Najlepšie spustené aplikácie vám môžu pomôcť vyťažiť z behu viac než len nejaké cvičenie. Bežiaca aplikácia nainštalovaná vo vašom smartfóne môže pomocou vstavaných senzorov tohto zariadenia sledovať vašu rýchlosť, prejdenú vzdialenosť a spálené kalórie. Niektoré aplikácie dokonca počas behu zmapujú vašu trasu (z dôvodu ochrany osobných údajov však budete chcieť skontrolovať, kde sú tieto údaje uložené).

Spárujte jednu z týchto aplikácií s jednou z najlepšie inteligentné hodinky alebo spustite sledovače a máte prenosné dátové centrum, ktoré poskytuje všetky tieto informácie, aby zmapovalo, ako sa vaša vzdialenosť a rýchlosť v priebehu času zlepšujú.

  • The najlepšie vybavenie domácej telocvične
  • Sledujte svoje kroky pomocou najlepšie sledovače fitnes
  • Najlepšie aplikácie na cvičenie pre ostatných druhov cvičenia

Problémom je nájsť správnu spustenú aplikáciu pre vaše potreby, pretože existuje niekoľko desiatok možností a dokonca ani tí najlepší nemajú univerzálny prístup. Pomôžeme vám nájsť dobrú voľbu, ktorá odráža vašu bežnú úroveň a druh údajov, ktoré dúfate, že zhromaždíte z aplikácie sme prešli mnohými kandidátmi a hľadali spustené aplikácie, ktoré ponúkajú celý rad Vlastnosti. Či už ide o špičkovú cvičebnú aplikáciu so špecializovanými tréningovými plánmi alebo niečo so zábavnými, gamifikovanými nástrojmi, našli sme bežeckú aplikáciu, ktorá vás bude inšpirovať, aby ste vyšli z cesty a pracovali na svojich cieľoch v oblasti fitnes.

Či už máte zariadenie iPhone alebo Android, tu sú najlepšie spustené aplikácie, ktoré môžete chytiť pred ďalším spustením.

Aké sú najlepšie spustené aplikácie pre váš smartphone?

Najlepšie fungujúca aplikácia pre vaše mobilné zariadenie závisí vo veľkej miere od toho, čo hľadáte. Pokiaľ ide o sledovanie údajov o behu, medzi najlepšie možnosti patria Strava, Adidas Running a Runkeeper. Upozorňujeme, že mnohé z týchto aplikácií fungujú rovnako aj pri iných činnostiach, ako je jazda na bicykli, pričom Pacer je obzvlášť vhodný na sledovanie krokov a chôdzu rovnako ľahko, ako mapuje vaše bežecké štatistiky.

Ak hľadáte aplikáciu, ktorá obsahuje okrem štatistík behu aj mapovacie informácie, je Run with Map My Run dobrou voľbou, zatiaľ čo používatelia zariadení iPhone sa môžu rozhodnúť aj pre iSmoothRun Pro. Footpath Route Planner, ďalšia exkluzívna pre iOS, vyniká tým, že pomáha plánovať vaše trasy skôr, ako vyrazíte na cestu.

Nájdete tiež niekoľko špecializovaných bežeckých aplikácií zameraných na rôzne oblasti bežeckého zážitku. Chudnutie Beh obsahuje stravu a záznamy o kondícii, ktoré vám pomôžu zvládnuť celkový obraz zdravého zdravia, zatiaľ čo Couch-to-5K je ideálny pre ľudí, ktorí s behaním začínajú. Ďalšou aplikáciou, ktorú stojí za zváženie, ak sa snažíte získať dlhších bežcov, je Runcoach s prispôsobenými plánmi tréningov.

Ak chcete, aby vás hudba sprevádzala pri ďalšom behu, vyskúšajte buď RockMyRun alebo Weav Run, zatiaľ čo Zwift pridáva do vašich domácich behov gamifikáciu a virtuálne kurzy (za predpokladu, že máte kompatibilný) bežecký pás).

Všimnete si, že veľa atletických značiek vyrába svoje vlastné bežecké aplikácie. Nike, Puma, Adidas a Under Armour majú všetky položky, ktoré patria medzi najlepšie spustené aplikácie pre váš telefón.

