Peloton podría tener uno de los mejores bicicletas estáticas alrededor, pero no todos pueden gastar $ 1,895 para ponerse en forma. Con la aplicación Peloton y la membresía, me uní al culto popular de clases de entrenamiento bajo demanda de la marca por solo $ 12.99 al mes. Y solo sentí un pequeño lavado de cerebro.

Datos rápidos de la aplicación Peloton y la membresía:

Precio: $ 12,99 / mes
Idioma: Inglés, alemán
Compatibilidad de la aplicación: Amazon Fire, Android, iOS, Roku
Clases diarias en vivo: +10
Selección total de clases: +1,000
Equipamiento opcional: Esterilla de yoga, pesas libres, cinta de correr, bicicleta de spinning

Sí, la aplicación Peloton admite clases de spinning e incluso clases de carrera para la propia cinta de correr de Peloton. Pero el servicio también incluye yoga virtual, entrenamiento en intervalos de alta intensidad, estiramiento, entrenamiento de fuerza y ​​más, y a menudo no necesitas ningún equipo adicional para quemar calorías. Sin embargo, es útil tener un reloj inteligente y un televisor inteligente compatible.

Esta revisión de la aplicación Peloton le permite saber qué esperar cuando ingrese a esta comunidad de adictos al fitness de alta energía.

Precio y disponibilidad de la aplicación Peloton

La aplicación Peloton se puede descargar gratis, pero la membresía cuesta $ 12.99 por mes, más impuestos. Cuando te registres, obtendrás los primeros 30 días de tu membresía gratis.

Tenga en cuenta que la membresía de la aplicación Peloton es diferente de la membresía Peloton All-Access, que cuesta $ 39.99 por mes y es exclusiva para los propietarios de bicicletas Peloton.

Revisión de la aplicación Peloton: selección de clase

Antes de lanzar mi membresía de la aplicación Peloton, sospechaba que la selección de clases no sería diferente de las docenas de programas de entrenamiento que probé. Peloton demostró que estaba equivocado. Al abrir la aplicación, no solo vi docenas de clases en vivo programadas cada día, sino que también pude buscar en un catálogo de miles de clases pasadas para reproducirlas.

Peloton ofrece 10 tipos de clases de entrenamiento en total: fuerza, yoga, cardio, meditación, carrera en interiores, carrera al aire libre, ciclismo, estiramiento, bootcamp y caminata. Puede tomar clases en streaming en cada una de estas categorías de forma individual, o embarcarse en programas de ejercicios orientados a objetivos de varias semanas. Peloton simplificó la mezcla de mi actividad, sugiriendo nuevas clases basadas en las que completé y califiqué.

Revisión de la aplicación Peloton: no es tan culto como crees
(Crédito de la imagen: Peloton)

Uno de los aspectos más atractivos de la selección de clases de la aplicación Peloton son las opciones de duración. Las clases varían en duración de 5 a 60 minutos, lo que significa que hay una forma guiada de mantenerse activo sin importar cuánto tiempo tenga. La mayoría de los días que hacía ejercicio, me encontraba tomando algunas clases de 10 minutos que abarcaban intensivos de brazos, core busters y HIIT, pero también aprecié los flujos de yoga ininterrumpidos de 45 minutos.

Luché por acomodar las clases en vivo en mi horario, pero culpo parcialmente de eso a las opciones limitadas para los miembros que no tienen bicicletas. A modo de comparación, hay alrededor de 10 paseos de spinning en vivo por día, pero solo una meditación en vivo. Me encantan las clases de spinning, así que podría considerar comprar una bicicleta estática asequible para mi apartamento para aprovechar la aplicación Peloton.

Revisión de la aplicación Peloton: características de la aplicación e integración con Apple Watch

La aplicación Peloton incluye funciones diseñadas para mantenerte motivado, ya sea que la uses en tu teléfono inteligente, tableta o televisor inteligente. La aplicación Peloton está disponible en dispositivos Roku TV y Amazon Fire TV dispositivos, lo cual es ideal para mostrar clases de trabajo en una pantalla grande.

Revisión de la aplicación Peloton: no es tan culto como crees
(Crédito de la imagen: Peloton)

Su perfil de Peloton presenta un calendario con sus días activos, filetes de ejercicio y logros alcanzados. Al igual que las insignias de la aplicación Fitness de Apple, los hitos de Peloton añaden un poco de gamificación para ponerse en forma.

