En iyi yoga paspasları sadece yoga yapmak için değildir. Birçok farklı türde ev egzersizi için yüzey olarak kullanılabilirler. En iyi yoga paspasları, kuvvet antrenmanından HIIT çalışmasına kadar fitness aktiviteleri gerçekleştirebileceğiniz yastıklı, kaymaz bir taban sağlar. Ve ülke genelinde hala kapalı olan birçok spor salonu ve yoga stüdyosu ile en iyi yoga matını almak, egzersiz yapmanın ve formda kalmanın önemli bir bileşenidir.

Yoga paspasları, farklı ihtiyaçları ve bütçeleri (ve stil tercihlerini) karşılamak için çeşitli tiplerde gelir. En iyi yoga paspasları genellikle uzun ömürlü PVC veya kauçuktan yapılır ve eklemlerde kolaylık sağlamak için yeterli yastığa sahiptir. Ayrıca kaymazlar ve tere karşı dayanıklıdırlar, böylece kendinizi yaralama endişesi duymadan nabzınızı yükseltebilirsiniz.

  • En iyi ev jimnastiği ekipmanları
  • İle formda kalın en iyi egzersiz uygulamaları
  • en iyi egzersiz bisikletleri evde bisiklet sürmek için

Bir yoga matı, elbette yoga pratiği için gereklidir ve size pozdan poz vermek için uygun bir temel sağlar. Yoganın pek çok faydası vardır: Esnekliği artırabilir, kasları güçlendirebilir, kalp sağlığını iyileştirebilir ve stresi ve kaygıyı azaltabilir. Ancak yoga paspasları, egzersiz, plank ve şınav gibi her türlü yer egzersizi için de harikadır. Atlama krikoları, burpe ve çömelme yapmak için ve ile direnç eğitimi için sabit bir yüzey sağlarlar.

En iyi ayarlanabilir dambıl.

Ayrıca matınızı şunlardan biri ile kullanın: en iyi fitness takipçileri (veya en ucuz spor takipçileri) sağlıklı yaşam yolculuğunuza başlamak için.

İşte en iyi yoga matları için seçeneklerimiz.

En iyi yoga paspasları hangileridir?

En iyi yoga paspasları, biraz yastık sağlayacak kadar kalın, dayanıklı ve uzun ömürlü malzemeden yapılmıştır. Yüzey kaymaz ve tere dayanıklı olmalı, ayrıca kolay temizlenmelidir.

Genel olarak en iyi yoga matı, 6 mm kalınlığında ve dokulu PVC'den yapılmış Gaiam Premium 2-Color Yoga Minderi'dir. Tersine çevrilebilir, ekonomiktir ve birkaç parlak, neşeli renkte sunulur. Ayrıca Gaiam paspaslar ömür boyu garantilidir. Bu nedenle, ellerinizin, ayaklarınızın ve vücudunuzun doğru şekilde yerleştirilmesine yardımcı olacak işaretler içeren en iyi hizalama yoga matı olarak Gaiam Performance Alignment Grip Yoga Mat'ı seçtik.

Bütçeniz varsa, GoYoga'dan BalanceFrom Çok Amaçlı Yoga Minderi çok ucuzdur ancak iyi yapılmıştır. Çift taraflı kaymaz yüzey ekstra kalın ve neme dayanıklıdır.

Ekstra kalın paspaslardan bahsetmişken, ProsourceFit Ekstra Kalın Yoga Minderi bu kategorideki seçimimizdir. 1/2 inç kalınlığındaki malzeme eklemlerde, dizlerde ve sırtta kolaydır. Ekstra uzun bir mata ihtiyacınız varsa, YOGA Accessories Extra Wide & Long Deluxe Yoga Minderi yedi fit uzunluğunda ve 3 fit genişliğindedir - böylece daha uzun ve daha büyük insanlar egzersiz yaparken uzanabilir.