Najlepšie spustené aplikácie pre Android a iOS

1. Beh na bicykli a Strava (Android, iOS: zadarmo) 

najlepšie spustené aplikácie: beh na strave a jazda na bicykli
(Obrázok: © Strava)

Okrem toho, že je Strava Beh and Cycling špičkovým bežeckým trackerom, pridáva k bežnému receptu na sledovanie behu niekoľko pekne upravených konkurenčných a gamifikovaných funkcií. Aplikácia zaznamenáva vašu rýchlosť behu, prejdenú vzdialenosť, čas a absolvovaný kurz pre užitočné metriky aj sledovanie, ale toto všetko kombinuje s výsledkovými tabuľkami, úspechmi a výzvami, keď sa snažíte bojovať proti svojim priatelia.

Strava podporuje okrem zariadení Wear OS a Apple Watch aj celý rad sledovacích zariadení pre beh. (Len sa uistite odhlásite sa z funkcií sledovania polohy ak sa náhodou nachádzate v obmedzených oblastiach.)

  • Stiahnite si beh a cykloturistiku Strava: Android, iOS

2. Adidas Running (Android, iOS: zadarmo) 

najlepšie bežiace aplikácie: adidas running
(Obrázok: © Runtastic)

Lepšie to poznáte podľa Runtastic, svojho bývalého názvu. Ale Adidas Running zostáva jednou z najlepšie bežiacich aplikácií, najmä ak hľadáte nástroj typu všetko v jednom, ktorý mapuje vaše cvičenie a udržuje prehľad o rôznych bežeckých metrikách.

Adidas Running zmeria vaše časy, rýchlosť a vzdialenosť a zároveň poskytne prispôsobené hlasové koučovanie a povzbudenie, ktoré vám pomôže motivovať váš pokrok. Konfigurovateľný informačný panel umožňuje sledovať iba informácie, ktoré sú pre vás dôležité. Funkcie, výzvy a ciele komunity môžu poskytnúť ďalšiu motiváciu pre beh.

Adidas Running je zadarmo, ale prémiové predplatné zahŕňa aj tréningové plány, plánovanie trás, intervalové tréningy a ďalšie.

  • Stiahnite si Adidas Running: Android, iOS

3. Runkeeper (Android, iOS: zadarmo) 

najlepšie spustené aplikácie: runkeeper
(Obrázkový kredit: ASICS Digital)

Runkeeper, ktorý je medzi bežcami stále obľúbený, využíva GPS vášho telefónu na sledovanie vašich behov, cyklistiky, pešej turistiky a ďalších aktivít na diaľku. Aplikácia zaznamenáva vaše tempo, vzdialenosť, celkový čas cvičenia, spálené kalórie a ďalšie užitočné metriky a prináša množstvo tréningových plánov spolu s pripomienkami a gamifikovanými výzvami.

Používatelia môžu postupovať voľne alebo stiahnuť a sledovať populárne bežecké trasy. Môžete merať svoj pokrok a históriu tréningov, ako aj synchronizáciu s mnohými ďalšími aplikáciami a službami a dostávať podrobné správy o svojej sledovanej aktivite.

Runkeeper tiež pracuje s rôznymi inteligentnými hodinkami a fitnes zariadeniami, ako sú napríklad Apple Watch a Wear OS.

  • Stiahnite si Runkeeper: Android, iOS

4. Pacer (Android, iOS: zadarmo)

najlepšie spustené aplikácie pacer
(Obrázok: © Pacer)

Pacer je krokomer a sledovač fitness typu „všetko v jednom“, ktorý využíva výhody zabudovaných senzorov vášho telefónu sledujte svoje kroky, čas chôdze a behu a trasu v rozhraní s nízkym rozruchom navrhnutým tak, aby fungovalo iba v pozadie.

Používatelia môžu sledovať históriu a trendy svojich aktivít, prezerať si ich trasy, vytvárať vlastné ciele v oblasti fitnes a zúčastňovať sa výziev a motivačných skupín, ktoré k cvičeniu pridávajú sociálny aspekt. Aplikácia sa dobre hrá aj s inými fitnescentrami, ako sú Apple Health, MyFitnessPal a Fitbit, čo vám umožňuje synchronizovať údaje z Paceru.

