Стресирани ли сте от това да се чувствате стресирани? Нов инструмент за проследяване на дейности ви помага да се съсредоточите и да се противопоставяте на стреса, като наблюдавате вашите психически и физически реакции, така че да можете да промените поведението си в бъдеще. Предлага се за предварителна поръчка, започваща от $ 129, Sona Connected Bracelet разполага с оптичен пулсомер и се сдвоява с приложение за iOS (Android идва). По време на ранен преглед бях впечатлен от очарователния външен вид и възможността за проследяване на стреса на Sona.

Чрез сензора си Сона изследва вариабилността на сърдечната честота (HRV), която измерва промяната на пика на всеки сърдечен ритъм. Тази информация се изпраща до приложението чрез Bluetooth 4.0 Low Energy. С други думи, той отчита разликите във времето, необходимо за достигане до върха на всеки сърдечен ритъм. Компанията казва, че това измерване е повече от десет пъти по-точно от стандартните удари в минута (BPM).

ПОВЕЧЕ ▼: Най-добрите фитнес тракери

В приложението ще видите моментна снимка на вашата умствена и физическа активност през този ден, включително текущия им пулс и колко далеч сте от целите си. Caeden също така следи това, което нарича активно време, което е времето, което прекарвате в аеробни или изгарящи мазнини дейности, като гледа на сърдечната честота. Той също така отбелязва обичайните показатели за фитнес, като изгорените калории и изминатото разстояние. Проследените данни могат да работят и с Healthkit на Apple.

Закачих Sona, така че да седи здраво върху сравнително дребната ми предмишница, и гледах като задкулисната версия на приложението показва възхода и спада на графика (като EKG), представляваща пулса ми. По-ниските удари показват повече стрес, докато по-големите скокове показват по-спокойствие.

За да ви помогнат по-добре да издържите стреса, Sona и приложението му предлагат селекция от дишащи сесии за медитация на дишане, наречени резонанс. След известно време на изучаване на вашите модели на стрес, системата ще препоръча ежедневна цел за резонанс. Можете да избирате от пет типа сесии, като „Започнете деня“, „Усилване на фокуса“ и „Време за дишане“. Всеки от тях е комбинация от аудио разказ и графика на кръг, който се разширява и свива, за да ви каже кога да вдишвате и издишвате.

Направих бърза сесия с изпълнителния директор на Caeden Нора Левинсън, която ми каза, че целта е пулсът ми да изглежда по-скоро като поредица от синусоидални криви. След няколко минути бавно, съсредоточено дишане, наблюдавах как моите стегнати, къдрави линии бавно се развиват и се превръщат в непрекъснати S-образни извивки. Задължителната медитация ме накара да се почувствам по-спокойна и мога да си представя как достигането на дневна квота от тях може да ви направи по-подготвени за ежедневни стресове.

Едно от нещата, които се откроиха за мен, беше колко красиви, но не показно са гривните. Елегантната комбинация от бяла кожена лента и златна рамка изглеждаше прекрасно на бледата ми китка и е достатъчно занижена, за да се нося всеки ден. Предлагат се още две опции на рамката (златна и метална), както и черна кожена лента. Тези, които получат пакета с предварителна поръчка, ще получат и силиконова каишка. Устройството е устойчиво на пръски, така че може да издържи на пот и дъжд.

Левинсън каза, че батерията на носимото устройство ще издържи до четири дни и може да се зарежда чрез включения магнитен кабел (или на докинг станцията на нощното шкафче, която се предлага в пакети за предварителна поръчка).

Призивът на Sona може да изглежда ограничен, като се има предвид, че хората, които са под стрес, може да не искат да им се напомня колко нездравословно е стресирането. Но Левинсън обясни, че устройството е предназначено за хора с високи постижения, които искат да се уверят, че няма да се срутят от стрес. Така че, ако искате да обърнете по-голямо внимание на психичното си здраве, Sona изглежда е солидна, красива опция.

  • Шокиращо! Устройството за носене подменя нервите ви, за да промени настроението ви
  • Ръководство за закупуване на фитнес тракер
  • Кой има най-точния пулсомер

Получете незабавен достъп до актуални новини, най-горещите отзиви, страхотни оферти и полезни съвети.

Благодарим ви, че се регистрирахте в Ръководството на Том. Скоро ще получите имейл за потвърждение.

Имаше проблем. Моля, опреснете страницата и опитайте отново.

Няма спам, обещаваме. Можете да се отпишете по всяко време и никога няма да споделим вашите данни без ваше разрешение.