Si está un paso más allá de ser un corredor de "sofá a 5 km", es probable que no quiera gastar una fortuna en un reloj deportivo, sino algo que pueda rastrear con precisión su ritmo, frecuencia cardíaca y distancia. Al igual que su predecesor, el Forerunner 35, el Garmin Forerunner 45 ($ 199) ofrece lo básico a un precio asequible, solo que ahora con un diseño mucho más atractivo y una pantalla a color. Tiene una atractiva presentación digital centrada tanto en el bienestar, como el seguimiento del período femenino, como en la velocidad y la resistencia, y también presenta algunas funciones tradicionales de reloj inteligente.

Mientras que otros relojes inteligentes de $ 200 ofrecen una experiencia más completa para los generalistas del fitness, lea nuestra revisión de Garmin Forerunner 45 para ver por qué es uno de los mejores relojes deportivos para el corredor en desarrollo que quiere combinar un reloj inteligente con los beneficios de un dispositivo de entrenamiento y fitness rastreador.

Garmin Forerunner 45: Precio y disponibilidad.

El Garmin Forerunner 45 cuesta $ 199 y está disponible en dos tamaños y varios colores de correa. El Garmin 45 más grande tiene una caja de 42 mm y viene en negro o con una correa de color rojo lava. El Garmin 45S más pequeño tiene una caja de 39 mm y está disponible con una correa de color negro, blanco o iris.

No hay diferencia de precio entre el 45 y el 45S, ni hay diferencias de precio si eliges un color diferente. Sin embargo, a diferencia de algunos de los relojes deportivos más caros de Garmin, no es fácil reemplazar la correa del Forerunner 45.

Garmin Forerunner 45: Diseño

Lo primero que noté sobre el Forerunner 45 es su cara fresca. El reloj más nuevo tiene una pantalla redonda, que soluciona uno de nuestros mayores problemas con el antiguo cuadrado. Forerunner 35. Ese dispositivo parecía una computadora de muñeca de la década de 1980: un cuadrado ligeramente redondeado con biseles descomunales que rodeaban su pantalla en escala de grises.

Revisión de Garmin Forerunner 45

El Forerunner 45 todavía tiene biseles en el lado más grueso, pero la pantalla redonda y la pantalla colorida se vuelven un un largo camino para hacer que este reloj se sienta más como un dispositivo para todo el día que como uno exclusivo para trabajar afuera. También aprecio que venga en dos tamaños, una caja de 39 milímetros y un modelo de 42 mm. Ambos relojes cuestan $ 200. Probé la versión más grande, que no era de gran tamaño en mi muñeca más pequeña, pero preferiría el 45S de 39 mm para el uso diario.

Especificaciones del Garmin Forerunner 45

Talla: 1,65 x 1,65 x 0,45 pulgadas
Peso: 1.28 onzas
GPS: si
Monitor de pulso cardiaco: si
Resistencia al agua: si
Notificaciones de teléfonos inteligentes: si
Duración de la batería (GPS): 12-14 horas

Mi único problema con el Forerunner 45 es su banda plástica, que a menudo se siente incómoda de usar mientras duerme. Su banda de silicona, disponible en violeta, negro, blanco o rojo, carece de cierto atractivo de "cruce casual de negocios" que se ha vuelto familiar en la industria de los relojes inteligentes deportivos. Además, no puede cambiar la correa por otra opción más elegante. Se siente más "atleta" que "fashionista". Si quieres algo que puedas gastar en la ciudad, el Garmin Venu, aunque más caro, será más de tu agrado.

Sin embargo, si está buscando algo que esté un paso por encima de "solo un reloj inteligente de fitness" pero un paso por debajo de un "dispositivo deportivo hiperactivo", el Forerunner 45 alcanza esa marca.

Revisión de Garmin Forerunner 45

Como el resto de los relojes de la línea Forerunner, el 45 usa navegación basada en botones, tres a la izquierda y dos a la derecha, en lugar de una pantalla táctil, para que sea más fácil de usar mientras se ejecuta. Los cinco botones están claramente etiquetados para que no tenga que andar a tientas tratando de encontrar el correcto con los dedos sudorosos mientras viaja. Un botón de inicio y parada en la parte superior derecha de la carcasa inicia un entrenamiento y también lo detiene. Tendrá que alternar hacia arriba y hacia abajo con los botones a la izquierda de la caja, y un botón en la parte superior izquierda enciende la luz de fondo del reloj para una visualización más fácil temprano en la mañana o en la noche.

Garmin Forerunner 45: funciones de fitness

El Forerunner 45 es un sólido compañero de fitness, pero no tiene tantas funciones (ni tan rápido) como sus hermanos más caros, el 245 y el 945. El Forerunner 245 Music tardó solo unos segundos en conectarse a una señal de GPS cuando mi colega Mike Prospero lanzó una carrera, pero el Forerunner 45, que probamos tanto en Los Ángeles como en Washington, DC, tomó entre 15 y 30 segundos cada vez que comenzamos un entrenamiento.

Garmin Forerunner 45

Pero una vez que se pone en marcha, el 45 registra su distancia, ritmo, frecuencia cardíaca, zona de frecuencia cardíaca, calorías quemadas y más, aunque solo puede ver tres métricas en la pantalla a la vez. (Otros relojes inteligentes, como el Serie 3, te permiten ver muchos más de un vistazo). Tendrás que desplazarte usando el botón hacia abajo para ver el resto, pero yo casi nunca lo hice.