To všetko je dodávané v bezplatnom balíku, hoci prémioví predplatitelia dostanú ďalšie funkcie, ako sú tréningy so sprievodcom a plány na chudnutie.

  • Stiahnite si Pacer: Android, iOS

5. Beh s Map My Run (Android, iOS: zadarmo) 

najlepšie spustené aplikácie: beh s mapou môj beh
(Obrázkový kredit: MapMyFitness)

Beh s Map My Run je vlastná aplikácia MapMyFitness pre aplikáciu na sledovanie behu, ktorá využíva vaše výhody GPS a ďalšie senzory telefónu na sledovanie a mapovanie vášho bežeckého kurzu, času, rýchlosti a celkovej vzdialenosti cestoval.

Aplikácia zobrazuje vaše štatistické údaje v reálnom čase, ako aj celkové hodnoty na konci prevádzky. Medzi užitočné doplnky patrí podpora rôznych fitnes trackerov a senzorov srdcového tepu, podpora Wear OS a sledovanie výživy. Prémiové predplatné poskytuje hlasový koučing a zdieľanie polohy a odstraňuje reklamy.

Bavia vás okrem behu aj iné aktivity? MapMyFitness vytvára samostatné aplikácie pre cyklistiku, chôdzu a tréning.

  • Stiahnite si Run with Map My Run: Android, iOS

6. iSmoothRun (iOS: 4,99 dolárov)

najlepšie spustené aplikácie: ismoothrun
(Obrázkový kredit: iSmoothRun Pro)

iSmoothRun je nabitý funkciami, čo znamená, že táto aplikácia na sledovanie behu funguje dostatočne dobre sama. Ale spárujte iSmothRun s ktorýmkoľvek z rôznych nositeľných zariadení alebo aplikácií na sledovanie kondície a máte skutočne užitočný nástroj na vyťaženie svojich behov viac,

iSmoothRun Pro používa GPS a pohybové senzory iPhone a podľa potreby bez námahy prepína medzi nimi, pričom sleduje váš čas chodu, kadenciu a ďalšie. Používatelia sa môžu prihlásiť a zobraziť rôzne metriky, ako sú rýchlosť, vzdialenosť, čas a intervaly. Údaje môžete exportovať do rôznych formátov a fitnes služieb.

  • Stiahnite si iSmoothRun Pro: iOS
najlepšie spustené aplikácie: plánovač trás pre peších
(Obrázkový kredit: Laboratóriá s dosahom 800 metrov)

Plánovač trasy pre chodcov premení plánovanie vašej ďalšej bežiacej trasy na jednoduchosť sám o sebe. Používatelia jednoducho vystopujú hrubý obrys zamýšľanej trasy pre jogging, pešiu cestu alebo turistický chodník a aplikácia inteligentne zacvakne trasu tak, aby zodpovedala blízkym chodníkom, cestám a cestám. Môžete tiež stlačiť a podržať na mape a vypočítať trasy medzi bodmi. Môžete tiež vyhľadať podrobnosti, ako je nadmorská výška, aby ste zistili obtiažnosť.

Nákup v aplikácii odblokuje ďalšie funkcie, ako napríklad neobmedzené množstvo uložených trás, synchronizácia viacerých zariadení, prémiové zdroje topografických máp a export trás do súborov GPX alebo KML. Jednosmerný lístok môžete získať za 1,99 USD, zatiaľ čo mesačné predplatné stojí 3,99 USD.

  • Stiahnite si Plánovač trás pre peších: iOS

8. Peloton - domáce fitness (iOS, Android: 12,99 dolárov mesačne)

najlepšie spustené aplikácie: pelotón
(Obrázok: © Peloton)

Na to, aby ste využili hodiny tréningu spoločnosti Peloton, nemusíte utrácať stovky dolárov na drahom bicykli Peloton (natož 4 000 dolárov na Peloton Tread). Peloton - doma je zadarmo na stiahnutie. A hoci názov aplikácie zdôrazňuje skutočnosť, že väčšina z nás v dnešnej dobe cvičí doma, ak sa prihlásite Vďaka mesačnému predplatnému spoločnosti Peloton (12,99 USD) vás aplikácia môže sprevádzať pri vonkajších aj vnútorných bežeckých tratiach.

