De bästa fitnessspårarna är bra verktyg för att bli friskare, bli mer aktiv och till och med få mer sömn. De kan hjälpa dig att motivera dig att vara mer aktiv, spåra dina framsteg och erbjuda vägledning om hur hårt du ska trycka på dig själv.

Som träningsorienterade slitstarka kan fitnessspårare mäta din hjärtfrekvens, läsa dina syrgasnivåer i blodet, följa med dig att simma, berätta om du är väl utvilad. När du inte tränar kan vissa användas för att betala för mat, spela musik och mycket mer.

  • Dessa är de bästa motionscyklar för inomhuscykling
  • De bästa Fitbit: Välj rätt tracker för dig
  • Allt du behöver veta om Amazon Halo

Med så många enheter kan det vara svårt att välja den bästa fitnessspåraren eller träningsuret för dina behov. Vi testade dussintals, spenderade timmar på löpbandet, löpning, cykling, simning - till och med sovande - för att se vilket utmärkta och vilka som inte kunde komma förbi startblocket.

Se alla de bästa fitnessspårarna och fitnessklockorna nedan.

Vilka är de bästa fitnessspårarna?

Vi tror att den bästa fitnessspåraren för de flesta är Fitbit Charge 4. För $ 149 är det inte så dyrt och har en inbyggd GPS och omfattande hälsospårning. Fitbit Charge 4 har också förbättrad sömnspårning, trådlöst betalningssupport och Spotify-kontroller på enheten. Dessutom är det simningssäkert och har en ljus pekskärm som reagerar direkt på svep och kranar.

Letar du efter något billigare? Fitbit Charge 3 är fortfarande tillgänglig och fortfarande en av de bästa fitnessspårarna du kan köpa för under $ 100. Det erbjuder grupptävlingar, detaljerad sömnanalys och en design som kan anpassas med lätt utbytbara band. Letar du efter något ännu billigare? Kolla in bästa billiga fitnessspårare.

Fitbit har också tre nya enheter som det kan vara värt att vänta på. De Fitbit Sense ($329), Fitbit Versa 3 ($ 229) och Fitbit Inspire 2 ($ 99) anländer i slutet av september med en massa uppgraderingar.

Det finns också Amazon Halo och den Samsung Galaxy Fit 2 på väg. Den här kategorin utvecklas alltid, så se till att kolla tillbaka här för de senaste uppdateringarna på träningsmarknaden.

De bästa fitnessspårarna du kan köpa idag

De bästa fitnessspårarna: Fitbit Charge 4
Fitbit Charge 4 (Bildkredit: Toms guide)

1. Fitbit Charge 4

Den bästa fitnessspåraren totalt sett

Storlekar: En storlek, med S, M, L band | Batteritid (klassad): 7 dagar | GPS: Ja | Sömnspårning: Ja

Exakt, snabb GPS

Stort community av användare

Bra design

Ingen musiklagring ombord

Fitbit Charge 4 är vårt toppval bland de bästa fitnessspårarna och fitnessklockorna eftersom det introducerar nyckelfunktionen vi saknade på Charge 4: GPS. Charge 4 synkroniseras med en smartphone för att visa en karta över dina löpningar, vandringar och andra utomhusaktiviteter. Du ser också data för takt, höjd, pulszoner och förbrända kalorier. Ännu bättre, appen överlagrar den här informationen längs din rutt, så att du kan se vilka delar av din satsning som gjorde dig lugn.

Charge 4 använder en SpO2-pulsoximetersensor för att bättre hjälpa dig att förstå sömnmönster också. Plus Charge 4 är den första av Fitbits fitnessspårare som har kontaktlösa Fitbit Pay-funktioner. Om du letar efter en väl avrundad bärbar dator med en bred samling funktioner är det här du får. Vår Apple Watch Series 3 vs. Fitbit Charge 4 och Fitbit Versa 2 vs. Fitbit Charge 4 face-offs beskriver också fördelarna du får med en traditionell fitnessspårare jämfört med en smartwatch.

