحصائياتك.

الحد الأدنى

يُعد جهاز Fitbit Alta HR الذي تبلغ تكلفته 149 دولارًا تحديثًا معقولًا لجهاز Alta الأصلي ، مع مراقبة معدل ضربات القلب وتتبع أفضل للنوم ، في حزمة رفيعة وأنيقة بنفس القدر. ومع ذلك ، إذا كنت لا تمانع في الحصول على جهاز أكثر سمكًا قليلاً ، ولكن بنفس الجاذبية ، ففكر في Fitbit المسؤول 2، وهو أسهل في الاستخدام ولن يجعلك تصل إلى هاتفك كثيرًا.

رصيد الصورة: Jeremy Lips / Tom's Guide