Inštruktori behu spoločnosti Peloton Digital vás nielen trénujú na míle ďaleko, ale ponúkajú aj perfektné zoznamy skladieb, ktoré vás posunú vpred. Aplikácia pre iOS je plne funkčná ako verzia pre Android a má schopnosť vopred načítať triedy na požiadanie a prihlásiť sa na odber tréningových programov. Ak však hľadáte motiváciu kandidovať, Peloton Digital je aplikácia, ktorú musíte poraziť.

  • Stiahnite si Peloton - doma: Android, iOS

9. Chudnutie behom (Android, iOS: zadarmo)

najlepšie bežiace aplikácie: Beh na chudnutie
(Obrázok: © Verv)

Namiesto toho, aby ste sa sústredili iba na sledovanie svojich behov, ako mnoho iných najlepšie spustených aplikácií, Chudnutie Cieľom behu je byť celým balíkom, ktorý slúži ako tréner behu, pomôcka pri diéte a fitnes bežcov.

Aplikácia je zvýraznená programami navrhnutými s ohľadom na chudnutie. Používatelia si môžu vybrať z množstva tréningových plánov, ako napríklad beh na chudnutie alebo 5k a 10k beh. Aplikácia tiež prichádza s audio koučovaním, behaním hudby, stravovacími plánmi, funkciami sledovania behu a ďalšími.

Prémiové predplatné na chudnutie stojí 9,99 dolárov mesačne, odstraňuje reklamu a pridáva ďalšie možnosti koučovania, tréningové plány a hudobné zmesi.

  • Stiahnite si chudnutie beh: Android, iOS

10. Zwift (Android, iOS: zadarmo)

najlepšie spustené aplikácie: Zwift
(Obrázok: © Zwift)

Ak sa v týchto dňoch doma často venujete cvičeniu, Zwfit vám môže pomôcť zmeniť svoje okolie, kým sa ukryjete na mieste. A mobilná aplikácia v rámci výhodnej ceny dokonca zvyšuje úroveň behu v rámci vašich behov.

So Zwiftom môžete absolvovať svoje behy na virtuálne kurzy a zostať na svojom bežiacom páse. Spolu s rôznymi kurzami budete viesť spolu s ďalšími ľuďmi a ich čas využijete na povzbudenie alebo na súťaženie.

Aby Zwfit fungoval, budete potrebovať kompatibilný bežecký pás a nášľapnú plochu - zoznamy spoločností kompatibilných zariadení na svojej webovej stránke. Prevádzkový aspekt Zwiftu je ale zadarmo použiteľný. (Zwift funguje aj s cyklistikou, ale po 7-dennej skúšobnej jazde si jazda vyžaduje členstvo v hodnote 15 dolárov mesačne.) Ak máte správne vybavenie, Zwfit ponúka jedinečný spôsob, ako vyťažiť viac z domácich behov.

  • Stiahnite si Zwift: Android, iOS

11. Sports Tracker (Android, iOS: zadarmo)

najlepšie spustené aplikácie: Sports Tracker
(Obrazový kredit: Amer Sports Digital)

Sports Tracker, ktorý bol v minulosti exkluzívnou spoločnosťou Nokia, teraz prináša jeden z prvých mobilných športových trackerov na ďalšie platformy. Aplikácia používa GPS na sledovanie vášho pokroku pri behu, bicyklovaní alebo lyžovaní a poskytuje vám mapovú stopu vášho cvičenia trasy, ako aj priemerná rýchlosť, odhadované spálené kalórie, srdcový rytmus (s monitorom srdcového tepu) a ďalšie cvičenie metriky.

Pomocou aplikácie Sports Tracker môžete zaznamenávať denník tréningov a sledovať váš pokrok, stanovovať týždenné ciele v oblasti fitnes a zúčastňovať sa voliteľných sociálnych funkcií. Patrí medzi ne zdieľanie vášho postupu a trasy pri cvičení, sledovanie a komentovanie ostatných používateľov a účasť na týždenných výsledkových tabuľkách.