Läs vår fullständiga information Fitbit Charge 4 recension.

De bästa fitnessspårarna: Fitbit Charge 3
Fitbit Charge 3. Kredit: Toms guide

2. Fitbit Charge 3

Den bästa fitnessspåraren under $ 100

Storlekar: En storlek, med S, M, L band | Batteritid (klassad): 7 dagar | GPS: Nej | Sömnspårning: Ja | Sim-bevis: Ja | Pulsmätare: Ja

Pekskärm

SpO2-sensor

Simningsäker

Ingen GPS ombord

Inte den mest exakta pulsmätaren

Fitbit Charge 3 är den bästa fitnessspåraren för de som har en budget och letar efter en enhet för allmänt ändamål. Den har en ganska stor (men monokrom) pekskärm som är lätt att navigera och visar saker som din hjärtfrekvens, avstånd och meddelanden från din smartphone, om den är ansluten. Charge 3 är också simningssäker och kan spåra varv i poolen.

Vi gillar också att Charge 3 finns i tre storlekar, vilket hjälper den att bättre rymma handleder i alla storlekar. Dessutom finns det många remmar tillgängliga, så att du kan anpassa enheten efter eget tycke. Fitbit Charge 3 har också en SpO2-sensor som kommer att användas för att diagnostisera andningsstörningar under sömn och veckolång batteritid. Det kräver fortfarande en smartphone för att ansluta till GPS, men totalt sett är det den bästa fitnessspåraren för pengarna.

Läs vår fullständiga information Fitbit Charge 3 recension.

bästa fitnessspårare: Garmin Forerunner 245
Garmin Forerunner 245. Kredit: Toms guide(Bildkredit: Future)

3. Garmin Forerunner 245

Bästa fitnessspårare för löpare

Storlekar: En storlek, med justerbart band | Batteritid (klassad): 11 timmar (med GPS och hjärtfrekvens) | GPS: Ja | Sömnspårning: Ja | Sim-bevis: Ja (men inget simspårningsläge) | Pulsmätare: Ja

Noggrann GPS och pulsmätare

Lätt att läsa i solljus

Anpassningsbart gränssnitt

Inbyggd musiklagring

Appen kan vara bättre organiserad

Garmin gör bästa sportklockor du kan köpa, och Forerunner 245 är en av våra favoriter. Det finns inte mycket klockor och visselpipor, men den här klockan är liten och lätt med inbyggd GPS och en färgstark skärm som är lätt att se i starkt solljus.

Ännu bättre är att Forerunner 245 har musiklagring ombord, så du behöver inte ha med dig en smartphone om du vill lyssna på låtar medan du kör. 245 beräknar också din V02 max-poäng och erbjuder en återställningsrådgivare som låter dig veta hur länge du vilar mellan körningarna. Den här klockan varar också i ungefär en vecka med träning mot en laddning, vilket inte är dåligt för en sådan fullt utrustad GPS-klocka. Men Garmins menyer, både på klockan och dess app, kan vara lite förvirrande.

Läs vår fullständiga information Garmin Forerunner 245 recension.

(Bildkredit: Future)

4. Garmin Venu Sq

En av de bästa fitnessspårarna under 200 dollar

: | Storlekar: En storlek, med justerbart band | Batteritid (klassad): 14 timmar (med GPS och hjärtfrekvens) | GPS: Ja | Sömnspårning: Ja | Sim-bevis: Ja | Pulsmätare: Ja

Stort urval av fitness- och hälsofunktioner

Exakt, snabb GPS

Bra batteritid

Begränsat appval

Garmin Venu Sq har flera av de funktioner som finns i $ 349 Garmin Venu —Inklusive GPS, blodsyre (SpO2), mobila betalningar och valfri musiklagring - men till ett mer tillgängligt pris på $ 199. Det är det som gör Venu Sq till en av de bästa fitnessspårarna du kan få för under $ 200.

