La variedad de rastreadores de fitness de nivel de entrada está creciendo a medida que los fabricantes de dispositivos tienen como objetivo llegar no solo a los fanáticos del fitness, sino también a las personas que desean realizar un seguimiento de su actividad diaria para mejorar su salud. La última versión del rastreador de actividad física económico de Garmin, el Vivofit 3 ($ 99), ofrece más funciones de seguimiento de actividad que el nuevo Misfit Shine 2 y el Carga de Fitbit, como los pasos necesarios para alcanzar su objetivo diario. Sin embargo, su pulsera podría resultar más cómoda.

Diseño

El Garmin Vivofit 3 consta del módulo para el propio dispositivo y una correa única y flexible con un broche en un extremo. Parece un rastreador de ejercicios, no un reloj, sin ser tan minimalista como el Shine 2. Su pequeña pantalla puede mostrar solo una métrica a la vez, la hora y la fecha son pantallas separadas, pero la pantalla es visible a la luz solar directa, lo que no es el caso del Shine 2.

Crédito: Garmin
(Crédito de la imagen: Garmin)

Las bandas vienen en negro, blanco y camuflaje para el tamaño normal y negro para la versión extragrande. Si desea colocar el Vivofit 3 en una banda personalizada o en un clip para la cintura, el módulo Vivofit 3 sale de la banda. Tanto la banda como el módulo son resistentes al agua hasta 165 pies, por lo que puede usar el Vivofit 3 para nadar y no es necesario que se lo quite al ducharse.

El módulo y la banda Vivofit 3 pesan 0.92 onzas, que no es mucho más liviano que el rastreador de ejercicios de gama alta de Garmin, el $ 149 Vivosmart HR, que pesa un poco más de 1 onza. El Vivofit tiene aproximadamente 0,47 pulgadas de grosor, que es aproximadamente lo mismo que el Vivosmart HR. Esto es grueso para un rastreador de actividad sin un monitor de frecuencia cardíaca, y el dispositivo a menudo se enganchaba en mis mangas cuando me quitaba el abrigo. En comparación, el Shine 2 tiene 0.29 onzas como una pluma y solo 0.31 pulgadas de grosor.

Crédito: Jeremy Lips
(Crédito de la imagen: Jeremy Lips)

Encontré a la banda incómoda. Cuando abrocha el broche, la parte extra de la banda se alimenta debajo de la banda, y contra su muñeca, y no sobre la banda. La parte posterior del broche también presiona contra su muñeca; El primer día que usé el Vivofit 3, no tardé en hacer una marca en mi muñeca y comenzar a sudar detrás de la banda. Aflojar el broche solo hace que Vivofit 3 se deslice hacia arriba y hacia abajo por su muñeca. Debido a que el dispositivo es una sola correa, no hay un lazo para meter la banda sobrante.

Crédito: Michael Prospero
(Crédito de la imagen: Michael Prospero)

En total, usé el Garmin Vivofit 3 durante aproximadamente dos semanas, y nunca me sentí bien.

Preparar

El Garmin Vivofit 3 utiliza una batería de tipo botón, que, según la compañía, durará más de un año. Como resultado, puede sacar el dispositivo de la caja y configurarlo sin cargarlo primero.

Necesita configurar una cuenta de Garmin Connect, pero eso no es difícil: simplemente ingrese su dirección de correo electrónico, fecha de nacimiento, nivel de actividad normal, altura y peso. Puede hacer esto en su teléfono iOS o Android (usé un Samsung Galaxy S5) o en su computadora; personalmente, la configuración del teléfono inteligente me resultó más fácil.

A partir de ahí, la aplicación Garmin Connect te guía por el resto del proceso de configuración. Mantén pulsado el botón del Garmin Vivofit 3 hasta que diga "Emparejar". Luego, suelte el botón. Si el código de cuatro dígitos del teléfono coincide con el código que se muestra en el dispositivo, su teléfono los emparejará. El emparejamiento tomó menos de un minuto. Después de eso, estará listo.

En total, usé el Garmin Vivofit 3 durante aproximadamente dos semanas, y nunca me sentí bien.

Si ya tiene una cuenta de Garmin Connect y un dispositivo Garmin antiguo sincronizado con su cuenta, asegúrese de configurar Vivofit 3 como su nuevo dispositivo predeterminado para Garmin Connect antes de comenzar a usarlo. Olvidé hacer esto y, como resultado, el Vivofit 3 no registró los 4.000 pasos que di en mi camino al trabajo la primera mañana que usé el dispositivo.

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Visualización y uso

El Garmin Vivofit 3 tiene una interfaz simple con una pantalla de 64 x 64 píxeles y un solo botón. Presione el botón para desplazarse entre las siete pantallas: Hora, Fecha, Pasos realizados, Pasos hacia la meta, Distancia recorrida, Calorías quemadas y Minutos activos semanales. Esta es más información que el Misfit Shine 2 y la pantalla de Fitbit Charge, aunque el Charge también muestra pisos subidos.

Crédito: Michael Prospero
(Crédito de la imagen: Michael Prospero)

Con la excepción de la hora, un pequeño icono acompaña a los números en cada pantalla: pies para los pasos dados, una llama para las calorías quemadas, etc. Mantenga presionado el botón para desplazarse por las pantallas del temporizador de minutos activo, la sincronización del dispositivo a través de Bluetooth, el emparejamiento de dispositivos a través de Wi-Fi y la pantalla Acerca de.