En iyi tere dayanıklı yoga minderi olan Manduka’nın PROlite Yoga Minderi biraz savurganlık gerektirir, ancak buna değer (ve ömür boyu garantilidir). 4.7 mm'lik paspas, rahat bir şekilde tamponlanmıştır ancak aynı zamanda hafiftir, kapalı hücreli yüzey ise nemi ve kiri uzaklaştırır.

Çevre dostu bir yoga matı istiyorsanız Jade Harmony, yenilenebilir bir kaynak olan kauçuk ağaçlarından elde edilen kauçuktan sürdürülebilir bir şekilde yapılmıştır. Jade ayrıca satılan her hasır için yeni bir ağaç diker.

Ve yogayı seven çocukları da unutmadık. Gaiam Kids Yoga matı, özellikle 3 ila 8 yaş arası çocuklar için üretilmiştir ve eğlenceli, sevimli desenlere sahiptir.

Paspasları ilk satın aldığınızda hoş olmayan bir kokuya sahip olabileceğini unutmayın. Biraz sabun ve suyla silin ve kurumasını bekleyin.

Şimdi alabileceğiniz en iyi yoga matları

En iyi yoga paspasları: Gaiam Premium 2 Renkli Yoga Minderi
Gaiam Premium 2 Renkli Yoga Minderi (Resim kredisi: Gaiam)

1. Gaiam Premium 2 Renkli Yoga Minderi

Genel olarak en iyi yoga matı

Boyutlar: 68x24 inç | Kalınlık: 6mm | Malzeme: PVC | Ekstralar: Hayır

Uygun fiyatlı

Ömür boyu garanti

Kayışla gelmiyor

Gaiam Premium 2-Color Yoga Minderi, yeni başlayanlar ve deneyimli yogilerin yanı sıra evde egzersiz yapmak için bir spor minderi arayanlar için mükemmeldir. 6 mm kalınlığındaki PVC yüzey, iyi bir yastıklama sağlar ve kaymaz bir dokuya sahiptir. Paspas ters çevrilebilir, böylece herhangi bir günde iki renkten hangisini kullanacağınızı seçebilirsiniz. Paspasınız herhangi bir nedenle tutunmazsa, Gaiam ömür boyu garanti de sunar.

Gaiam’ın web sitesindeki yorumcular, bu kadar uygun fiyatlı ve makul bir maliyetle kalite ve "güzel tasarım" dan etkilendiler. Bir yorumcu, “Bu harika bir fiyata harika bir paspas. Yerinde kalıyor, malzeme pul pul dökülmüyor, yeterince kalın ama çok kalın değil ve ellerim ve ayaklarım kaymıyor. Çok rahat ve canlı renkler. " Bir diğeri, "Bu paspas bana birkaç yıldır dayanıyor ve hala yeni görünüyor." Dedi.

En iyi yoga paspasları: BalanceFrom GoYoga'dan Çok Amaçlı Yüksek Yoğunluklu Kaymaz Egzersiz Yoga Minderi
BalanceFrom GoYoga'dan Çok Amaçlı Yüksek Yoğunluklu Kaymaz Egzersiz Yoga Minderi (Resim kredisi: BalanceFrom)

2. BalanceFrom GoYoga'dan Çok Amaçlı Yüksek Yoğunluklu Kaymaz Egzersiz Yoga Minderi

En ucuz yoga matı

Boyutlar: 68x24 inç | Kalınlık: ¼ inç | Malzeme: PVC | Ekstralar: Evet (kayış)

Ucuz

Taşınabilir

Diğer paspaslara göre daha az dayanıklıdır

Son derece uygun fiyatlı BalanceFrom GoYoga mat, ihtiyacınız olan her şeye sahiptir: çift taraflı kaymaz yüzey, hafif, yıkanması kolay, temiz ve taşınabilir (bir kayış dahildir). Yüksek yoğunluklu, 1/2 inç köpük malzeme, omurganız, dizleriniz, dirsekleriniz ve kalçalarınız için rahatlık sağlar. Neme dayanıklı teknoloji, kayma ve kendinizi yaralama endişesi duymadan ter atabileceğiniz anlamına gelir. Ve BalanceFrom paspas son derece ucuz - ancak bu, diğer paspaslardan daha hızlı pul pul olacağı, yırtılacağı ve parçalanacağı anlamına geliyor.