Det är kanske inte den mest attraktiva klockan (även om squirkelformen är bekant), men den är verkligen kapabel. Garmin Venu Sq har GPS-, GLONASS- och Galileo-satellitspårningsfunktioner, samt möjligheten att spåra en mängd olika gymövningar. Det är ett bra hybridval för människor som tränar både utomhus och inomhus.

Läs vår fullständiga information Garmin Venu Sq recension.

bästa fitnessspårare: Garmin Forerunner 25
Garmin Forerunner 25. Upphovsman: Garmin(Bildkredit: Garmin)

5. Garmin Forerunner 25

En smart budgetträning för löpare

Storlekar: En storlek, med justerbart band | Batteritid (klassad): 8-10 timmar (med GPS och hjärtfrekvens), 8-10 veckor i klockläge | GPS: Ja | Sömnspårning: Nej | Sim-bevis: Ja | Pulsmätare: Nej

Lång batteritid

Vattentät

Billig

Ingen pulsmätare

Saknar sömnspårning

Om du inte behöver extra klockor och visselpipor, överväga Garmin Forerunner 25. Den bästa fitnessspåraren för löpare med en budget, det är en billig, men ändå korrekt GPS-klocka som spårar avstånd, hastighet och tempo, och den meddelar dig vid varje mil du kör. En stor försiktighet är att Forerunner 25 saknar en pulsmätare, vilket kan vara en deal-killer för många. Det saknas också finesser som en pekskärm och en färgskärm,

Med nästan tio veckors batteritid i klockläge och upp till 10 timmar när du använder GPS, Forerunner 25 kan också vara din vardagliga klocka och kommer fortfarande att fungera när du behöver det för de improviserade joggar. Och det kostar mindre än $ 100, vilket kan vara tillräckligt incitament för många.

Garmin har upphört med Forerunner 25; Forerunner 45 ($ 145) har en färgskärm, en pulsmätare och kommer att pågå i upp till 13 timmar i GPS-läge. Håll dig uppdaterad för vår fullständiga recension.

Läs vår fullständiga information Garmin Forerunner 25 recension.

Bästa fitnessspårare: Apple Watch Series 3
Apple Watch Series 3. Kredit: Toms guide

6. Apple Watch Series 3 (GPS)

Bästa fitnessspårande smartklocka för iPhone-användare

Storlekar: 38 mm och 42 mm med S- och L-band | Batteritid (klassad): 18 timmar | GPS: Ja | Sömnspårning: Nej | Sim-bevis: Ja | Pulsmätare: Ja

Förbättrade konditionsspårningsfunktioner

Noggrann pulsmätning

Inbyggd musiklagring

Lägre pris än serie 4 och LTE-serien 3

Kort batteritid

Apple Watch Series 3 med GPS är inte den senaste Apple Watch, men det är den bästa fitnessspåraren och den bästa fitnessklockan för iPhone-användare. Det är billigare än Series 5 (vårt toppval bland bästa smartwatches) och har fortfarande alla fantastiska fitnessspårningsfunktioner bakade i watchOS 6. Du kan spåra en mängd olika träningspass, inklusive simning och varv i öppet vatten i poolen, vandring, yoga och grunder som löpning och cykling.

Apple Watch Series 3 upptäcker när du startar ett träningspass och ger dig retroaktiv kredit för den tid du missade. Om du vill ha en fullfjädrad smartklocka som låter dig lämna din telefon hemma medan du är på gymmet eller ute på en löpning är det Serie 3 med GPS som du ska köpa. Den enda varningen är att batteriets livslängd bara är en dag, och ännu mindre om du använder GPS.

