جميع الموازين الذكية الأفضل لا تراقب وزنك فقط - مثل معظم الأجهزة في حياتنا ، المملة لقد تلقى ميزان الحمام عملية تجميل رقمية ويمكنه الآن الاتصال بهاتفك الذكي وعرض مجموعة من المقاييس.

سواء كنت تتطلع إلى تحقيق أهداف اللياقة البدنية أو الحفاظ على الشكل الحالي أو الحصول على نظرة ثاقبة لجسمك ، فإن أفضل المقاييس الذكية مصممة لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح. اعتمادًا على النموذج الذي تحصل عليه ، ستتمكن من الحصول على قراءات لمؤشر كتلة الجسم (BMI) وتكوين الجسم ومعدل ضربات القلب.

  • ال أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية الرخيصة الآن
  • تفحص ال أفضل أجهزة تعقب GPS للأطفال

أثناء التسوق لشراء أي من أفضل الأجهزة المنزلية الذكية، لماذا لا تقوم بالترقية إلى أحد أفضل الموازين الذكية؟ يقترن العديد منهم أيضًا ببرنامج العافية الذي تختاره ، سواء كنت تستخدم Apple Health أو Google Fit أو أي من أفضل تطبيقات اللياقة البدنية.

بهذه الطريقة يمكنك أن ترى كيف أثرت تمارينك ونظامك الغذائي على وزنك. بالإضافة إلى ذلك ، مثل أي من ملفات أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية بالنسبة لمعصمك ، يمكنك التحقق من معدل ضربات قلبك في ثوانٍ عندما تخطو على بعض هذه المقاييس الذكية.

شاهد جميع أفضل الموازين الذكية أدناه.

ما هي أفضل الموازين الذكية؟

بعد اختبار العديد من أفضل المقاييس الذكية التي تتراوح أسعارها من 20 دولارًا إلى 180 دولارًا ، فإن أفضل اختيار لدينا هو Withings Body Plus. بسعر 79 دولارًا ، فإن The Withings Body Plus ليس أقل أو أغلى ميزان ذكي ، وهو يقيس أكثر بكثير من مجرد وزنك. يتزامن الجهاز المستند إلى Wi-Fi مع تطبيق الشركة المملوك لها ، وهي أداة سهلة الاستخدام لرؤية صورة كاملة لتكوين جسمك. والأفضل من ذلك ، أن Withings Body Plus تتزاوج مع جميع تطبيقات اللياقة البدنية الأعلى ، بما في ذلك Weight Watchers و MyFitnessPal.

ويصنع ويثينغز أيضًا إصدارًا بقيمة 59 دولارًا من مقياسه الذكي يسمى The Withings Body. لا يتتبع العديد من المقاييس مثل Body Plus ولا يمكنه قراءة معدل ضربات قلبك ، لكن معظم الناس سيجدونه يناسب احتياجاتهم. كما أنه يستفيد من تطبيق Withings's Health Mate ، مما يعني أنه يمكنك رؤية تغيرات جسمك بمرور الوقت. يعد The Withings Body خيارًا رائعًا إذا كنت تبحث عن ميزان ذكي منخفض التكلفة يتزامن مع أهداف MyFitnessPal الخاصة بك.

من بين أفضل المقاييس الذكية ، على الرغم من ذلك ، فإن مقياس Wyze هو ما نوصي به للأشخاص ذوي الميزانية المحدودة أو الذين يجربون مقياسًا ذكيًا لأول مرة. نحن معجبون جدًا بما تقدمه هذه الأداة التي تبلغ قيمتها 20 دولارًا.

باعتبارها واحدة من أفضل معدات الصالة الرياضية المنزلية الأجهزة التي لن تكسر البنك ، يدعم مقياس Wyze ما يصل إلى 8 مستخدمين مميزين ، ويقدم 12 مقياسًا صحيًا مختلفًا ، بل ويعرض بعضًا من هذه المقاييس مباشرةً على شاشة الميزان. التحذير الرئيسي من Wyze Scale هو أنه تم تمكين Bluetooth ، مما يعني أنه سيتم تحديث بياناتك فقط عندما يكون هاتفك الذكي داخل النطاق.