Bir Amazon yorumcusu, "Onu daha fazla güç ve çekirdek hareketler (şınav, burpe, köprü, akciğer vb.) İçin kullanıyorum ve ayrıca sıklıkla spor ayakkabı kullanıyorum" diye yazdı. "Bu paspaslara koyduğum dayak için gerçekten harika bir fiyat olduğunu düşünüyorum." Bir başkası, "Paspas iyi düşük fiyata kalite ve ayak parmaklarını yogaya daldırmak isteyenler için kesinlikle değerli bir satın alma uygulama."

En iyi yoga paspasları: Manduka PROlite Yoga Minderi
Manduka PROlite Yoga Minderi (Resim kredisi: Manduka)

3. Manduka PROlite Yoga Minderi

En iyi ter geçirmez yoga matı

Boyutlar: 71x24 inç | Kalınlık: 4.7 mm | Malzeme: PVC | Ekstralar: Hayır

Sağlam ve uzun ömürlü

Terli egzersizler için iyi

Biraz daha pahalı

Manduka PROlite, nemi, teri ve kiri iten kapalı hücre yüzeyinden övgüyle söz eden birçok hayrana sahip. Aslında, birçok yorumcu bunu sıcak yoga için kullandıklarını söylüyor. Yüksek yoğunluklu köpük eklemlerde kolaydır, böylece dizlerinize ve dirseklerinize aşırı baskı yapmadan kedi-inek pozları veya ön kol tahtaları yapabilirsiniz. Manduka, paspasın soyulmayacağını veya pul pul dökülmeyeceğini söylüyor ve bunu ömür boyu garantiyle destekliyor.

Bir REI müşterisi şöyle yazdı: "Genellikle koştuktan hemen sonra yoga yapıyorum, bu yüzden zaten çok terliyim, ancak manduka STILL'im kaymamı engelliyor (ve gerçekten terliyorum). Ayrıca güneşte yoga yapmayı seviyorum ve bu mat bu koşullarda da çok iyi çalışıyor. " Manduka’nın web sitesinde bir yorumcu övdü, "Kaymadan onu iyi kavrayabilmeyi seviyorum. Kesinlikle yatırıma değer! Takıntılıyım ve her zaman onu bir sonraki kullanışımda düşünüyorum. "

En iyi yoga paspasları: ProsourceFit Extra Thick Yoga ve Pilates Mat
ProsourceFit Ekstra Kalın Yoga ve Pilates Minderi (Resim kredisi: Jade)

4. ProsourceFit Ekstra Kalın Yoga ve Pilates Minderi

En iyi ekstra kalın yoga matı

Boyutlar: 71x24 inç | Kalınlık: ½ inç | Malzeme: NBR köpük | Ekstralar: Evet (kayış)

Rahat yastıklama

Çoklu kullanımlar

Diğer seçeneklerden daha az dayanıklı

Ekstra hassas eklemleriniz veya vücut ağrılarınız varsa ProsourceFit Ekstra Kalın Yoga Minderi mükemmel seçimdir. ½ inç köpük, parke zeminlerde bile rahat yastıklama sağlar ve dizlerinize, sırtınıza ve kalçalarınıza nazik davranır. Kaymaz yüzey yoga, pilates ve diğer egzersizler için sabit bir temel sağlar. Paspas, birlikte verilen askı sayesinde hafif ve taşınabilirdir ve hatta kamp yaparken uyku matı olarak da kullanılabilir.