Läs vår fullständiga information Apple Watch Series 3 recension.

bästa fitnessspårare: Fitbit Inspire HR
(Bildkredit: Future)

7. Fitbit Inspire HR

En bra fitnessspårare för nybörjare

Storlek: 8,9 x 3,9 x 1,2 tum | Batteri-liv: 5 dagar | GPS: Nej | Sovspårning: Ja | Simningsäker: Ja | Pulsmätare: Ja

Smal, lätt design

Noggrann sömnspårning

Prisvärd

Liten skärm

Ingen automatisk kör-paus

Fitbit Inspire HR är den bästa Fitbit för de som har en budget, liksom en av de bästa fitnessspårarna totalt sett. I grund och botten är det en bantad, något avskalad version av Charge 3, vilket gör den perfekt för dem som är intresserade av att spåra sina steg och sova.

I likhet med Charge 3 och Charge 4 har Inspire HR en OLED-pekskärm (dock lite mindre här), en pulsmätare, smarttelefonaviseringar, simspårning och sömnspårning också. En brist i Inspire HR är att den inte har GPS inbyggd, men du kan länka den till din smartphone och använda sin GPS för att exakt spåra dina utomhusaktiviteter, om du så önskar.

Fitbit Inspire 2 kommer i september för att ersätta Inspire HR. Det kommer att få Active Zone Minutes, pekskärmar istället för knappar och en 10-dagars batteritid. Plus nya Fitbit Premium-användare får sitt första år av tjänsten gratis.

Läs vår fullständiga information Fitbit Inspire HR-recension.

bästa fitnessspårare: Xiaomi Mi Band 4
(Bildkredit: Toms guide)

8. Xiaomi Mi Band 4

Denna billiga fitnessspårare har en mördare

Storlek: 45 x 15 x 14 mm | Batteri-liv: 20 dagar | GPS: Nej | Sovspårning: Ja | Simningsäker: Ja | Pulsmätare: Ja

Färgglad pekskärm

Utmärkt batteritid

So-so fitness spårning

För dem som vill ha en djärv, färgstark skärm på handleden är Xiaomi Mi Band 4 bland de bästa fitnessspårarna för jobbet. Du kan anpassa klockans ansikte med en mängd söta, inspirerande mönster med hjälp av Mi Fit-appen och tilldela personliga varningar. Du kan också använda den för att styra musik som spelas från din smartphone, så att du pausar eller spelar dina låtar snabbt från handleden mitt i träningen.

I våra tester var konditionen och sömnspårningen på Mi Band 4 bra, inte bra, men respektabel för de låga kostnaderna samtidigt som de fortfarande erbjuder mer än andra trackers av sitt pris. Ännu bättre, Mi Band 4: s 20-dagars batteritid innebar att vi bara behövde oroa oss för att ladda den en gång i månaden.

Läs vår fullständiga information Xiaomi Mi Band 4 recension.

bästa fitnessspårare: Garmin Vivoactive 4
Garmin Vivoactive 4. Kredit: Toms guide(Bildkredit: Toms guide)

9. Garmin Vivoactive 4

En snygg fitnessspårare med smartwatch-ambitioner

Storlekar: 40, 45 mm | Batteri-liv: 7 dagar | GPS: Ja | Sovspårning: Ja | Sim-bevis: Ja | Pulsmätare: Ja

Finns i två storlekar

Inbyggd musiklagring med Spotify-stöd

Navigering med två knappar

Ibland synkroniseringsproblem

Involverad appinstallationsprocess

Även om det är en av de mest snygga fitnessspårarna som finns, är Garmin Vivoactive 4: s attribut mer än djupa. Det beror på att den här enheten har utmärkt GPS, en pulsmätare, sömnspårning och ett NFC-chip så att du kan använda den för mobila betalningar.

Vi gillade också att Vivoactive 4 har animationer på skärmen för träning inklusive yoga, pilates, cardio och styrketräning. Det har också andningsspårning och en pulsoximeter för att spåra syremättnadsnivåerna i blodet samt inbyggd musiklagring. Dess beräknade batteritid på sju dagar är också ganska bra, men det kommer att minska ju mer du använder GPS.