  • Stiahnite si Sports Tracker: Android, iOS

12. Endomondo (Android, iOS: zadarmo)

najlepšie spustené aplikácie: endomondo
(Obrázok: © Endomondo)

Endomondo je fitnes aplikácia, ktorá vám umožňuje zaznamenávať a sledovať pokrok takmer pri akejkoľvek športovej aktivite založenej na vzdialenosti, napríklad behu a cyklistike.

Edmondo Sports Tracker sleduje trvanie, vzdialenosť a spálené kalórie; zobrazí tiež vašu trasu na mape. Naplánujte si cvičenia a ciele, doplnené spätnou väzbou, od audio kouča. Pridaná sociálna dimenzia vám umožňuje uverejňovať tréningy, porovnávať pokroky a odosielať a prijímať peptalkly. Používatelia si môžu viesť tréningový denník a analyzovať svoj pokrok na konci dňa.

Prémiové predplatné Endomondo začína na 2,99 USD a zahŕňa prispôsobené bežecké plány, podrobnejšie štatistiky, ako je napríklad analýza zóny srdcového rytmu, a skúsenosti bez reklám.

  • Stiahnite si Endomondo: Android, iOS

13. RunGo (Android, iOS: zadarmo, s prémiovým predplatným)

najlepšie spustené aplikácie: RunGo
(Obrázok: © Leaping Coyote)

Beh je skvelý spôsob, ako si trochu zacvičiť, ale pokiaľ nie ste rodák, ktorý vie, čo je v ňom nájsť pevnú a bezpečnú trasu na jogging v neznámom meste alebo počas cestovania, môže byť ťažké v zahraničí. Zadajte RunGo, nástroj na sledovanie behu a navigačnú pomôcku, ktorý používateľom umožňuje objavovať nové trasy na jogging, spolu s hlasovou navigáciou, ktorá im pomôže pri prechádzaní neznámymi miestami.

Používatelia si môžu stiahnuť trasy na offline použitie, spustiť trasy do polovice alebo vytvoriť vlastné v rámci aplikácie. Najlepšie zo všetkých je, že prémioví predplatitelia majú prístup k „prehliadkam so sprievodcom“ - overené trasy vytvorené miestnymi bežci v bezpečných a scénických oblastiach, pričom aplikácia oznamuje zaujímavé miesta a ďalšie informácie.

Tieto predplatné stojí každý mesiac 1,99 USD, aj keď tieto mesačné náklady môžete znížiť výberom ročného predplatného 14,99 USD.

  • Stiahnite si RunGo: Android, iOS

14. Nike Run Club (Android, iOS: zadarmo) 

najlepšie spustené aplikácie: Nike Run Club
(Obrázok: © Nike)

Spoločnosť Nike sa možno zbavila FuelBandu, ale spoločnosť stále robí bežného stopára s klubom Nike Run Club, ktorý je teraz súčasťou edície Nike + Apple Watch. Samotná aplikácia Nike Run Club pridala komplikácie Apple Watch, aby poskytla na prvý pohľad štatistiky a motiváciu, takže je to ideálna voľba, ak ste nový Apple Watch 6 vlastník.

Aplikácia je určená pre začiatočníkov aj pre skúsených bežcov. Je to všestranný nástroj na sledovanie behu, hudobný prehrávač a nástroj sociálnych sietí pre bežcov. Aplikácia meria rôzne metriky, ako napríklad vaše tempo, vzdialenosť a prejdené kilometre; Zahŕňa tiež rôzne trénerské plány, ktoré sa prispôsobujú vašim fitness cieľom a pokroku.

Keď skončíte s behom, môžete zdieľať svoje podrobnosti s fotografiami, štatistikami a nálepkami a porovnať svoj postup s ostatnými bežcami. Okrem zabudovaného hudobného prehrávača vám aplikácia umožňuje počúvať aj zvukové pozdravy odoslané priateľmi, ako aj povzbudenie profesionálnych športovcov spoločnosti Nike.

  • Stiahnite si Nike Run Club: Android, iOS

15. Pumatrac (Android, iOS: zadarmo)

najlepšie spustené aplikácie: pumatrac
(Obrázok: © Pumatrac)

Pumatrac vhadzuje niekoľko roztomilých doplnkov spolu so štandardným množstvom nástrojov na sledovanie behu, ktoré by ste očakávali od najlepších spustených aplikácií. Najprv základné: Pumatrac zaznamenáva prejdenú vzdialenosť, mapuje vašu bežeckú stopu, zaznamenáva spálené kalórie atď.

