Garmin Forerunner 55: Technische Daten

Größe: 42 x 42 x 11,6 mm
Gewicht: 37 Gramm
Bildschirmgröße: 1,08 Zoll
Bildschirmauflösung: 208 x 208
Lebensdauer der Batterie: Smartwatch-Modus: Bis zu 2 Wochen/ GPS-Modus: Bis zu 20 Stunden
Wasserbeständigkeit: 5 ATM

Wie seine Vorgänger ist der Garmin Forerunner 55 der Einstiegsklasse eine solide Wahl für alle, die ein Fitness-Tracker mit grundlegenden Smartwatch-Funktionen, abzüglich all der Schnickschnack, die dazu neigen, die Preis.

Es stimmt, dass Sie beim Forerunner 55 nicht viele ausgeklügelte Funktionen finden werden - es gibt keinen integrierten Musikspeicher, kontaktloses Bezahlen oder schicke Sensoren, die Ihren Blutsauerstoffgehalt messen. Mit aktualisierten Fitnessfunktionen, die zuvor den höherwertigen Forerunner-Modellen vorbehalten waren, bietet der Forerunner 55 ist eine Smartwatch, die dir nicht nur helfen kann, eine neue Laufroutine zu beginnen, sondern dich auch trainieren kann, ein besserer Läufer zu werden insgesamt. Deshalb ist es einer der

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Garmin Forerunner 55: Preis und Verfügbarkeit

Die kürzlich auf den Markt gebrachte Forerunner 55 kostet 199 US-Dollar. Das Silikonband ist in drei verschiedenen Farben erhältlich: Schwarz, Weiß oder Aqua. Es ist ab sofort in den USA und Kanada erhältlich und wird im Laufe dieses Sommers in anderen Teilen der Welt erhältlich sein.

Garmin Forerunner 55: Design

Der Forerunner 55 sieht im Wesentlichen identisch mit dem vorherigen Forerunner-Modell aus, und das ist keine schlechte Sache; das schlanke, runde Gesicht des Vorläufer 45 war ein riesiges Design-Upgrade in der Forerunner-Linie, daher macht es Sinn, dass Garmin nicht zu viel ändern möchte.

Im Gegensatz zur Forerunner 45, die entweder in 39 mm oder 42 mm Gehäusegröße angeboten wurde, ist die Forerunner 55 jedoch nur in einer Größe (42 mm) erhältlich. Obwohl ich ein relativ kleines Handgelenk hatte, hatte ich das Gefühl, dass die Größe der 55 angemessen war – sie sah nicht übermäßig sperrig oder auffällig aus. Tatsächlich hat mir die 42-mm-Scheibe bei Läufen recht gute Dienste geleistet, bei denen ich meine Pace- und Distanzinformationen sehr leicht sehen konnte, ohne meinen Arm übermäßig verrenken zu müssen. Es sollte jedoch beachtet werden, dass ich bei Liegestützen oft auf die Navigationstasten an der Seite des Zifferblatts der Uhr gedrückt habe, was bei meinen 40 mm selten vorkommt Apple Watch Serie 5.

Garmin Forerunner 55 im Test
(Bildnachweis: Toms Guide)

Apropos Navigationstasten: Beim Forerunner 55 gibt es fünf davon. Im Gegensatz zu beliebten Smartwatches wie der Fitbit Versa 3 oder der Galaxy Watch 3, der Forerunner hat kein Touchscreen-Display und verlässt sich stattdessen auf diese Tasten, um verschiedene Uhrenfunktionen auszuführen. Ich gebe zu, zuerst dachte ich, dass dies eine Funktion sein würde, die ich sehr nicht mochte - ich bin an meine Apple Watch gewöhnt, bei der es nur ein schnelles Wischen oder Tippen genügt, um eine Aktion abzuschließen. Aber je mehr ich den Forerunner 55 benutzte, desto mehr schätzte ich es, ein Training per Knopfdruck starten und stoppen zu können, anstatt über einen Bildschirm zu wischen und dann auf ein kleines Quadrat zu tippen. Es war viel einfacher und effizienter, das Ende eines langen Laufs auf diese Weise zu markieren, insbesondere wenn man bedenkt, dass lange Läufe möglich sind lasse mich verärgert und anfällig für Fehler (ich habe viel zu oft auf das falsche Symbol auf meiner Apple Watch getippt, um es zu tun) Anzahl).

