قد يكون الحصول على اللياقة في عام 2014 مكلفًا. ربما لم يكن لديك 200 دولار لتنفقها على جهاز تتبع لياقة النخبة - أو ربما لا ترغب في ذلك - ولكنك لا تزال ترغب في الحصول على الشكل وفقًا لشروطك الخاصة. أصبح الوصول إلى تقنية تتبع اللياقة البدنية أكثر سهولة يومًا بعد يوم ، و 50 دولارًا Misfit Flash دليل على ذلك. يتتبع هذا الجهاز القابل للارتداء غير المكلف جميع مقاييس اللياقة البدنية الأساسية التي تتوقعها من متتبع اللياقة البدنية في تصميم ودود وغير مزعج مناسب للسباح أيضًا. ولكن ما مقدار الوظيفة التي تحصل عليها حقًا مقابل السعر؟

التصميم

Misfit Flash عبارة عن مستشعر صغير ، أكبر بقليل من الربع ، مصنوع من البلاستيك الأملس غير اللامع. يحتوي على شاشة LED غير مرئية تقريبًا ، والتي تضيء حقًا نقاطًا صغيرة فقط حول الحواف لإظهار التقدم والوقت عند الضغط على منتصف المستشعر.

حجم الفلاش الصغير يجعله رفيقًا صغيرًا متعدد الاستخدامات. يمكنك ارتدائه في السوار أو المشبك المرفقين ، لذا فلا عذر لعدم ارتدائه طوال الوقت. أنا أحب أن الفلاش هو نوع من المتعقبين. نسيت في النهاية أنه كان حتى علي.

الفلاش مقاوم للماء أيضًا ، لذلك لم يكن علي القلق عندما استحم به. يمكنك السباحة معها أيضًا ، ويمكنها تتبع نشاطك تحت الماء.

علاوة على ذلك ، يأتي مستشعر الفلاش بألوان ممتعة مثل الفوشيه والحماس (لون أخضر مصفر لامع) والموجة (أزرق نابض بالحياة) و "كوكاكولا حمراء." جاءت وحدة المراجعة الخاصة بي بلون Onyx الأنيق والرائع ، مع مستشعر أسود غير لامع ومشبك رمادي غامق و معصمه.

أكثر: أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية

في حين أنه أكثر مرونة من Fitbug Orb، والذي لا يمكنك ارتدائه إلا كمشبك لملابسك ، فإن الفلاش له بعض عيوب التصميم. سوار المعصم مصنوع من البلاستيك الصلب الذي يجعل من الصعب قفله ويشعر بأنه رخيص قليلاً. لقد وجدت أيضًا أن المستشعر خرج من رباط المعصم من حين لآخر عندما ضغطت عليه لعرض تقدمي أو الوقت. ومع ذلك ، فإن شد رباط المعصم حول ذراعي بحيث يكون دافئًا منع المستشعر من السقوط.

يبقى المستشعر في المقطع أفضل بكثير ، ولكن كان من الصعب أيضًا إدخاله لأنه أكثر إحكامًا. على الأقل بمجرد إدخال المستشعر في المقطع ، لن تقلق بشأن فقده.

يفتقر الفلاش إلى نظام تنبيه بالاهتزاز ، لكنني لم أفقده حقًا.

عرض

تتطلب شاشة الفلاش بعضًا من فك التشفير والفهم لإتقانها. يؤدي الضغط على الجزء العلوي من المستشعر أولاً إلى الكشف عن تقدم هدفك اليومي كنقاط متوهجة من الضوء في دائرة حول حافة المستشعر. كلما زادت إضاءة الدائرة ، كلما تقدمت في الوصول إلى هدف نشاطك لهذا اليوم.

بعد ذلك ، تظهر نقاط الضوء الوقت ؛ تضيء نقطة الساعة بضوء ثابت ، وتومض النقطة الدقيقة. النقاط التي تقف على 3 و 6 و 9 و 12 نصف خافتة ، تعمل كدليل لك. يستغرق التعود بعض الوقت وبعض التوجيه. اضطررت إلى الضغط على المستشعر عدة مرات للحصول على الوقت الصحيح في رأسي ، ثم تشغيل المستشعر بحيث تكون الساعة الثانية عشرة في الأعلى.

اقامة

لا يتطلب الأمر الكثير لإعداد Misfit Flash. كل ما عليك فعله هو تنزيل تطبيق Misfit لنظام التشغيل iOS أو Android. بمجرد تنزيل التطبيق وإنشاء حساب Misfit ، سيتم إقران المستشعر بالتطبيق باستخدام Bluetooth 4.0.