ProsourceFit'in web sitesinde bir yorumcu şöyle yazdı: "Yeni yoga matımı seviyorum ve dairemdeki ahşap zemin için harika. Evde yoga dersleri verirken dizlerim ve bileklerim için yeterince destek var. " Birden fazla beş yıldızlı Amazon incelemesi, paspasın konfor faktörüne de işaret etti. “Yoga matım olarak yaklaşık bir yıl kullandıktan sonra, beni birçok kronik ağrıma bırakan başarısız bir sırt ameliyatı geçirdim. Bu noktada, tonlarca farklı aktivite için tercih ettiğim paspas oldu. "

En iyi yoga paspasları: YOGA Accessories 1/4 '' Ekstra Geniş ve Uzun Deluxe Yoga Minderi
YOGA Aksesuarları 1/4 inç Ekstra Geniş ve Uzun Deluxe Yoga Minderi (Resim kredisi: YOGA Aksesuarları)

5. YOGA Aksesuarları 1/4 inç Ekstra Geniş ve Uzun Deluxe Yoga Minderi

En iyi ekstra uzun yoga matı

Boyutlar: 84x36 inç | Kalınlık: ¼ inç | Malzeme: PVC | Ekstralar: Hayır

Uzun insanlar için harika

Diğer paspaslara göre biraz daha az kaymaz

Uzun boylu ve iri insanlar, yoga yapmanın veya normal büyüklükte bir mat üzerinde egzersiz yapmanın hayal kırıklığını yaşamış olabilir - özellikle de soğuk zeminlere uzanan sinir bozucu ayak ve kol hissi. YogaAccessories Extra Wide ve Long Mat, 7 fit x 3 fit yükseklikte aradıkları çözümdür. Dokulu lateks içermeyen yüzey, neme dayanıklıdır ve rahat bir şekilde kalındır.

YogaAccessories web sitesindeki bir yorumcu, bunu “1,8 metre ve üzeri bireyler için uygun şekilde geniş, sağlam ve yastıklı paspas” olarak tanımladı. Kolay saklama için uygun bir boyuta dönüşür. " Amazon incelemelerinin çoğu, büyük boyutun rahatlığını alkışladı. “Bu paspasın üzerinde, çok ağır veya hantal olmadan, taşıyamayacak veya saklayamayacak kadar yerim var. Çok terlediğimde bile kaymayla ilgili hiçbir sorunum yok. "Ve bazı eleştirmenler başka harika kullanımlardan bile bahsetti:" Bu güzel büyük hasır, yemek yaparken veya sebze doğrarken üzerinde durmak harika. "

En iyi yoga paspasları: The Reversible (Un) Mat
Ters Çevrilebilir (Un) Mat (Resim kredisi: Lulu Lemon)

6. Ters Çevrilebilir (Un) Mat

En iyi hafif yoga matı

Boyutlar: 71x26 inç | Kalınlık: 1.5mm | Malzeme: Kauçuk ve poliüretan | Ekstralar: Hayır

Çok sağlam tutuş

Süper hafif

Pahalı

Koklamak

Hareket halindeyken yoga matını almak isteyenler için Lululemon’un Reversible (Un) Matı son derece hafiftir. Yuvarlayın ve bir açık hava egzersizi için parka, derse geri döndüğünde stüdyoya veya seyahat yeniden başladığında bir seyahate götürün. Kauçuk taban, destek ve iyi bir yastıklama sağlarken, poliüretan üst kısım nemi ve teri emer. Ayrıca mat, küflenmeyi önlemek için antimikrobiyal katkı maddesine sahiptir.