Wie der Forerunner 45 hat der Forerunner 55 keine austauschbaren Bänder. Während die schwarze Lünette und das Silikonband der 55, die ich getestet habe, gut genug von Leggings und Sport-BHs bis hin zu Jeans und Blusen, ich hätte nicht unbedingt das Gefühl, dass ich ihn zu einer Hochzeit oder formell tragen könnte Veranstaltung. Wenn Sie nach einer Garmin-Smartwatch suchen, die sich besser mit einem Brautjungfernkleid oder einem Smoking kombinieren lässt und gleichzeitig Ihre Schritte und Herzfrequenz verfolgt, sehen Sie sich die Venu-Linie an.

Garmin Forerunner 55: Anzeige

Selbst an den sonnigsten Tagen konnte ich das transflektive MIP-Display der Forerunner 55 problemlos sehen. Ein „Licht“-Knopf würde das Zifferblatt beleuchten, wenn ich etwas mehr Helligkeit brauchte, aber ich brauchte es sehr selten, außer dass ich mitten in der Nacht die Zeit überprüfte.

Garmin Forerunner 55: GPS

Der Forerunner 55 verfügt über ein integriertes GPS, das Informationen zu Tempo, Distanz und Zeit für Läufe und andere Outdoor-Distanztrainings liefert.

Ich musste nie länger als fünf Sekunden warten, bis die Forerunner 55 ein GPS-Signal empfangen hatte. Dies ist eine enorme Verbesserung im Vergleich zu unserem Test des Forerunner 45, der zwischen 15 und 30 Sekunden benötigte, um dasselbe zu tun. Das Testen der GPS-Fähigkeiten in verschiedenen Gebieten (Brooklyn, Manhattan und Western Long Island) ergab ähnliche Zeiten.

Der neueste Forerunner bietet weiterhin innovative GPS-Sicherheitsfunktionen wie die Ereigniserkennung, mit der Benutzer im Falle eines Sturzes oder eines anderen Notfalls eine Nachricht an ausgewählte Kontakte senden können. Um diese Funktion nutzen zu können, müssen Sie jedoch Ihr verbundenes Smartphone während Ihrer Läufe bei sich tragen. Wenn Sie telefonfrei arbeiten möchten, ist die Forerunner 945 LTE ist die bessere Wahl.

Garmin bietet auf dem Forerunner 55 auch „LiveTrack“ an, mit dem Freunde und Familie Ihren Standort in Echtzeit während Ihrer sportlichen Aktivitäten sehen können (eine unterhaltsame und nützliche Option für Ihren nächsten Truthahn-Trott).

Garmin Forerunner 55: Lauftracking

Während die Forerunner 55 eine anständige Einführungs-Smartwatch für alle ist, die aktiv sind, glänzt sie wirklich als Option für Anfänger oder Fortgeschrittene.

Sicher, es bietet alle Standardinformationen, die jede Smartwatch mit GPS liefert – Ihr Tempo, Zwischenzeiten, verstrichene Zeit und Kilometerstand. Aber der Forerunner 55 geht noch einen Schritt weiter mit drei Aspekten, die darauf abzielen, Ihre Kondition zu verbessern, die bis wurden in letzter Zeit nur bei den teureren Forerunner-Modellen gefunden: PacePro-Downloads, empfohlene Wiederherstellungszeiten und vorgeschlagene Trainingseinheiten.