Seguimiento de actividad

De forma predeterminada, Garmin Vivofit 3 establece su objetivo inicial de pasos diarios en 10,000, aunque puede cambiarlo usando Garmin Connect. Garmin ajustará este objetivo hacia arriba o hacia abajo en función de su total de pasos diarios; si excede constantemente los 10,000 pasos, por ejemplo, su objetivo aumentará.

El Vivofit 3 también le dirá cuántos pasos debe seguir para alcanzar su objetivo, una característica única y útil entre los relojes y rastreadores de actividad física que he usado. Cuando alcanzas tu objetivo de pasos, el dispositivo emite un pitido y la pantalla muestra la palabra "Objetivo" y un par de pies. Si alcanza su objetivo en días consecutivos, verá una breve animación de una página de calendario que cambia.

Al igual que con otros dispositivos Garmin, la pantalla Vivofit 3 incluye una barra Move. La barra roja se llena hasta la mitad si no se mueve durante 1 hora y luego parpadea; el dispositivo también emite un pitido, aunque no muy fuerte. (Mi compañero de trabajo no lo notó). La barra Mover continúa llenándose por cada 15 minutos adicionales que no se mueva, emitiendo un pitido y parpadeando nuevamente en la marca de 2 horas. Caminar durante un par de minutos borrará la barra de movimiento.

Finalmente, el Vivofit 3 rastreará el sueño general, el sueño reparador y los períodos de movimiento en medio de la noche. Estos datos estaban un poco fuera de lugar, ya que parecía contar el tiempo sentado en el sofá o relajarse en la cama como "dormir". De acuerdo a Garmin Connect, dormí 11 horas una noche y 10:26 la noche siguiente, cuando, en realidad, dormí mucho menos que ese.

El Vivofit 3 no viene con un monitor de frecuencia cardíaca, pero puede sincronizar el dispositivo con dispositivos ANT + y ver esos datos en Garmin Connect.

Exactitud

El contador de pasos del Garmin Vivofit 3 es bastante preciso, contando 500 pasos en mi camino al trabajo como 503. Aún así, la mayoría de los rastreadores son igualmente precisos cuando se trata de conteo de pasos. El Vivofit 3 también utiliza lo que Garmin llama tecnología Move IQ para detectar diferentes tipos de actividad: caminar, correr, andar en bicicleta y así sucesivamente, y luego capture "minutos activos". En Garmin Connect, una caminata rápida cuenta como un minuto activo, mientras que una carrera cuenta como dos.

Esta detección es útil, porque significa que el dispositivo rastreará automáticamente la actividad sin la necesidad de iniciar el temporizador. Sin embargo, sería más útil si las funciones de seguimiento de minutos activos y kilometraje del Vivofit 3 fueran precisas. En mi experiencia, no lo fueron.

En tres carreras en particular, el Vivofit 3 se apagó. Una carrera de 49 minutos medida en mi reloj registró solo 44 minutos activos en el Vivofit 3, mientras que una carrera de 36 minutos se registró como solo 21 minutos activos. Hice una pausa en mi reloj mientras me detuve en las intersecciones y no me detuve por mucho tiempo, así que honestamente no sé de dónde vino la discrepancia.

En otra carrera, mi reloj midió una distancia de 7.13 millas, lo que fue confirmado por el podómetro Gmap, pero el Vivofit 3 midió solo 6.5 millas. El Vivofit 3 usa datos de perfil de usuario y longitud de zancada para calcular la distancia, así que no esperaba que fuera tan precisa como mi GPS habilitado miraba, pero me sorprendió ver una diferencia de más de media milla por 7 millas correr.

El Vivofit 3 le dirá cuántos pasos debe seguir para alcanzar su objetivo, una característica única y útil.

Además de todo eso, el temporizador de minutos activo en el Vivofit 3 no tiene una función de pausa; solo puede iniciar el temporizador o detenerlo. Si bien el Vivofit 3 es un rastreador de ejercicios básico, y esta función es la misma en el Fitbit Charge (y no está disponible en absoluto en el Misfit Shine 2), sería bueno poder pausar el temporizador.

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Aplicación

La aplicación Garmin Connect se encuentra entre las mejores en la industria del seguimiento del estado físico, pero se necesita tiempo para acostumbrarse a las capas de menús. En el teléfono, la aplicación proporciona un vistazo rápido a la cantidad de pasos dados, horas de sueño, minutos de actividad y calorías quemadas durante los minutos de actividad. Puedes deslizar el dedo hacia la derecha para ver datos más detallados sobre los pasos, el sueño, actividades específicas y tus amigos de Garmin Connect.

No puede realizar un seguimiento de su dieta a través de la aplicación de Garmin, pero puede vincularla a MapMyFitness, que ofrece esa función.

En el navegador, puede ver toda esta información a la vez, en varios módulos uno al lado del otro. Si no desea ver todo, es fácil ir a Configuración y eliminar los módulos.

Línea de fondo

El Garmin Vivofit 3 ocupa un lugar interesante entre los rastreadores de fitness de nivel de entrada. Realiza un seguimiento de más información que la Misfit Shine 2 o el Misfit Shine 2, y es más fácil ver esta información en Vivofit 3 que en dispositivos similares. Pero esa información no siempre es precisa y el dispositivo también es menos cómodo.

Si desea un dispositivo principalmente para correr, los $ 99 Garmin Forerunner 15 y el Forerunner 25 de $ 139 son buenas opciones. Ambos tienen GPS incorporado, que rastreará su distancia con mayor precisión. En última instancia, vale la pena comprar el Vivofit 3 si desea un rastreador de ejercicios básico y la experiencia Garmin Connect de primer nivel.

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