Revisión de Garmin Forerunner 45

También me gustó la incorporación de Garmin Coach, un nuevo programa de entrenamiento en el dispositivo que te permite ingresar tu programa de entrenamiento actual y ritmo por milla para elegir un plan de carrera que aumente su resistencia y velocidad. A diferencia de otros relojes inteligentes de precio similar, como el de $ 200 Galaxy Watch activo y el Apple Watch Serie 3, Garmin te permite crear planes de entrenamiento personalizados en su aplicación y sincronizarlos con el reloj. Aquí es donde el énfasis de Garmin en el fitness separa al Forerunner del resto.

Durante las carreras, el dispositivo hizo un trabajo más que adecuado al rastrear mis pasos y frecuencia cardíaca, y proporcionó una alerta suave y zumbante cuando alcancé un hito de entrenamiento o carrera. Si utiliza uno de los regímenes de entrenamiento sugeridos por Garmin Connect, el reloj le avisará cuando haya alcanzado los objetivos establecidos para la sesión de entrenamiento. Otra gran característica, especialmente para los corredores en entrenamiento como yo, es el seguimiento de las divisiones de millas junto con el tiempo total.

Si lleva su teléfono con usted en sus carreras, puede usar funciones de seguridad como la detección de incidentes, que envía su ubicación en tiempo real a los contactos de emergencia seleccionados. Es una mejora novedosa.

Los planes de entrenamiento adaptativos gratuitos de Garmin también son muy útiles para los corredores novatos, lo que complementa su millas de carretera con entrenamientos diarios sin correr que incluyen ciclismo, máquinas elípticas, yoga y otros cardio. Los programas de entrenamiento son similares a los entrenadores para correr de Nike o Under Armour. Hay una gran cantidad de formatos para elegir según la duración de la carrera para la que te estás preparando o el tipo de condición física que estás buscando.

Sin embargo, los datos proporcionados por el Forerunner 45 hacen que estos planes de entrenamiento sean realmente personales. Por ejemplo, en función de mi velocidad y frecuencia cardíaca durante una carrera de una milla el primer día, la aplicación realizó numerosos ajustes para los objetivos, el estilo y la duración por carrera de mi entrenamiento de 10 km. Me impresionó la capacidad del reloj para determinar mis puntos fuertes y luego adaptar sus capacidades en consecuencia.

Garmin Forerunner 45: aplicación Garmin

Garmin ofrece muchas funciones de salud y fitness en su aplicación de teléfono inteligente Garmin Connect para iOS y Android. Pero averiguar cuáles son esas funciones, habilitarlas y luego sincronizarlas con el reloj es un proceso. Por ejemplo, si desea habilitar el seguimiento del período, debe tocar el menú Más en la barra de navegación inferior, luego seleccionar Estadísticas de salud y luego desplazarse hacia abajo hasta Ciclo menstrual. Nunca lo hubiera encontrado si no le hubiera preguntado a un gerente de producto de Garmin dónde acceder a esta nueva función.

Revisión de Garmin Forerunner 45

Sin embargo, una vez que configuré la nueva configuración de seguimiento del período, quedé impresionado con el nivel de personalización y los detalles que ofrece Garmin. Eso se extiende a toda la aplicación: puede crear planes de entrenamiento basados ​​en su velocidad de carrera y objetivos actuales, ver increíblemente detallados información sobre el rendimiento y configurar la detección de incidentes y la asistencia para que sus contactos de emergencia sepan si ha estado en un accidente. Una vez que sepa dónde buscar, la aplicación de Garmin abre un mundo de posibilidades.

Garmin Forerunner 45: duración de la batería

Garmin dice que el Forerunner 45 puede durar 13 horas con el GPS y la frecuencia cardíaca activados, lo que significa que no morirá en medio de una carrera.

Revisión de Garmin Forerunner 45

Usé el reloj como, bueno, reloj, y descubrí que podía exprimir unos cuatro días de duración de la batería con una sola carga. Eso incluía entrenamientos diarios, una combinación de ciclismo en interiores y carreras al aire libre que duraban entre 30 y 45 minutos. llevar el reloj a la cama para controlar mi sueño, comprobar las notificaciones de mi teléfono y otros elementos básicos ocupaciones.

Los $ 200 Fitbit Versa 2 también ofrece una duración de batería de cuatro días, aunque carece de GPS integrado. los Samsung Galaxy Watch Active 2 ($ 249) dura aproximadamente dos días y medio con una carga, mientras que el Apple Watch todavía funciona a las 24 horas (lo mismo que desde su lanzamiento). Sin embargo, cuando se usa GPS, los relojes inteligentes de Samsung y Apple tienen una duración de batería drásticamente más corta que la del Forerunner 45.

Revisión de Garmin Forerunner 45

Garmin Forerunner 45: veredicto

El Garmin Forerunner 45 es una gran mejora con respecto al anticuado Forerunner 35. La frecuencia cardíaca incorporada, el GPS, una pantalla colorida y la duración de la batería de cuatro días con seguimiento avanzado del entrenamiento, todo por $ 200, es un valor sólido.

Sin embargo, si no eres un corredor o ciclista dedicado, entonces la falta de almacenamiento de música, pagos sin contacto y aplicaciones del Forerunner 45, que se puede encontrar en el Samsung Galaxy Watch Active 2 y el Apple Watch Series 3, ambos cuestan lo mismo que el Forerunner 45. Pero ninguno de ellos tiene los planes de resistencia o entrenamiento del Forerunner 45.

Samsung y Apple ganan cuando se trata de una experiencia de reloj inteligente más completa, pero si el seguimiento sofisticado del estado físico es su máxima prioridad, vale la pena echarle un vistazo al Garmin Forerunner 45.

Crédito: Guía de Tom 

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