Zum ersten Mal in der jüngeren Geschichte hatte ich nicht das Gefühl, am Ende einer längeren Fahrt von einem Minivan angefahren worden zu sein.

Als jemand, der nicht neu im Laufen ist, aber definitiv noch viel lernen muss, sehe ich eine meiner größten Hürden darin, nach den ersten Kilometern eines längeren Laufs an Kraft zu verlieren. In dieser Hinsicht war die PacePro-Funktion ein totaler Game Changer. Innerhalb der Smartphone-App Garmin Connect (verfügbar für iPhone oder Android) haben Nutzer die Wahl, entweder eine Strecke auszuwählen und manuell einzugeben oder eine Renndistanz auszuwählen. Nachdem Sie eine Zielzeit und ein Zieltempo eingegeben haben, können Sie eine Stimulationsstrategie erstellen. Senden Sie diesen Plan an Ihren Forerunner 55, und Ihre Uhr gibt Ihnen Geschwindigkeits- und Trittfrequenzwarnungen (ein sanftes, aber spürbares Summen), wenn Sie außerhalb Ihrer vorgegebenen Geschwindigkeiten laufen. Durch die Wahl einer negativen Split-Strategie konnte ich mir am Anfang meiner Route mehr Zeit nehmen und gegen Ende schneller werden. Zum ersten Mal in der jüngeren Geschichte hatte ich nicht das Gefühl, am Ende einer längeren Fahrt von einem Minivan angefahren worden zu sein.

Garmin Forerunner 55 im Test
(Bildnachweis: Toms Guide)

Auch die Erholung kann eine Herausforderung sein. Vielleicht liegt es daran, dass es mir schwer fällt zu akzeptieren, dass ich nicht mehr in meinen frühen (wer machen wir Witze, Mitte) 30 bin, aber Der Versuch, in einer Woche drei Läufe zu machen, die die gleiche Geschwindigkeit und die gleiche wahrgenommene Anstrengung ergaben, wurde frustrierend unmöglich. Nach jedem Lauf mit dem Forerunner 55 werden dem Benutzer empfohlene Erholungszeiten angezeigt. Wenn Sie versuchen, einen Lauf zu beginnen, bevor Ihre Erholungszeit abgelaufen ist, schlägt der Forerunner vor, sich stattdessen weiter auszuruhen (Sie können diesen Vorschlag ablehnen, wenn Sie möchten).

Sobald Sie sich ausgeruht haben, gibt Ihnen der Forerunner 55 Trainingsvorschläge, die auf Ihren Trainingsverlauf, Ihr Fitnessniveau (gemessen als Vo2 max) und Ihre Erholung zugeschnitten sind. Nach der empfohlenen Ruhezeit und den empfohlenen Trainingseinheiten fühlte ich mich bei meinen langen Läufen viel erfrischter und energiegeladener, auch wenn ich einen Trainingstag auslassen und etwas langsamer als sonst gehen musste. Qualität vor Quantität, heißt es.

Die Standard-Laufverfolgungsanzeige des Forerunner 55 zeigt drei wichtige Werte an, Distanz, verstrichene Zeit und Tempo. Sie können die Anzeige jedoch anpassen, wenn Sie andere Messwerte anzeigen möchten. Wenn Sie die „Abwärts“-Taste verwenden, um durch verschiedene Anzeigen zu navigieren, erhalten Sie Rundenzeiten, Rundentempo, Rundendistanz und Ihre aktuelle Herzfrequenz. Nach jeder Meile summt der Forerunner 55 und gibt Ihre Gesamtlaufzeit und das Tempo Ihrer letzten Meile an.

Andere Smartwatches wie die Apple Watch geben Ihnen auf dem Hauptbildschirm ein paar weitere Messwerte, aber ich habe festgestellt, dass ich es vorzog, nur das Tempo, die verstrichene Zeit und die Entfernung zu sehen. Wenn Sie jedoch ein fortgeschrittener Läufer sind, der mehr Daten zur Verfügung hat, kann es sein, dass Ihnen der Forerunner 55 fehlt.

