Si nunca antes ha tenido un rastreador de ejercicios, el Fitbit Inspire HR de $ 99 es una banda sólida de nivel de entrada. El precio es correcto y Fitbit logra lo básico (monitoreo de la frecuencia cardíaca y conteo de pasos) en un dispositivo delgado y liviano. Es uno de los mejores rastreadores de fitness puedes comprar por el dinero, y el mejor Fitbit para aquellos con un presupuesto limitado.

Nota del editor: El Fitbit Inspire HR se sustituirá por el Fitbit Inspire 2 ($ 99), que cuenta con 10 días de duración de la batería, una prueba de un año de Fitbit Premium, monitoreo de frecuencia cardíaca durante todo el día y un nuevo diseño con bandas intercambiables.

Fitbit está lanzando un nuevo estudio cardíaco para determinar qué tan efectivos son sus dispositivos para detectar la fibrilación auricular (aFib). Si tienes un Fitbit Inspire HR, Charge 3, Charge 4, Ionic, Versa, Versa 2 o Versa Lite, puedes inscribirte en estudio, y la empresa le notificará si su dispositivo detecta un ritmo cardíaco irregular que indica AFib. Fitbit también lo conectará con un médico para una consulta gratuita. El Fitbit Heart Study, abierto a residentes de EE. UU. De 22 años o más, se está llevando a cabo para determinar cómo sus dispositivos son precisos para detectar la fibrilación auricular, como primer paso para recibir la FDA aprobación. Aquí está

cómo inscribirse en el Fitbit Heart Study.

Fitbit Inspire HR: precio y disponibilidad

El Inspire viene en dos versiones: el más caro, el Inspire HR de $ 99 tiene un sensor de frecuencia cardíaca, y el Inspire de $ 69.95, sin frecuencia cardíaca. El Inspire HR que probé es un Fitbit clásico en términos de diseño de hardware y características de software, pero es un dispositivo iterativo, más que innovador.

Fitbit Inspire HR: diseño y visualización

El Inspire e Inspire HR se parecen al Alta de Fitbit, pero con un cuerpo de plástico mate en lugar de uno de acero inoxidable. Me encantó el Alta, por lo que el diseño similar, aunque menos elegante, es positivo en mi libro. El Inspire es elegante y liviano, tanto que apenas lo sentía en mi muñeca mientras corría.

Fitbit Inspire HR: diseño

Al igual que el Alta, las bandas del Inspire se pueden cambiar. Corrí con la banda de elastómero que venía en la caja, pero cambié por una banda de cuero de doble bucle para la cena y las bebidas. También puede sacar el Inspire de su banda y ponerlo en un clip accesorio para usar en su cintura si prefiere no usar un rastreador de ejercicios en su muñeca.

Un botón físico en el lado izquierdo del rastreador enciende y apaga la pantalla y lo regresa a la pantalla de inicio si se encuentra en un menú diferente. Al hacer ejercicio, al presionar el botón lateral se detiene el entrenamiento; una segunda pulsación lo finaliza. Eso es útil, porque deslizar el dedo en una pantalla tan pequeña mientras está sudado es un ejercicio inútil. También puede mantener presionado el botón lateral para ver el porcentaje de batería.

La pantalla real es bastante pequeña en comparación con la longitud total del rastreador, que es donde la pantalla táctil más grande del Charge 3 tiene una ventaja obvia. Solo puedes ver una estadística a la vez mientras corres, así que tuve que pinchar la pantalla para ver mi ritmo por milla y frecuencia cardíaca. El Charge 3 muestra dos métricas a la vez, lo que ofrece una mejor experiencia de entrenamiento.

Fitbit Inspire HR: seguimiento del estado físico

El Inspire no tiene GPS incorporado, lo que significa que Iónico reloj inteligente y el Carga 4 son los únicos Fitbits que se pueden usar sin un teléfono para rastrear carreras al aire libre y paseos en bicicleta. En cambio, Fitbit se ha centrado en dar a sus dispositivos más pequeños y elegantes una mayor duración de la batería, aunque el Inspire también es decepcionante en esa categoría (más sobre eso en un minuto).

