En iyi egzersiz bisikletleri evde formda kalmanızı kolaylaştırır. Koronavirüs salgını nedeniyle yerel spor salonunuz hala kapalıysa, kondisyon seviyenizi korumanın bileti kapalı alanda egzersiz bisikleti olabilir. Üzerinde stok yaparken uygun fiyatlı, kullanışlı bir parçadır. en iyi ev spor salonu ekipmanı. Ve en iyi egzersiz bisikletleri, kötü hava koşulları nedeniyle dışarıda olamadığınızda bisiklet sürmek için bir yol sağlar.

En iyi egzersiz bisikletleri, performans sırasında bile kalori yakan, kalp pompalayan bir kardiyo egzersizi sağlar evden çalışmak, TV izlemek, video oyunları oynamak, okumak ve hatta bir Zoom'u aramak gibi diğer görevler toplantı. Özel ihtiyaçlarınızı hedefleyen bir egzersiz bisikleti bulabilirsiniz. Örneğin, diz veya sırt problemleriniz varsa, yatık bir bisiklet harika bir seçenektir. Diğer bisikletler, kollarınızı tonlamak için hareketli kollarla birlikte gelir.

  • en iyi egzersiz uygulamaları evde spor için
  • Nedir en iyi fitness takipçileri?
  • En iyi yoga paspasları aşağı doğru köpek için

Bazı kondisyon bisikletleri, küçük alanlarda yaşayan insanlar için katlanıp yuvarlanmak üzere yapılmıştır. Ve tabii ki, her bütçeye uygun bir egzersiz bisikleti vardır, böylece fiyat noktanız ne olursa olsun evde bisiklet sürebilirsiniz - ister pahalı bir makine alabiliyor olun ister iyi bir değer arıyorsanız.

İşte evde formda kalmak için en iyi egzersiz bisikletleri için önerilerimiz. Ve şu an için seçimlerimizi kontrol ettiğinizden emin olun. en iyi koşu bantları ve

Şu anda en iyi egzersiz bisikletleri hangileri?

En iyi egzersiz bisikletleri bazı temel nitelikleri paylaşır. İyi yapılmış, dayanıklı ve günlük kullanıma dayanacak kadar sağlam olmalıdır. En iyi genel seçimimiz, sağlam bir çelik çerçeve ve 49 kiloluk ağırlıklı volana sahip Sunny Health & Fitness Indoor bisikletidir. Deri kayış direnç sistemi bisikletçilerin gerginlikte mikro ayarlamalar yapmasına olanak tanır, böylece gerçek bir yolda olduğunuzu hissedebilir.

En iyi katlanır egzersiz bisikleti, 300 kiloluk binicileri taşıyabilen ancak aynı zamanda monte edilmiş boyutunun yarısına kadar katlanabilen Exerpeutic Katlanır Manyetik Dikey Bisiklettir. Evde fazla yeriniz yoksa harika bir seçenektir. 200 doların altındaki en iyi egzersiz bisikleti için tercihimiz olan XTERRA Fitness FB150 Katlanır Egzersiz Bisikleti de öyle. Kapladığı alan 18 x 18 inç kadar küçük, ancak 225 pound tutacak kadar güçlü.

Savurganlık yapabilirseniz, Peloton, canlı ve isteğe bağlı dersler yayınlayan entegre Wi-Fi özellikli dokunmatik ekranlı tableti için çok popüler olan üst düzey bir egzersiz bisikletidir. Bu sınıflar ve onlara liderlik eden eğitmenler, diğer akış içeriğinin kütüphanesi (manzara gezileri gibi) gibi Peloton'un önemli bir satış noktasıdır. Peloton yeni bir Bike + modelini tanıttı, bu nedenle önerdiğimiz Peloton Bisikletimiz artık daha ucuz.

Yüksek kaliteli bir bisiklet isteyen ancak Peloton tipi abonelik dersleri istemeyenler için Wattbike Atom en iyi akıllı egzersiz bisikleti. Bluetooth aracılığıyla Wattbike'ın ücretsiz uygulamasıyla veya Zwift dahil olmak üzere bir dizi başka uygulamayla eşleşir.

Tüm vücut egzersizi için, Marcy Egzersiz Dik Vantilatör Bisikletinin çift hareketli gidonları, alt vücudunuz bisiklet sürerken kollarınızı tonlandırır. Düşük etkili bir egzersiz için, Marcy Yaslanmış Egzersiz Bisikleti, sırt, kalça veya diz sorunları olan herkes için önerimizdir. Yastıklı koltuk ve sırt, eklemler üzerindeki baskıyı azaltırken vücudunuz için daha fazla destek sağlar.