إليك أفضل الموازين الذكية التي يمكنك شراؤها اليوم

أفضل الموازين الذكية: Withings (Nokia) Body Plus
(رصيد الصورة: Withings (Nokia) Body + (Credit: Withings))

1. Withings Body Plus

أفضل مقياس ذكي بشكل عام

التوصيل: بلوتوث وواي فاي | بحجم: 12.8 × 12.8 بوصة | Android / iOS: نعم / نعم | ماكس المستخدمين: 8 | احصائيات: الوزن ، مؤشر كتلة الجسم ، معدل ضربات القلب ، الطقس | أقصى وزن: 396 جنيها | متوافق مع MyFitnessPal: نعم | البطاريات: 4 AAA

تطبيق جيد التصميم

احصائيات مفيدة على الشاشة

وضع الحمل

تصميم حديث

شاشة صغيرة

بشكل عام ، يعتبر Withings Body Plus أفضل ميزان ذكي. إنه يتميز بتصميم جذاب ، ويجمع معلومات أكثر من أي مقياس آخر ويقدم البيانات في تطبيق سهل الفهم. يظهر كل وزن في تطبيق Health Mate المرافق تلقائيًا ، عبر Wi-Fi أو مزامنة Bluetooth. ومع توفر محفوظات القياس الخاصة بك في أي وقت ، يمكنك معرفة أجزاء روتينك التي تحقق لك النتائج المرجوة. يحتوي The Withings Body Plus أيضًا على وضع حمل مفيد ، والذي يمكن أن يمنحك قراءات دون إثارة مخاوف تتعلق بالسلامة عندما تتوقع.

للترقية ، 150 دولارًا ويثينجس كارديو تقدم ميزات صحة القلب ، بما في ذلك قياس سرعة موجة النبض المتاح فقط للمستخدمين في الاتحاد الأوروبي. يمكن أن تكون هذه البيانات مؤشرًا على ارتفاع ضغط الدم ، لكن المقياس نفسه لا يشخص الحالات الطبية.

أفضل الموازين الذكية: مقياس Wyze
(رصيد الصورة: دليل توم)

2. مقياس ويز

أفضل مقياس ذكي للميزانية

التوصيل: بلوتوث | بحجم: 12 × 12 | Android / iOS: نعم / نعم | ماكس المستخدمين: 8 | احصائيات: 12 ، مدفوع. الوزن ، مؤشر كتلة الجسم ، معدل ضربات القلب | أقصى وزن: 400 جنيه | متوافق مع MyFitnessPal: لا | البطاريات: 4 AAA

بأسعار معقولة للغاية

يدعم ما يصل إلى ثمانية ملفات تعريف

تكامل Apple Health و Google Fit

"الوضع الآمن" للمستخدمين الحوامل

لا يوجد اتصال Wi-Fi

من بين أفضل المقاييس الذكية ، يعد مقياس Wyze هو أفضل اختيار للميزانية لدينا لأنه مليء بالميزات ويكلف 20 دولارًا فقط. يدعم مقياس Wyze 12 مقياسًا صحيًا ضخمًا ، بما في ذلك الوزن ومؤشر كتلة الجسم (BMI) ومعدل ضربات القلب وكتلة العضلات ونسبة المياه بالجسم وكتلة الجسم الخالية من الدهون وكتلة العظام والدهون الحشوية والمزيد. يبدو جيدًا مثل Withings Body Plus ، وعلى الرغم من أن شاشته وتطبيقه أساسيان قليلاً يتضمن تطبيقات Apple Health و Google Fit التي يمكن أن تساعدك على رؤية النطاق الكامل للياقتك رحلة.

نتمنى أن يكون لدى Wyze Scale اتصال Wi-Fi ، لذلك لم نكن بحاجة إلى إبقاء الهاتف في مكان قريب لمزامنة البيانات ، ولكن هذا أمر بسيط. يعد هذا اختيارًا رائعًا لأول عملية شراء ذكية ، وسيكلفك أقل من معظم معدات اللياقة البدنية الأخرى في السوق.

اقرأ كامل مراجعة مقياس Wyze.

أفضل الموازين الذكية: Withings (Nokia) Body
(رصيد الصورة: Withings (Nokia) Body (Credit: Withings))

3. Withings الجسم

أفضل وصيف في الميزانية

التوصيل: بلوتوث وواي فاي | بحجم: 12.8 × 12.8 بوصة | Android / iOS: نعم / نعم | ماكس المستخدمين: 8 | احصائيات: الوزن ، مؤشر كتلة الجسم ، الطقس | أقصى وزن: 396 جنيها | متوافق مع MyFitnessPal: نعم | البطاريات: 4 AAA

خطوه سهله

يتيح لك تطبيق Health Mate رؤية الاتجاهات بسهولة

الوزن الدقيق وبيانات الطقس

وضع الحمل

يمكن أن يكون العرض أكبر

إذا لم تكن بحاجة إلى ميزان به العديد من الميزات ، فإن مقياس واي فاي Withings بقيمة 59 دولارًا ، Withings Body ، يسلم الأساسيات في حزمة أنيقة. المقياس يقيس وزنك ، بالطبع ، ويقوم بذلك بدقة. قارناه بمقياس Body Cardio بقيمة 150 دولارًا ومقياسًا رقميًا غبيًا (غير متصل بالإنترنت) بقيمة 20 دولارًا ، وكان المقياس في حدود 0.2 رطل من كليهما.