Lululemon müşterileri genel olarak paspasın kalitesinden memnunlar (yine de ilk güçlü kokusuna dikkat çekmişlerdi). Bu paspas benim için mükemmel. Hafif ve temizlemesi kolay, ”diye yazdı bir yorumcu. Bir diğeri, “Ev antrenmanları için kullanabileceğim ince bir tutuşa ihtiyacım vardı. Burpe yaptığım zaman önceki paspasım yoluma çıkacaktı. Bu olduğu yerde duruyor! "

En iyi yoga paspasları: Ev antrenmanları için en iyi yoga paspasları: Jade Harmony MatProsourceFit Extra Thick Yoga ve Pilates Mat
Jade Harmony Mat (Resim kredisi: Jade)

7. Jade Harmony Mat

En iyi çevre dostu yoga matı

Boyutlar: 68 veya 74 x24 inç | Kalınlık: 3/16 inç | Malzeme: Kauçuk | Ekstralar: Hayır

Sürdürülebilir ve çevre dostu

Mükemmel çekiş

Pahalı

Çevre bilincine sahip yogiler ve fitness meraklıları, Jade Harmony Mat'ın sürdürülebilir bir şekilde yenilenebilir kauçuk ağaçlarından elde edilen kauçuktan yapıldığını bilmekten mutluluk duyacaklar. Yeşim paspaslar PVC, EVA veya diğer sentetik kauçuklar içermez. Ayrıca şirket satılan her hasır için yeni bir ağaç dikiyor. Malzeme, terli egzersizler ve sıcak yoga için harika kılan bir ton tutuş ve denge sağlar.

Jade’in web sitesindeki yorumcular da paspasın dayanıklılığına dikkat çekti. "YEDİ yıldır paspasım var ve onu değiştirmek için hâlâ bir neden bulamıyorum" diye yazdı. Bir diğeri neme dayanıklı yüzey hakkında övündü. Bu paspas mükemmel. Kovalarım terliyor ve neredeyse hiç tam mat boy havlumu kullanmam gerekmiyor. " Pek çok yoga öğretmeninin tercihi budur. ayrıca birinin açıkladığı gibi, "Diyelim ki on yıldır öğretiyorum ve uyum yoga matını kesinlikle seviyorum! Eşsiz kalite, kavrama ve konfor. "

Sizin için en iyi yoga matı nasıl seçilir

En iyi yoga matı için alışveriş yaparken, boyut ve kalınlıktan başlayarak dikkate alınması gereken birkaç faktör vardır. Çoğu standart yoga paspası yaklaşık 1/2 inç kalınlığındadır, ancak dizler, kalçalar ve diğer eklemler için daha fazla yastıklamaya ihtiyacınız varsa daha kalın olanı isteyebilirsiniz. Boyut, daha uzun veya daha büyük bir kişiyseniz ve egzersiz yaparken "paspasın dışına çıkmak" istemiyorsanız önemlidir.

Düşünülmesi gereken diğer önemli faktörler, paspasın dayanıklılığı ve stabilitesidir. Mat ağır kullanımda dayanır mı? Doku ve yüzey tutuş ve tutuş sağlayacak mı? İstediğiniz son şey, altınızda kayması veya kayması nedeniyle yaralanmaktır. Sürdürülebilirlik ve çevreci olmak sizin için önemliyse, paspasın malzemelerine ve nasıl ve nerede yapıldığına bakmalısınız. Koku ve görsel çekiciliğe gelince, bunlar paspas üreticisine göre değişir. Çoğu paspas, temizledikten sonra dağılabilen hoş olmayan bir kokuya sahiptir.

Ve elbette, paspasın maliyeti de var. Uygun fiyatlı, 20 ABD dolarının altındaki seçeneklerden üst düzey marka seçimlerine kadar geniş bir fiyat yelpazesinde gelirler. Maliyet söz konusu olduğunda, matı ne sıklıkla ve ne kadar yoğun kullanacağınızı düşünmek isteyebilirsiniz. Kendini işine adamış bir yogi iseniz veya HIIT antrenmanları için bir minder kullanmak istiyorsanız, bu koşullar altında dayanabilecek daha sert bir minder için savurganlık yapmak isteyebilirsiniz.

  • En iyi koşu bantları
  • En iyi akıllı saatler
  • En ucuz akıllı saatler