Garmin Forerunner 55: Aktivitätstracking 

Der Forerunner 55 erweitert sein Aktivitätsprofil um Poolschwimmen, HIIT, Pilates und Atemübungen. Angebote wie Yoga, die früher eine App zum Hinzufügen erforderten, sind jetzt Standard, zusammen mit Ellipsentrainer, Stepper, Laufband, Radfahren und natürlich Laufen.

Garmin Forerunner 55 im Test
(Bildnachweis: Toms Guide)

Während die Aktivitätsprofile auf dem Forerunner 55 angemessen, wenn nicht sogar umfangreich sind, gibt es ein häufiges Training, das schmerzlich vermisst wird (und für die allgemeine Gesundheit erforderlich ist): Krafttraining. Dies ist bedauerlich, da die Connect-App mehrere abgerundete kraftbasierte Trainingsroutinen bietet. Sie können jederzeit die Aktivitätsprofiloption "Andere" auswählen, wenn Sie Ihre Zeit beim Eisenpumpen verfolgen möchten, aber für ein spezielles Krafttrainings-Tracking werfen Sie einen Blick auf Garmin Forerunner 945.

Garmin Forerunner 55: Schlaftracking

Das Schlaf-Tracking des Forerunner 55 ist relativ einfach, aber es ist nützlich, wenn mehr Schlaf eines Ihrer Gesundheitsziele ist. Wie die Versa 3 und die Apple Watch SE, zeichnet der Forerunner 55 Ihre Zeit im leichten Schlaf, im Tiefschlaf, im REM-Schlaf und im Wachzustand auf und zeigt dann alles in einem leicht lesbaren Diagramm in der Connect App an.

Garmin Forerunner 55 im Test
(Bildnachweis: Toms Guide)

Diese Information war zwar interessant zu sehen, aber ich war mir nicht sicher, wie ich sie interpretieren sollte - reichen 2 Stunden REM-Schlaf aus? Zu viel? Hier wäre eine Gesamtzusammenfassung (wie der „Sleep Score“ der Fitbit Versa 3) hilfreich, zumal die Erholung beim Forerunner 55 ein großer Fokus ist.

Die Genauigkeit des Schlaftrackings des Forerunner 55 war während des Tests etwas mangelhaft. In einer Nacht stellte die Wache fest, dass ich um 20 Uhr ins Bett ging und um 6:30 Uhr aufwachte. Während ich oft davon träume, 10 Stunden Schlaf zu bekommen, hatte ich dieses Vergnügen seit meiner Schulzeit nicht mehr. Die App ermöglicht es Ihnen jedoch, Ihre Schlaf- und Weckzeiten zu bearbeiten, wenn die Uhr diese falsch aufzeichnet.

Garmin Forerunner 55: Gesundheitsverfolgung

Der Forerunner 55 verfolgt nicht nur Ihre Aktivität und Ihren Schlaf, sondern überwacht auch Ihre Schritte (und summt, wenn Sie das Ziel erreicht haben). Ihr empfohlenes tägliches Schrittziel), Atemfrequenz, Stresslevel, verbrannte Kalorien, Menstruationszyklus und Schwangerschaft Symptome.

Garmin Forerunner 55 im Test
(Bildnachweis: Toms Guide)

Eine exklusive Funktion von Garmin-Uhren ist die Body Battery, eine von 0 bis 100 nummerierte Punktzahl, die berücksichtigt Ihre Herzfrequenzvariabilität (HRV), Stress und Aktivität, um die Energiereserven eines Benutzers während des gesamten Tag. Ruhe- oder Schlafmomente „laden“ Ihren Akku auf, während Stress- und Aktivitätsmomente Ihren Akku „entladen“. Dies ist eine hilfreiche Erkenntnis, wenn Sie schwere Trainingstage planen oder entscheiden, ob Sie noch eine Episode mehr erleben oder früh schlafen gehen sollten.