يحتوي الجسم ، الذي يأتي باللون الأسود أو الأبيض ، على شاشة مقاس 2.4 × 1.6 بوصة تعرض وزنك واتجاه وزنك (لأعلى أو لأسفل) ومؤشر كتلة الجسم وتوقعات الطقس. هذا مفيد إذا كنت تزن في بداية اليوم قبل الخروج من المنزل. الشاشة ليست الأكبر ، لكن من السهل قراءتها والأرقام كبيرة ومشرقة.

يتزامن المقياس مع تطبيق الهاتف الذكي Health Mate ، حيث يكون اتصال Wi-Fi مفيدًا. هناك يمكنك عرض بياناتك كلوحة معلومات ومعرفة كيف يتقلب وزنك ومؤشر كتلة جسمك بمرور الوقت. يمكنك أيضًا تحديد الأهداف وإقران المقياس بتطبيقات مثل MyFitnessPal. ومثل مقاييس ويثينغز الأعلى سعراً ، يقدم الجسم وضع الحمل.

لا يقيس الجسم معدل ضربات القلب أو جودة الهواء في منزلك ، ولكن هذه ميزات إضافية يمكنك الاستغناء عنها لتوفير بعض المال. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل هذا المقياس مع كل من أجهزة iOS و Android.

أفضل الموازين الذكية: Eufy BodySense
(رصيد الصورة: Eufy BodySense (Credit: Eufy))

4. يوفي بوديسينس

مقياس ذكي موثوق به وبأسعار معقولة

التوصيل: بلوتوث | بحجم: 12 × 12 بوصة | Android / iOS: نعم / نعم | ماكس المستخدمين: 20 | احصائيات: الوزن ، مؤشر كتلة الجسم ، معدل الأيض الأساسي ، نسبة الدهون في الجسم | أقصى وزن: 397 جنيها | متوافق مع MyFitnessPal: لا | البطاريات: 4 AAA

تصميم أنيق وعصري

عرض ممتاز

نتائج سريعة

لا يوجد وضع الحمل

لا يوجد اتصال Wi-Fi

يعرض مقياس Eufy Bluetooth ، الذي يقترن بسهولة مع تطبيق EufyLife لنظامي iOS و Android ، وزنك على الفور تقريبًا على الشاشة. كواحد من أفضل الموازين الذكية ، فقد ثبت وزنه. يقوم مقياس BodySense بعد ذلك بمزامنة هذا الرقم ، إلى جانب مجموعة من المقاييس الأخرى ، مع التطبيق. تتضمن نقاط البيانات الأخرى مؤشر كتلة الجسم ، ونسبة الدهون في الجسم المكونة من الماء ، ومقدار وزنك من كتلة العضلات وكتلة العظام وكتلة الدهون في الجسم.

لاحظ بعض المراجعين في Amazon أن القياسات يبدو أنها تستند إلى النسب المئوية بدلاً من التقلبات الفعلية. لكن المقياس يبرز الاتجاهات ويتيح لك معرفة ما إذا كانت الأرقام تعتبر طبيعية بالنسبة لعمرك وطولك ووزنك.

هناك بعض العيوب ، عندما تقارن Eufy BodySense بجسم Withings. يفتقر مقياس Eufy إلى وضع الحمل ، مما يجعله محظورًا على النساء الحوامل أو اللواتي يخططن للحمل. لا يمنحك الميزان أيضًا تقريرًا عن الطقس أثناء قياس وزنك في الصباح بالطريقة التي تعمل بها نوكيا.

ولكنه يدعم ما يصل إلى 20 مستخدمًا مختلفًا ويقدم تحليلًا تفصيليًا لمقياس 30 دولارًا ، مما يجعل Eufy's BodySense اختيارًا ممتازًا للميزانية.