Läs vår fullständiga information Garmin Vivoactive 4 recension.

bästa fitnessspårare: Fitbit Versa 2
Fitbit Versa 2. Kredit: Toms guide(Bildkredit: Fitbit)

10. Fitbit Versa 2

Den bästa fitnessspåraren för sömnspårning

Storlekar: En storlek | Batteritid (klassad): 4 dagar | GPS: Nej | Sömnspårning: Ja | Sim-bevis: Ja (men inget simspårningsläge) | Pulsmätare: Ja

Bra batteritid

Anpassade träningsprogram (med prenumeration)

Stor sömnanalys

Ingen GPS

Ingen musiklagring ombord

Fitbit Versa 2 för med sig mer avancerade sömnspårningsfunktioner, liksom möjligheten att övervaka dina syremättnadsnivåer i blodet. (Dessa data är till hjälp för att identifiera tillstånd som sömnapné.) För de tillfällen när du inte är det sovande, det är också bra att mäta din puls och steg, och till och med har NFC för mobil betalningar.

Versa 2 fungerar med både iOS och Android. Även om det är lite ljus på appar jämfört med Apple Watch kan du styra Spotify-uppspelning från din handled - synd att det inte finns något sätt att ladda ner låtar till själva klockan. Versa 2 saknar också GPS ombord. Men totalt sett är det en solid fitnessspårare för dem som inte vill spendera mer än $ 200.

Om du är villig att spendera lite mer men ($ 30 mer, för att vara exakt) är Fitbit Versa 3 det kommer i september med GPS ombord, stöd för Google Assistant, övervakning av Active Zone Minutes och Mer.

Läs vår fullständiga information Fitbit Versa 2 recension.

Hur man väljer den bästa fitnessspåraren för dig

När du köper en fitnessspårare bör du först utvärdera dina behov. Vad vill du spåra? Om du bara använder den i gymmet för att räkna dina steg och din hjärtfrekvens, passar en enklare och billigare fitnessspårare dig bra.

Om du emellertid planerar att göra fler utomhusaktiviteter, som att springa eller cykla, kanske du vill ha en fitnessspårare med inbyggd GPS så att du mer exakt kan se vart du ska och vart du åkte. Dedikerade löpare och idrottare vill kolla in våra bästa GPS-klockor sidan också.

Om du planerar att använda träningsspåraren för simning, vill du se till att den inte bara är vattentät utan att den också kan spåra dina varv i poolen.

Många av de bästa smartklockorna har också spårningsfunktioner och har ytterligare funktioner som att svara på textmeddelanden och betala för inköp. Men det finns avvägningar. Smartwatches som helhet tenderar dock att vara dyrare och har kortare batteritid än dedikerade fitnessspårare.

Hur vi testar de bästa fitnessspårarna

För varje ny fitnessspårare utvärderar vi dess hårdvarudesign och komfort; du måste kunna bära enheten hela dagen, och vi har upptäckt att vissa större trackers inte passar bra på mindre handleder. Om enheten har en pekskärm ser vi hur läsbar den är, särskilt i starkt solljus. Vi undersöker också hur lätt det är att navigera i träningspassarens menyer; du vill inte behöva gräva igenom flera skärmar för att ändra musik om du är ute och kör.

Vi utvärderar också funktioner som stegräkning och sömnövervakning, avståndsberäkningar och i tillämpliga fall GPS- och hjärtfrekvensnoggrannhet. Och vi ser hur bra en tillverkares batteritidskrav håller i test i verkligheten.

Slutligen testar vi hur bra en enhet kopplas ihop med sin kompletterande app och utvärderar upplevelsen av att använda de två tillsammans. Vi ser också för att se vilka funktioner enhetens app stöder, såsom coaching och dietspårning, och om den kan synkronisera data med tredjepartsappar, till exempel MyFitnessPal.

  • De bästa smarta skalor för att komma i form
  • Bästa justerbara hantlar för ditt hemgym
  • Bästa yogamattor för träning i hemmet