أداء

قام Misfit Flash بتتبع خطواتي والسعرات الحرارية والمسافات بدقة ، مما يمنحني نظرة شاملة لنشاطي اليومي في التطبيق المصاحب. حتى عندما نسيت مزامنة الفلاش مع التطبيق يومًا ما ، تم تخزين جميع معلوماتي وغمر التطبيق عندما قمت أخيرًا بمزامنته. على غرار Fitbug Orb ، يركز الفلاش على الخطوات والسعرات الحرارية والمسافة ؛ لا يتتبع الخطوات التي تم تسلقها أو معدل ضربات القلب.

تطبيق

يجمع التطبيق المصاحب لـ Misfit Flash لنظامي التشغيل iOS و Android كل المعلومات من المستشعر الخاص بك ويقدمها لك في تصميم بسيط وبسيط. تعرض الشاشة الرئيسية دائرة تتعقب تقدمك ، وفي منتصف الدائرة أنت نقاط النشاط الحالية وعدد دقائق النشاط التي تحتاج إلى إكمالها لتلبي احتياجاتك اليومية هدف. اضغط على منتصف الدائرة لتكشف عن نقاطك مقسمة إلى خطوات وسعرات حرارية ومسافة.

يوجد في الجزء السفلي من الشاشة الرئيسية جدول زمني لنشاطك ، يوضح لك الوقت من اليوم الذي كنت تتحرك فيه كثيرًا. يكشف سحب الجدول الزمني عن انهيار التطبيق الذكي لنشاطك ؛ يحاول تخمين مدى كثافة نشاطك في وقت معين. على سبيل المثال ، عندما كنت متجهًا إلى صالة الألعاب الرياضية قبل العمل ذات صباح ، ظهرت أيقونة مربعة بداخلها رجل يركض. أظهر لي النقر على هذا الرمز الفترة الزمنية التي سجل فيها Flash أنني كنت أسير بسرعة في شوارع بروكلين للوصول إلى مترو الأنفاق ، وأعطاني نقاطًا لهذا النشاط أيضًا.

هناك أيضًا رمز لتتبع ما تناولته في ذلك اليوم ، ولكنه يتيح لك فقط التقاط صورة لطعامك. هذا مشابه لما ستراه على Fitbug Orb ، والذي ليس له طريقته الخاصة في إدخال بياناتك اليومية النظام الغذائي ، ولكن كلا الجهازين يتيحان لك الاتصال بسهولة بـ MyFitnessPal من خلال تطبيقاتهما لتتبع طعامك.

لتتبع نشاط معين ، انقر على علامة "+" الصغيرة أعلى الرسم البياني مباشرةً ، واضغط على "تعقب الآن" واختر النشاط الذي تمارسه: كرة السلة ، أو ركوب الدراجات ، أو الرقص ، أو الجري ، أو السباحة ، أو كرة القدم ، أو التنس ، أو اليوجا. يمكنك استخدام هاتفك الذكي للقيام بأشياء مثل الاستماع إلى الموسيقى أثناء ممارسة الرياضة ، ويتتبع التطبيق وقت التمرين في الخلفية. ارجع إلى التطبيق واضغط على Done لإنهاء جلستك ، ويمكنك اختيار مزامنة بيانات Flash على الفور أو لاحقًا.

اكتشفت أن الفلاش والتطبيق يتتبعان عملي بدقة. لقد أدركوا أنني كنت أمارس رياضة الجري أو الجري بشكل أسرع ، ومنحوني نقاطًا أكثر أو أقل اعتمادًا على شدتي. ومع ذلك ، سيكون من الأسهل أن يعرف Flash ما هو النشاط الذي كنت أفعله ، لأنني غالبًا ما نسيت الدخول والبدء في تتبع التدريبات الخاصة بي.

أكثر: 15 تطبيقًا رائعًا للياقة البدنية

يمكنك النقر فوق الجزء العلوي من التطبيق لإظهار شاشات نومك ووزنك وأصدقائك. تخبرك صفحة النوم بمدة نومك وطول فترة نومك المريح وما إذا وصلت إلى هدفك. في صفحة الوزن ، يجب عليك إدخال وزنك يدويًا في كل مرة تريد تحديثه ، حيث من الواضح أن Flash لا يعمل كمقياس. بعد بضع مرات وزن ، ستتمكن من عرض تقدمك على مخطط زمني. يمكنك أيضًا ربط حساب Misfit الخاص بك بـ Facebook ، للمزامنة مع الأصدقاء الذين قد يستخدمون أيضًا أداة التعقب ، والتنافس معهم على المركز الأول في لوحة المتصدرين للياقة البدنية.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك مزامنة تطبيقات الجهات الخارجية مثل Lose It! و RunKeeper و Walgreens و IFTTT و MapMyFitness و MyFitnessPal إلى تطبيق Misfit الخاص بك ، لتسهيل تتبع أشياء مثل النظام الغذائي و وزن. لقد قمت بربط MyFitnessPal بالتطبيق ، وظهرت جميع السعرات الحرارية الخاصة بي على الإفطار والغداء والعشاء ضمن الجدول الزمني الخاص بي ، بالإضافة إلى آخر وزن لتسجيل الدخول سجلته MyFitnessPal.