Después de completar una clase, puede ver las métricas de ese entrenamiento, como su frecuencia cardíaca y calorías quemadas si usó un rastreador de ejercicios compatible con ANT + como el Apple Watch 6 o Garmin fenix 6. Además, si su reloj inteligente se integra con Strava, como el Samsung Galaxy Watch 3, puede usar la integración de Strava de Peloton para rastrear los datos del ejercicio.

Revisión de la aplicación Peloton: no es tan culto como crees
(Crédito de la imagen: Peloton)

En mi experiencia, la integración de Apple Watch es una ventaja importante de la membresía digital de Peloton. La aplicación Peloton no solo mostró mi frecuencia cardíaca en vivo en un recuadro en mi pantalla durante la clase, sino que registró automáticamente mi actividad sin necesidad de abrir la aplicación de entrenamiento en mi muñeca. Esta conveniencia es algo que voy a considerar cuando pruebe otros programas de entrenamiento en el futuro.

Revisión de la aplicación Peloton: unirse al grupo

Desde que cerró mi estudio de pilates local debido a la pandemia, he tenido problemas para encontrar un entrenamiento virtual que mantenga una verdadera sensación de aptitud grupal.

En mi mes con la aplicación Peloton, descubrí que la mayor parte del atractivo no proviene de la calidad de los entrenamientos o incluso de la selección de clases. En cambio, es el sentido de comunidad lo que me empuja a mantener una actividad constante. Desde que cerró mi estudio de pilates local debido a la pandemia, he luchado por encontrar un entrenamiento virtual que mantenga una verdadera sensación de aptitud grupal. Y uno que pueda usar cómodamente en el televisor Roku de pantalla grande de mi sala de estar.

La mentalidad de la manada de Peloton brilla en algunos lugares. Primero están los instructores. Cada entrenador tiene mucha experiencia y mucha energía, ya que completan los entrenamientos con usted desde un estudio profesional. En algunas clases, los instructores incluso gritarán a los usuarios que hayan alcanzado los hitos de la clase recientemente.

Revisión de la aplicación Peloton: no es tan culto como crees
(Crédito de la imagen: Peloton)

Luego está la música. Antes de comenzar cada clase, puede revisar la lista de reproducción para ver si hay pistas que le gusten. Las clases incluso están etiquetadas por género, para que sepa en lo que se está metiendo. Me encantaba ejercitarme con música familiar, especialmente desde que el último programa de ejercicios que probé se basó en lo que podrían haber sido ritmos libres de regalías.

Finalmente, está el intercambio de actividades. Si bien ciertamente puede optar por mantener en privado su progreso e historial de clases, tener un perfil público permite que otros miembros de Peloton sigan su actividad. La mayoría de las veces me mantenía para mí misma, pero podía ver que seguía a mis amigos de la vida real, especialmente si coordinamos tomar clases al mismo tiempo, o si nos comprometemos a responsabilizarnos mutuamente. También puedes coordinar la compra de productos de Peloton dentro de la aplicación, aunque no he alcanzado ese nivel de lealtad... todavía.

Revisión de la aplicación Peloton: veredicto

Una vez asumí que Peloton era solo una moda de cuarentena, pero pasar un mes con este popular programa de entrenamiento me hizo un creyente. Estoy impresionado con la amplia biblioteca de clases de ejercicios, incluso si hacen que ponerse en forma se sienta un poco culto. Aún así, Peloton no te obliga a beber su Kool Aid.

Por $ 12.99 por mes, la aplicación Peloton y la membresía son una forma asequible, pero versátil, de mantenerse activo. Está en una excelente posición para defenderse de Apple Fitness Plus cuando se lance a finales de este año, incluso si la versión de Apple del fitness holístico solo cuesta $ 9,99 por mes. La selección de clases es estelar, aunque el horario de clases en vivo intenta culparlo para que compre la Peloton Bike o la Peloton Treadmill a veces. Es posible que opte por una bicicleta menos costosa y, si bien puede que no me brinde todas las funciones de giro de Peloton, podría convencerme de mantenerme al día con la membresía incluso cuando (o si) las clases de entrenamiento en persona regresan a normal.

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