Ale Pumatrac zaznamenáva aj kopu ďalších vecí, ako je počasie, denná doba, mesiac a ďalšie. Potom to všetko zovrie do bežeckého skóre, ktoré popisuje kvalitu vášho behu, ktorú si môžete v priebehu času prezrieť a porovnať s ostatnými bežcami. Okrem toho Pumatrac generuje ďalšie prispôsobené štatistiky na základe vášho bežeckého správania a upozorňuje na to, či beháte ďalej, keď počúvate rock alebo metal, piatok, pondelok, víkendy a ďalšie. Medzi nedávne prírastky patria výzvy v oblasti fitnes, ktoré vás motivujú a angažujú.

  • Stiahnite si Pumatrac: Android, iOS

16. Couch-to-5K (Android, iOS: 2,99 dolárov)

najlepšie spustené aplikácie: couch-to-5k
(Obrázkový kredit: Active.com)

Couch-to-5K na portáli Active.com je navrhnutý tak, aby jemne uľahčil gaučové zemiaky a príležitostných bežcov a bežcov behom 5K kurzov. Používateľom sa poskytuje tréningový kurz v trvaní 20 až 30 minút, trikrát týždenne počas deviatich týždňov, s cieľom vybudovať vytrvalosť bežca od vraku vraku po víťaza pretekov.

 Vyberte si zo štyroch virtuálnych trénerov, doplnených sprievodnými zvukovými signálmi, ktoré vás motivujú na úteku, s automatickým alebo manuálnym zaznamenávaním, ktoré vám uľahčí sledovanie vášho pokroku.

  • Stiahnite si Couch-to-5K: Android, iOS

17. Runcoach (Android, iOS)

najlepšie spustené aplikácie: runcoach
(Obrázkový kredit: Focus-N-Fly)

Najťažšia časť na začiatku každého fitnes programu je urobiť tento prvý krok. Runcoach vyzerá, že vás naštartuje, s tréningovými plánmi, ktoré sú prispôsobené na základe vašich úroveň fyzickej zdatnosti a to, čo sa snažíte robiť, nech už je to pri formovaní alebo príprave na a 5 tis.

Aplikácia nastavuje plán na základe údajov, ktoré zadáte, vrátane počtu dní v týždni, ktoré ste schopní spustiť. Od tejto chvíle vám program Runcoach pomôže zvýšiť počet najazdených kilometrov a tiež vám umožní vylepšiť plán tréningu, ak ste vynechali deň. Zhromaždené údaje je možné synchronizovať s programami HealthKit, Garmin, Fitbit, Strava a Runkeeper.

Runcoach je zadarmo na použitie, ale členstvá sú k dispozícii, ak chcete trénovať nad rámec základných informácií.

  • Stiahnite si Runcoach: Android, iOS

18. RockMyRun (Android, iOS: zadarmo)

najlepšie spustené aplikácie: RockMyRun
(Obrazový kredit: Rock My World)

Predtým, ako sa vydáte na cestu, inštalácia RockMyRun do telefónu môže poskytnúť vítaný backbeat synchronizovaný s vašim tempom. Aplikácia upravuje hudbu tak, aby zodpovedala vašim krokom alebo srdcovej frekvencii; hudbu môžete tiež manuálne upraviť tak, aby zodpovedala vašim rytmom za minútu. A pomocou hudby sa môžete inšpirovať, aby ste nabrali tempo.

Kurátorské zoznamy skladieb nájdete v aplikácii RockMyRun, kde sú skladby zmiešané, aby vám pomohli maximalizovať tréning. Stanice pokrývajú širokú škálu žánrov od hip-hopu a rapu po pop, alternatívu, reggae a ďalšie. RockMyRun tiež sľubuje ľahkú integráciu s ďalšími aplikáciami vrátane Apple Health, Strava, Adidas Running, Bežte s MapMyRun a Runtastic (niektoré z nich, ktoré si môžete všimnúť, sú už v tomto zozname najlepšie spustených aplikácie).