وضع السكون

على عكس العديد من أجهزة التتبع الأخرى ، بما في ذلك Fitbug Orb ، لا يتعين عليك وضع Misfit Flash في وضع السكون. إنه ذكي بما يكفي لمعرفة متى لا تتحرك ومن المحتمل أن تنام ، ووجدت أنه دقيق جدًا. عادة ما "أذهب للنوم" - أو أنام وأحاول النوم - حوالي الساعة 10:45 مساءً. أو الساعة 11 مساءً ، وتم ضبط المنبه على الساعة 6 صباحًا. The Flash سجل لي باستمرار أنني أنام في وقت ما بين الساعة 10:30 مساءً. والساعة 11 مساءً ، وكنت دائمًا أستيقظ قبل بضع دقائق من انطلاق المنبه.

يمكنك أيضًا ضبط منبه النوم من خلال تطبيق Flash عن طريق التمرير يمينًا على شاشة النوم الرئيسية. اختر الوقت الذي يجب أن ينطلق فيه المنبه والصوت من ثمانية مسارات طبيعية ، بما في ذلك Campfire و Rain و Waterfall. لسوء الحظ ، لا يمكن لمستشعر الفلاش نفسه إيقاظك.

عمر البطارية

يدعي Misfit أن بطارية خلية فلاش على شكل عملة معدنية يمكن أن تستمر حتى ستة أشهر. تعمل بطارية خلية العملة نفسها على تشغيل Fitbug Orb ، وتكلف 1.50 دولارًا فقط لاستبدال البطارية بمجرد موتها.

Misfit Flash مقابل. المنافسة

يجب أن يقاتل Misfit Flash ضد Fitbug Orb و Jawbone Up Move الجديد مقابل 50 دولارًا ، وهو بالتأكيد يقف جيدًا ضدهما. تصميمه هو الأقل بريقًا خارج المجموعة. ولكنه أيضًا متعدد الاستخدامات ، حيث يمكن ارتداؤه على سوار معصم أو مشبك. تعمل جميع الأجهزة الثلاثة ببطارية خلوية يمكن أن تدوم حتى ستة أشهر.

يتتبع الثلاثة أيضًا الأساسيات: الخطوات والسعرات الحرارية والمسافة والنوم. لكن الفلاش هو الوحيد الذي لا تحتاج إلى وضعه يدويًا في وضع السكون - وهو ميزة ملائمة وحافز لارتدائه طوال اليوم. الفلاش أيضًا مقاوم للماء حتى 30 مترًا (حوالي 100 قدم). لا يمكن لأعلى تحريك ولا الجرم السماوي تحمل هذا القدر من الماء.

يعد التطبيق المصاحب لـ Flash أكثر جاذبية من تطبيق Fitbug Orb ، ولكن لا يزال لدى Jawbone أحد أفضل التطبيقات المصاحبة لأي متتبع لياقة. أيضًا ، يحتوي تطبيق Up Move على Smart Coach ، وهي ميزة جديدة تساعدك على فهم عاداتك وتقترح طرقًا لكي تصبح أكثر صحة. يلتزم Flash فقط بجمع بياناتك وتقديمها بطريقة رائعة.

الحد الأدنى

يعد Misfit Flash صغير الحجم وسريًا وعمليًا ، وهو خيار رائع لأولئك الذين يريدون أن يكونوا أكثر نشاطًا ولكنهم لا يريدون إنفاق الكثير. من الأسهل ارتداؤها مقارنةً بـ Fitbug Orb ، ولا داعي للقلق بشأن تشغيل وضع السكون قبل الذهاب إلى السرير ، كما تفعل مع Orb. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من الإرشادات والنصائح ، فقد ترغب في التمسك بحركة Jawbone Up Move.

بشكل عام ، يعد Misfit Flash مريحًا عند ارتدائه - لدرجة أنك قد تنسى أنك قمت بتشغيله - ويعرض تطبيقه بشكل جميل بيانات اللياقة الخاصة بك بطريقة واضحة حتى تتمكن من فهمها.

  • أدوات اللياقة والصحة: ​​تتبع حياتك
  • آخر أخبار اللياقة البدنية
  • أفضل الساعات الذكية

اتبع فالنتينا بالادينو فيتضمين التغريدة. اتبع دليل توم على تضمين التغريدة و على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك.

احصل على وصول فوري إلى الأخبار العاجلة وأحدث المراجعات والصفقات الرائعة والنصائح المفيدة.