Bisiklet için neredeyse hiç yeriniz yoksa, DeskCycle pedal egzersiz aleti bir masanın veya masanın altında dolaşmanıza olanak tanır.

En İyi Egzersiz Bisikletleri: Sunny Health & Fitness Indoor Cycle Bike
Sunny Health & Fitness Kapalı Bisiklet Bisikleti (Resim kredisi: Sunny Health & Fitness)

1. Sunny Health & Fitness Kapalı Bisiklet Bisikleti

Genel olarak en iyi egzersiz bisikleti

Ağırlık sınırı: 275 lbs. | Yükseklik menzili: Dikiş içi 29-41 ”| Direnç: Mikro ayarlanabilir kayış sistemi | Dijital monitör: Hayır | Tekerlekler: Evet

Sağlam yapı

Montajı kolay

Sessiz hareket

Yedek parça bulmak zor

Sunny Health & Fitness'ın bu sağlam, sağlam sabit bisikletinde çelik bir çerçeve ve maksimum 275 poundluk ağırlığı taşıyabilen 49 pound ağırlığında volan vardır. Koltuk dört ayara ayarlanabilir ve kafesli pedallar ayaklarınızı yerinde tutmak için klipsler içerir. Deri kordon direnç sistemi, gerçek bir yol hissini taklit etmek için tasarlanmıştır. Bisiklet ekranla gelmezken bir şişe tutacağı vardır ve montajı yaklaşık 10 dakika sürer.

Birden fazla Amazon yorumcusu bunun en iyi egzersiz bisikleti olduğunu övdü ve daha pahalı bir Peloton yerine kullandıklarını belirtti. İki bisiklet satın alan bir yorumcu şöyle yazdı: "Bunlar çok sağlam bisikletler, montajı son derece kolay ( montaj talimatlarının bir ödül alması gerektiğini yazdı - çok açık, doğru ve eksiksizdi) ve biz sadece seviyoruz onları. " 

En İyi Egzersiz Bisikletleri: Exerpeutic Katlanır Manyetik Dik Bisiklet
Egzersizsel Katlanır Manyetik Dik Bisiklet (Resim kredisi: Exerpeutic)

2. Egzersizsel Katlanır Manyetik Dik Bisiklet

En iyi katlanır egzersiz bisikleti

Ağırlık sınırı: 300 lbs. | Yükseklik menzili: 5’3 ”- 6’1” | Direnç: 8 seviye | Dijital monitör: Evet | Tekerlekler: Evet

Küçük ayak izi

Sağlam yapı

Sessiz hareket

Gerçekten dik değil

Küçük bir alanda yaşıyorsanız ve egzersiz ekipmanlarını saklamak için fazla yeriniz yoksa, katlanan egzersiz bisikletleri harikadır. Exerpeutic Katlanır Manyetik Dikey Bisiklet sadece yarı boyutuna katlanmakla kalmaz, aynı zamanda 300 pound'a kadar taşıyabilecek kadar sağlamdır. Büyük yastıklı koltuk, 5 fit 3 inç ila 6 fit 1 inç yükseklik aralığı için ayarlanabilir. Bir LCD ekran mesafeyi, yakılan kaloriyi, zamanı, hızı ve daha fazlasını gösterir. Gidondaki yerleşik nabız sensörleri, hedef kalp atış hızınızı izler. Ve sekiz seviyeli gerginlik, antrenmanınızı daha kolay veya daha zor hale getirmenize izin verir.

Bir Amazon yorumcusu, "Bu makinenin maliyeti, kurulum kolaylığı, kullanım ve kalitesi onu yılın en iyi satın alımım yapıyor" dedi. Bir başkası, makinenin küçük ayak izini övdü ve şöyle yazdı: "Bu bisikletin, kullanılmadığında rahatlık veya sağlamlıktan ödün vermeden duvara tam olarak oturmasını seviyorum."

En İyi Egzersiz Bisikletleri: Marcy Egzersiz Dik Fan Bisikleti
Marcy Egzersiz Dik Fan Bisikleti (Resim kredisi: Marcy)

3. Marcy Egzersiz Dik Fan Bisikleti

500 $ altındaki en iyi egzersiz bisikleti

Ağırlık sınırı: 300 lbs. | Yükseklik menzili: Dikiş içi 29-41 ”| Direnç: Hıza göre değişir | Dijital monitör: Evet | Tekerlekler: Evet

Montajı kolay

Hareketli kollar kol egzersizi sağlar

Gürültülü olabilir

Dayanıklı, çelik çerçeveli Marcy Egzersiz Dik Vantilatör Bisikleti, etkili bir toplam vücut egzersizi için en iyi egzersiz bisikletidir. Çift etkili kollar üst vücut kaslarınızı hedef alırken, fan çarkı daha hızlı pedal çevirirken alt bedeniniz için direnç oluşturur. Direksiyon ayrıca terlerken sizi rahat ettirmek için bir soğuk hava akışı üretir ve incelemeler bu bisikletin sizi terleteceğini göstermektedir. Ayarlanabilir yastıklı bir koltuk ve zamanı, hızı, mesafeyi ve kalorileri izleyen bir LCD ekran vardır.