Názov RockMyRun naznačuje jeho zameranie na beh, ale aplikácia sa vám môže hodiť, aj keď zostanete doma cvičiť, a pri práci na bežiacom páse vám poskytne stabilný rytmus.

  • Stiahnite si RockMyRun: Android, iOS

19. Weav Run (iOS: zadarmo, 8,99 dolárov / mesiac)

najlepšie spustené aplikácie: Weav Run
(Obrázok: © Weav Music)

Používatelia iPhonov sa môžu pomocou technológie Weav Run obrátiť na niečo podobné ako RockMyRun. Aplikácia sleduje vaše kroky v reálnom čase a potom pomocou technológie zrýchľuje alebo spomaľuje stopy tak, aby rytmus zodpovedal vašim krokom za minútu. Nerobte si starosti - skladby neznejú skreslene. Môžete si tiež vopred zvoliť BPM zoznamu skladieb, takže namiesto toho, aby sa skladby prispôsobili vášmu kroku, môžete bežať tak, aby ste držali krok s tempom.

Každá skladba načítaná v programe Weav Run spadá medzi 100 a 240 BPM, aby pomohla zvýšiť rýchlosť. Weav Run môžete použiť súčasne s vybranou aplikáciou na sledovanie behu (vrátane mnohých ďalších tu uvedených aplikácií, ako napr MapMyRun, Nike Run Club, Adidas Running, Runkeeper a Strava), ktoré vám umožnia zaznamenávať vaše míle, keď využijete výhody programu Weav Run’s zoznamy skladieb.

  • Stiahnite si Weav Run: iOS

20. Road ID (Android, iOS: zadarmo)

najlepšie spustené aplikácie road id
(Obrázkový kredit: ID cesty)

Road ID je pekný bezpečnostný nástroj, pomocou ktorého môžu bežci pomôcť svojim priateľom a príbuzným vedieť, že sú pri joggingu a cvičení v bezpečí. Aplikácia vytvára cestu „elektronickej navigácie“, ktorú majú priatelia a členovia rodiny sledovať prostredníctvom odkazu na mapu odoslaného prostredníctvom e-mailu alebo SMS.

Vaši určení sledovatelia dostanú odhadovaný čas príchodu (ETA) a plánovanú trasu. Ak prestanete pohybovať dlhšie ako 5 minút a aplikáciu nezrušíte, aplikácia vyšle „stacionárne upozornenie“. Okrem toho môže aplikácia nastaviť kartu V prípade núdze s vašimi pohotovostnými kontaktmi, ako aj zdravotné informácie, ako je krvná skupina a alergie, ktoré môžete použiť ako tapetu na uzamknutej obrazovke.

  • Stiahnutie ID cesty: Android, iOS

Ako si vybrať najlepšie spustené aplikácie

Väčšina tu uvádzaných aplikácií je zadarmo, hoci niekoľko ponúk predplatného, ​​ktoré poskytujú pokročilejšie funkcie, ako sú tréningy so sprievodcom, zdieľanie polohy a tréningové plány. Môžete sa rozhodnúť, či tieto ďalšie funkcie stoja za opakujúce sa náklady alebo či si vystačíte s bezplatnou úrovňou. (Niektoré bezplatné aplikácie sú podporované reklamami, takže sa budete musieť rozhodnúť, či to nie je príliš nepríjemné.)

Ako sme už poznamenali, rôzne spustené aplikácie sa zameriavajú na rôzne veci. Takže výber najlepšie spustenej aplikácie pre vaše potreby závisí vo veľkej miere od toho, na čo ju chcete použiť - Sledovanie štatistík? Mapujete svoje behy? Prehrávate hudbu, ktorá dopĺňa vaše cvičenie? - a výber toho, ktorý začiarkne všetky tieto políčka.

Ak sa rozhodnete pre aplikáciu, ktorá mapuje miesto, kde bežíte, pozrite si pravidlá ochrany osobných údajov tejto aplikácie a zistite, kde sú tieto údaje uložené a kto k nim má prístup.

  • Kde kúpiť nastaviteľné činky
  • Najlepšie podložky na jogu na domáce tréningy