أفضل الموازين الذكية: Fitbit Aria 2
(رصيد الصورة: Fitbit Aria 2 (Credit: Fitbit))

5. فيتبيت أريا 2

أفضل ميزان ذكي لمستخدمي Fitbit

التوصيل: بلوتوث وواي فاي | بحجم: 12.3 × 12.3 بوصة | Android / iOS: نعم / نعم | ماكس المستخدمين: 8 | احصائيات: الوزن ، مؤشر كتلة الجسم ، نسبة الدهون في الجسم | أقصى وزن: 400 جنيه | متوافق مع MyFitnessPal: لا | البطاريات: 3 AA

يتزامن مع متتبعات Fitbit

يعمل مع تطبيقات الطرف الثالث

شاشة صغيرة

يستغرق وقتًا طويلاً لعرض الوزن

إن Fitbit Aria 2 هو نسخة محدثة من النسخة الأصلية Aria ، على الرغم من أنها لا تبدو مختلفة كثيرًا بهيكلها الزجاجي بالكامل وشاشة LCD ذات الإضاءة الخلفية. المقياس الذكي من الجيل التالي أكثر دقة من الأول ، كما تقول فيتبيت ، وقد ثبت صحة ذلك في اختباراتنا.

يقيس Aria 2 الوزن ونسبة الدهون في الجسم ومؤشر كتلة الجسم لما يصل إلى ثمانية مستخدمين ، ثم تتم مزامنته تلقائيًا مع تطبيق Fitbit. إذا كنت تستخدم أيًا من أفضل فيتبيت الموديلات ، تعمل لوحة معلومات التطبيق على مزامنة المعلومات حول وزنك مع تدريباتك اليومية وكمية الطعام التي تدخلها يدويًا للحصول على نظرة عامة حقيقية عن جسمك في أي يوم.

يستغرق الميزان عدة ثوانٍ لعرض وزنك ، وهو أمر مزعج. كما أنه يفتقر إلى دعم النساء الحوامل. ولكن إذا كنت مندمجًا بعمق في نظام Fitbit البيئي ، فإن Aria 2 تستحق المشاهدة.

أفضل الموازين الذكية: QardioBase 2
(رصيد الصورة: QardioBase 2 (Credit: Qardio))

6. QardioBase 2

الميزان الذكي الأكثر أناقة

التوصيل: بلوتوث وواي فاي | بحجم: قطرها 13.4 بوصة | Android / iOS: نعم / نعم | ماكس المستخدمين: 8 | احصائيات: الوزن ، مؤشر كتلة الجسم ، نسبة الدهون في الجسم ، العضلات ، العظام ، تكوين الماء | أقصى وزن: 396 جنيها | متوافق مع MyFitnessPal: نعم | البطاريات: قابلة لإعادة الشحن (microUSB)

تصميم حديث

أوضاع ردود الفعل الفريدة

يجمع عددًا كبيرًا من المقاييس

يستغرق عدة ثوان لعرض الوزن

أفضل مقياس ذكي لأولئك الذين يهتمون بالتصميم ، QardioBase الجديد يبلغ قطره حوالي بوصة أكبر من سابقه ، مما يجعله أكثر استقرارًا. هذا الإصدار قابل لإعادة الشحن أيضًا ويستمر لمدة تصل إلى عام مقابل الشحن بدلاً من الحاجة إلى كل تلك البطاريات.

يعد QardioBase 2 أحد أكثر المقاييس أناقة ، إذا كنت تهتم بما تنظر إليه عندما تزن نفسك. يشغل المقياس مساحة صغيرة في حمامك ، لذلك يبدو هذا المقياس جيدًا على الأقل.

ومع ذلك ، هناك عيب واحد في QardioBase 2 مقارنة بالمقاييس الذكية الأخرى وهو الوقت الذي يستغرقه عرض وزنك على الشاشة ، والتي تقع في وسط الجهاز (حيث تقف). أثناء الاختبار ، استغرق ظهور رقم ما حوالي 12 ثانية ، بدلاً من القراءات شبه الفورية التي نحصل عليها من المقاييس الذكية الأخرى.

أفضل الموازين الذكية: RolliBot Rollifit F8
(رصيد الصورة: RolliBot Rollifit F8 (Credit: RolliBot))

7. روليبوت روليفيت F8

مقياس متعدد المنصات غير مكلف

التوصيل: بلوتوث | بحجم: 11.9 × 11.9 | Android / iOS: نعم / نعم | ماكس المستخدمين: غير محدود | احصائيات: ثمانية مقاييس تشمل الوزن ، مؤشر كتلة الجسم ، معدل الأيض الأساسي ، كتلة العظام ، الدهون الحشوية | أقصى وزن: 400 جنيه | متوافق مع MyFitnessPal: لا | البطاريات: 3 AAA

التوافق مع Google Fit و Apple Health و Fitbit

عرض جميل

لا يوجد اتصال Wi-Fi

مشاكل البلوتوث

RolliBot هو اسم غير مألوف لمعظم المشترين ، لكن مقياس Rollifit F8 الجذاب للشركة والذي تبلغ قيمته 30 دولارًا أمريكيًا له سعر جذاب. تستحق المقاييس الأخرى أموالاً إضافية ، لكن F8 خيار مناسب يعمل مع أكبر التطبيقات الصحية: Apple Health لأجهزة iPhone و Google Fit على Android وتطبيق Fitbit متعدد الأنظمة الأساسية.

