Mit dem integrierten Herzfrequenzmesser können Sie mit der Apple Watch mehr als nur Schritte und Kalorien zählen - die Die Uhr kann Höhenänderungen erkennen, um Treppen zu messen, und verfügt über eine Reihe integrierter Workouts, um genaue Ergebnisse zu erzielen Übungsverfolgung.

Aber wo das Gerät wirklich glänzt, ist sein Herzfrequenzsensor, und die Uhr kann Ihnen tatsächlich einen Alarm senden, wenn Ihre Herzfrequenz gefährlich erhöht ist und Sie nicht trainieren. Hier erfahren Sie, wie Sie auf die Funktionen der Herzfrequenz-App zugreifen können, ohne sie zu suchen.

1. Öffnen Sie die Herzfrequenz-App.

Es ist eine Ikone mit einem roten Herzen in einem grauen Kreis.

2. Drücken Sie die Seitentaste, um Ihr Dock zu öffnen.

3. Tippen Sie unten im Bildschirm der Herzfrequenz-App auf die Option Im Dock bleiben.

Mit der Herzfrequenz-App können Sie Ihre aktuellen Herz-, Ruhe- und Gehherzfrequenzen anzeigen und historische Diagramme dieser Daten anzeigen, mit denen Sie Trends im Zeitverlauf erkennen können.

So wählen Sie ein Zifferblatt mit einer Herzfrequenz aus

Um Ihre Herzfrequenz noch schneller zu sehen, wählen Sie ein Zifferblatt mit einer Herzfrequenzkomplikation.

1. Öffnen Sie die Watch-App auf Ihrem iPhone und wählen Sie Gesichtsgalerie.

2. Tippen Sie auf Empfohlene Komplikationen.

Scrollen Sie dann nach unten zu Herzfrequenz, um jedes Zifferblatt anzuzeigen, das die Herzfrequenz als Komplikationsoption anbietet.

3. Wählen Sie eine Komplikation

Tippen Sie dann oben rechts auf Hinzufügen, um es Ihrer Galerie hinzuzufügen.

4. Gehen Sie zurück zu "Meine Uhr" und wählen Sie oben unter "Meine Gesichter" das gerade hinzugefügte Zifferblatt aus.

Dann haben Sie Ihre Herzfrequenz jederzeit auf Ihrem Uhrendisplay.

MEHR: Weitere Tipps, Tricks und Anleitungen finden Sie in unserem vollständigen Artikel Apple Watch-Handbuch.

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