Fibit Inspire HR: Aplicación

Después de seleccionar Ejecutar en el menú Ejercicio, el Inspire se bloquea rápidamente en la señal GPS de su teléfono. A continuación, presione reproducir para comenzar a correr. El Inspire rastreó con precisión mi ruta de 3.6 millas a través del Prospect Park de Brooklyn, aunque esperaba que lo hiciera debido a la señal de mi iPhone.

Fitbit Inspire HR: entrenamientos

El Inspire también registra automáticamente un puñado de entrenamientos, lo cual es útil cuando hago caminatas largas y rápidas por Brooklyn y no pienso en registrar mi quema de calorías. Esa información se sincroniza con la aplicación de Fitbit, que sigue siendo una de mis aplicaciones favoritas de seguimiento del estado físico. Fitbit planea rediseñar la aplicación para que sea más simple y fácil de usar a finales de este año.

El sensor de frecuencia cardíaca del Inspire hace posibles más funciones de salud y estado físico, por lo que la frecuencia cardíaca más cara vale la pena sobre la alternativa más barata. Puede usar la aplicación Relax basada en la frecuencia cardíaca para ejercicios de respiración guiados si sus latidos por minuto son demasiado altos. También puede establecer ejercicios basados ​​en objetivos en la banda antes de los entrenamientos y ver su nivel de aptitud cardiovascular, que el Inspire básico no ofrece.

Fitbit Inspire HR: seguimiento del sueño

He probado una variedad de rastreadores de actividad física y relojes inteligentes a lo largo de los años, y Fitbit es la única empresa cuyos dispositivos capturan constantemente el tiempo que paso dormido. Otros dispositivos se acumulan en el tiempo que paso acostado en la cama, que no es necesariamente el tiempo que paso durmiendo. Me gusta leer mi Kindle o desplazarme sin cesar por el feed de exploración de Instagram para calmar mi cerebro o despertarme lentamente. Fitbit reconoce que, aunque no me he movido, no estoy durmiendo.

MÁS: ¿Funcionan realmente los dispositivos de seguimiento del sueño?

El Inspire lleva a cabo ese seguimiento preciso del sueño, aunque la banda del modelo base carece de un sensor de frecuencia cardíaca para analizar sus etapas de sueño (o el tiempo que pasa en el sueño ligero, profundo y REM). Esa información es otra razón por la que la frecuencia cardíaca vale los $ 30 adicionales, porque obtiene información sobre la calidad de su sueño los días que hace ejercicio.

Fitbit Inspire HR: duración de la batería

Fitbit afirma que el Inspire dura hasta cinco días con una carga, pero el Inspire HR que probé duró solo tres días rastreando mis entrenamientos y sueño. El Inspire más económico carece de un sensor de frecuencia cardíaca, por lo que es probable que el dispositivo dure más, pero tampoco te dará una descripción general completa de tu salud y estado físico.

Como todos los Fitbit, el Inspire viene con un cargador patentado que se conecta magnéticamente a la parte posterior del rastreador. Cada Fitbit que he probado viene con una base de carga diferente, lo cual es un poco irritante. Pero la mayoría de la gente solo tiene un Fitbit y no un cajón lleno, por lo que probablemente no sea un gran problema.

Fitbit Inspire HR: veredicto

Fitbit diseñó Inspire e Inspire HR para personas que son nuevas en el seguimiento del estado físico y buscan un dispositivo motivador. Por $ 100, Inspire HR es la mejor banda de nivel de entrada que puede comprar.

Pero también quiero más de Fitbit. Sus últimos dispositivos, que incluyen una versión más económica de su popular Reloj inteligente Versa, son más asequibles que los Fitbits anteriores. También son más ligeras en funciones. Fitbit tiene como objetivo hacer que los rastreadores de actividad sean menos costosos y, por lo tanto, más accesibles, pero el la empresa no está creando un conjunto de funciones que anime a las personas a seguir usando esas bandas meses antes la línea. Apple ya ha demostrado que la gente pagará por costosos dispositivos portátiles repletos de potentes funciones de salud (consulte: Apple Watch Serie 4 y su sensor eléctrico de frecuencia cardíaca de grado médico). Parece que Fitbit ni siquiera lo intenta.

Quiero que Fitbit haga que sus dispositivos sean más accesibles y más avanzados. Inspire HR cumple con lo primero, pero tengo la esperanza de otro Fitbit este año que haga más para mover la aguja.

Crédito: Guía de Tom

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