фитнес

Най-добрите фитнес тракери през 2020 г.: Най-добрите групи за активност от Fitbit, Garmin и др

Най-добрите фитнес тракери са добри инструменти за оздравяване, активизиране и дори по-голям сън. Те могат да ви помогнат да бъдете по-активни, да проследявате напредъка си и да предлагате насоки за това колко силно трябва да се напъвате. Като носими, ориентирани към упражнения, фитнес тракерите ...
Продължавай да четеш

Най-добрите интелигентни везни през 2020 г.

Всички най-добри интелигентни везни не само следят теглото ви - както повечето устройства в живота ни, скучно везната за баня получи цифров фейслифт и вече може да се свърже с вашия смартфон и да ви покаже колекция от метрика.Независимо дали искате да постигнете фитнес цели, да поддържате текущат...
Продължавай да четеш

Най-добрите фитнес тракери през 2020 г.: Най-добрите групи за активност от Fitbit, Garmin и др

Най-добрите фитнес тракери са добри инструменти за оздравяване, активизиране и дори по-голям сън. Те могат да ви помогнат да мотивирате да бъдете по-активни, да проследявате напредъка си и да предлагат насоки за това колко силно трябва да се напъвате. Като носими, ориентирани към упражнения, фитн...
Продължавай да четеш

Най-доброто оборудване за домашен фитнес през 2020 г.

Останете вкъщи и поддържайте форма с най-доброто оборудване за домашен фитнес. Упражненията са от съществено значение както за вашето физическо, така и за психическо здраве, но много фитнес зали остават затворени или с намален капацитет. Закупуването на най-доброто оборудване за домашен фитнес е ...
Продължавай да четеш

Най-добрите йога постелки за домашни тренировки

Най-добрите йога постелки не са само за йога. Те могат да се използват като повърхност за много различни видове домашни тренировки. Най-добрите йога постелки осигуряват омекотена, неплъзгаща се основа, върху която можете да извършвате фитнес дейности от силови тренировки до HIIT работа. И тъй кат...
Продължавай да четеш

Най-добрите велоергометри за дома през 2020 г.

Най-добрите велоергометри улесняват поддържането на добра форма у дома. Ако вашият местен фитнес е все още затворен поради пандемията на коронавируса, вътрешен велоергометър може да бъде билетът за поддържане на нивата ви във фитнес. Това е достъпно и удобно парче, когато се запасявате с най-добр...
Продължавай да четеш

Най-добрите пътеки за тренировки за бягане и ходене на закрито

С най-добрите пътеки за бягане можете да бягате или да се разхождате у дома - без значение от времето или настоящите разпоредби за социално дистанциране. Най-добрите пътеки за бягане могат да осигурят сърдечна кардио тренировка, дори ако местната фитнес зала остава затворена. Ето защо това е съще...
Продължавай да четеш

Fitbit Versa 2 срещу Fitbit Charge 4: Кой Fitbit трябва да получите?

The Fitbit Versa 2 и Fitbit Charge 4 са сред най-добрите фитнес тракери тествахме през последните месеци. Като водещ интелигентен часовник и лента за активност на марката, двете носими устройства представляват различните предимства от наличието на Fitbit устройство на китката ви.От една страна, F...
Продължавай да четеш

Най-добрите регулируеми гири за вдигане на тежести у дома

С най-добрите регулируеми гири можете да поддържате форма и да изпълнявате тренировката си по вдигане на тежести - всичко това от уюта на собствения си дом. А регулируемите гири са ключов компонент на най-доброто оборудване за домашен фитнес, благодарение на тяхната гъвкавост и спестяващо простра...
Продължавай да четеш

Как да спим по-добре: 5 съвета, които трябва да знаете

Опитът да разберете как да спите по-добре е задача за всеки. Независимо дали използвате фитнес-фокусиран носим от известно време, или просто се интересувате от темата, след като Apple заяви, че ще добави проследяване на съня в watchOS 7, по-добрата почивка през нощта е едно от най-важните неща, к...
Продължавай да четеш

instagram story viewer