تتميز Rollifit F8 بمساحة أصغر قليلاً من معظمها ، حيث تأتي بحجم أقل من 12 بوصة ، ويبدو أن كلا الطرازين باللونين الأبيض والأسود من المقياس يفتقران إلى الشاشة حتى تخطو على الزجاج المقسى. تعرض الشاشة مقياسًا واحدًا فقط: وزنك.

من المثير للاهتمام رؤية الإحصائيات الإضافية ، مثل الدهون الحشوية وكتلة العظام ، في لوحة معلومات التطبيق ، على الرغم من أنني لست مقتنعًا بدقتها.

أكبر مشكلة لدينا مع Rollifit F8 هي اتصال Bluetooth فقط. استغرق الأمر وقتًا طويلاً لإقران الميزان بهاتفنا ، على الرغم من ظهور المقياس على أنه متصل في إعدادات Bluetooth الخاصة بنا. يفصل التطبيق نفسه عن الميزان عندما لا يكون قيد الاستخدام ، وهو أمر منطقي لتوفير الطاقة ، ولكن بعد ذلك يستغرق عدة محاولات لإعادة توصيل الاثنين.

كيف تختار أفضل ميزان ذكي لك

الميزان الذكي ليس جهازًا تريد استبداله كثيرًا ، لذا فأنت تريد أن يكون موثوقًا به وجيد التقريب ويلبي جميع احتياجات تتبع لياقتك. بعبارة أخرى ، لا تجعل السعر هو صانع القرار النهائي. يجدر بك توسيع ميزانيتك للحصول على أحد أفضل المقاييس الذكية التي ستستمر لبضع سنوات على الأقل ، وتدعم البيانات الدقيقة التي ترغب في متابعتها. راجع جميع المقاييس التي يقدمها مقياس ذكي معين قبل الشراء.

ومع ذلك ، إذا كنت في مسكن مؤقت أو كنت تعمل على تحقيق هدف اللياقة البدنية على المدى القصير ، فإن الميزان الذكي للميزانية ، مثل مقياس Wyze ، يعد خيارًا ممتازًا. لن تدوم مدى الحياة ولكنها ستلبي احتياجاتك الفورية.

شيء آخر يجب الانتباه إليه هو ما إذا كان الميزان الذكي لديه نوع من "الوضع الآمن" للأشخاص الذين يستخدمون أجهزة تنظيم ضربات القلب أو الأشخاص الحوامل. يعمل الوضع الآمن ، أو وضع "الوزن فقط" ، على تعطيل تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية (BIA) ، والذي يستخدم تيارًا كهربائيًا ضعيفًا لتحديد نسبة الدهون في الجسم ويمكن أن يشكل تهديدًا للسلامة لبعض المستخدمين.

كيف نختبر أفضل الموازين الذكية

لمراجعتنا لأفضل المقاييس الذكية ، نأخذ في الاعتبار عددًا من العوامل. أولاً ، نتحقق من أن المقياس يوفر قراءة دقيقة باستخدام مقياس رقمي غبي ، عالي التصنيف ميزان حمام رقمي من EatSmart. إذا كانت القراءات في حدود جزء من رطل من بعضها البعض ، فيمكننا التوصية بها. يجب ألا تستغرق القراءات أكثر من بضع ثوانٍ أيضًا.

بصرف النظر عن السعر ، نستكشف أيضًا مجموعة متنوعة من المقاييس التي يقدمها المقياس ، وعدد المستخدمين الفريدين يدعم النطاق ، وخيارات الاتصال للمقياس وسهولة الاستخدام من رفيق المقياس تطبيق. نود أن نرى ما إذا كان التطبيق يوفر معلومات أساسية عن إحصائيات جسمك أيضًا. يلعب التوافق الإضافي مع البرامج الصحية التابعة لجهات خارجية دورًا في اختبارنا.

آخر شيء يحتاجه أي شخص هو المزيد من القلق ، لذلك نبحث عن أفضل المقاييس الذكية لجعل الدخول على المنصة أقل ترويعًا. يجب أن تكشف لك مقاييس الميزان الذكي أن جسمك أكبر من وزنك.

  • ال أفضل تطبيقات التمرين للحصول على الشكل
  • بالإضافة إلى أفضل التطبيقات قيد التشغيل لممارسة القلب