Garmin Forerunner 55: Garmin Connect-App

Alle Daten, die Ihr Forerunner 55 sammelt, werden in der Garmin Connect Smartphone-App übersichtlich zusammengestellt. Zusätzlich zu Ihren täglichen Statistiken können Sie persönliche Erfolge und Meilensteine ​​sehen, an Herausforderungen teilnehmen oder diese erstellen und sich mit Freunden in den sozialen Medien verbinden. Wenn Sie einen 5-km-, 10-km- oder Halbmarathon im Visier haben, bietet die Connect-App mehrere gründliche (und kostenlose) Trainingspläne, die auf Ihre gewünschten Distanz- und Abschlussziele ausgerichtet sind.

Die Connect-App bietet auch eine ziemlich umfassende Bibliothek mit Workouts für alle Niveaus, von Kraft und Ausdauer bis hin zu Flexibilität und Mobilität. Es gibt mehrere Programme, die nur das Körpergewicht verwenden, aber die meisten erfordern verschiedene Ausrüstungsgegenstände. Darüber hinaus können Sie mit der Garmin Connect IQ App beliebig viele weitere Watchfaces herunterladen.

Der Forerunner 55 kann auch Benachrichtigungen, Kalenderbenachrichtigungen und Wetter anzeigen – und sogar die Musik auf Ihrem Telefon steuern – aber seine Smartwatch-Funktionen enden hier. Zum Beispiel fehlen mobile Zahlungen und Sie können keine Musik auf die Uhr selbst herunterladen.

Garmin Forerunner 55: Akku

Laut Garmin hält eine voll aufgeladene Forerunner 55 im Smartwatch-Modus bis zu zwei Wochen und 20 Stunden im GPS-Modus, eine deutliche Verlängerung der Akkulaufzeit des Vorgängers Erwartungen. Diese Statistiken sind noch beeindruckender, wenn sie gegen Konkurrenten wie die Versa 3 (6 Tage oder 12 Stunden mit kontinuierlichem GPS) oder die Samsung Galaxy Watch3 (2 Tage) antreten.

Garmin Forerunner 55 im Test
(Bildnachweis: Toms Guide)

Die 24-Stunden-Tracking-Funktion einer Woche verbrauchte etwa die Hälfte der verfügbaren Leistung des Forerunner 55. Ein längeres Laufen oder Training würde den Akku selbst im GPS-Modus nur um etwa 2% entladen. Dies war eine willkommene Abwechslung zu meiner Apple Watch Series 5, die ich normalerweise alle 12 Stunden aufladen muss, damit sie nicht mitten im Training an mir stirbt.

Garmin Forerunner 55: Fazit

Sie werden vielleicht nicht viele Unterschiede zwischen dem neuen Forerunner 55 und seinem unmittelbarsten bemerken Vorgänger, aber die Updates, die Garmin vorgenommen hat, werden für den neuen initiierter Läufer. Dies ist eine Uhr, die darauf ausgerichtet ist, dem Anfänger zu helfen, angemessen zu trainieren und sich auszuruhen. ohne den Schnickschnack zu beachten, den Sie bei einer Apple Watch SE oder einem Galaxy finden würden Uhr 3.

Die Forerunner 55 ist nicht die vielseitigste Smartwatch auf dem Markt, bietet aber die Grundlagen. Wenn Sie ein fortgeschrittener Sportler sind, finden Sie möglicherweise ein höherwertiges Forerunner-Modell wie den Forerunner 245 Music, mit dem Sie Melodien auf die Uhr selbst herunterladen können. Aber wenn Sie vor kurzem zum ersten Mal ein Paar Laufschuhe geschnürt haben und damit auf die Straße starren ein 10-Minuten-Meilenziel, werden Sie kaum eine bessere und kostengünstigere Wahl als den Forerunner finden 55.

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