CrossFit koçu olan bir Amazon yorumcusu, "Bu şeyde 10-30 saniye boyunca% 100 gitmek kadar kalp atış hızınızı yükseltecek hiçbir şey yok" dedi. Bir diğeri, "Ne kadar çok pedal çevirirseniz, egzersiz o kadar zor olur (sizi terletebilir !!) ve egzersiz yaparken iyi hissettiren hoş bir serin esinti yaratırsınız."

En iyi egzersiz bisikletleri: Peloton Bike
Peloton Bisiklet (Resim kredisi: Peloton)

4. Peloton Bisiklet

En iyi yüksek kaliteli egzersiz bisikleti

Ağırlık sınırı: 305 lbs. | Yükseklik menzili: 4’11 ”- 6’5” | Direnç: 100 seviye | Dijital monitör: Evet | Tekerlekler: Evet

Son derece sağlam yapı

Büyük HD ekran

Popüler sınıflar

Pahalı

Sınıflar aylık abonelik gerektirir

Peloton bir çılgınlık haline geldi (ve meme) üst düzey egzersiz bisikleti, sert eğitmenler ve spinning derslerini doğrudan evinize aktaran HD dokunmatik ekranı için. Tabii ki, Peloton’un Temel Paketi (bisiklet, eve teslim ve bir yıllık garanti dahil) 1.895 $ 'dan başladığı için birkaç bin dolara yakın ihtiyacınız olacak. Peloton'dan veya bir bisiklet mağazasından satın alabileceğiniz pedallara takmak için ayakkabılara da ihtiyacınız olacak. Şirket, arkaya ek olarak daha büyük bir dokunmatik ekrana, dört kanallı sese ve ön hoparlörlere sahip olan Peloton Bike + 'ı piyasaya sürdüğünden beri bu fiyat şimdi daha düşük.

Temel seviye Peloton Bisiklet hala mükemmel bir seçimdir. Son derece iyi yapılmış ve dayanıklıdır. Ve iplik eğirme meraklıları, canlı ve isteğe bağlı sınıflardan veya rekabetçi liderlik tablosundan yeterince yararlanamazlar. Peloton'un bir incelemesinde, Sınır yazar Lauren Goode, “O liderlik tablosunu görmek bir şekilde pedal çevirmemi sağladı. Ve oturma odamda yalnız kalmamıza rağmen, daha iyi bir tanımın olmaması nedeniyle "gerçek" bir bisiklet dersini etkili bir şekilde simüle etti. "

En iyi egzersiz bisikletleri: Wattbike Atom
(Resim kredisi: Wattbike)

5. Wattbike Atom

En iyi akıllı egzersiz bisikleti

Ağırlık sınırı: 297 lbs. | Yükseklik menzili: 5 '- 6'5 ”| Direnç: 22 vites | Dijital monitör: Hayır | Tekerlekler: Evet

Çok sağlam ve dayanıklı

Akıllı bağlantı

Çok pahalı

Wattbike Atom, fiyat noktasında (2.599 $) bir Peloton alternatifi olarak kabul edilebilir. Aynı derecede iyi tasarlanmış ve sağlam bir şekilde inşa edilmiştir; Peloton'un sahip olduğu geniş HD ekrana sahip değil. Aslında Atom'un hiç ekranı yok. Sunduğu şey, Bluetooth ve ANT + üzerinden kesintisiz bağlantıdır. Ücretsiz Wattbike Hub uygulamasını indirin, bisikletle eşleştirin ve dakikalar içinde hızlı bir sürüşe veya önceden ayarlanmış bir antrenmana çıkabilirsiniz. Ve yine, ücretsizdir, oysa Peloton, çok popüler olan eğitmen liderliğindeki dersler için aylık bir abonelik gerektirir.

Atom'un tank benzeri tasarımı, ister Netflix'i izlerken tembel bir şekilde bisiklet sürüyor olun, ister gerçek bir dağı taklit ederek işkenceli, önceden ayarlanmış bir tırmanışa katlanın, her türlü antrenmana dayanabilir. Atom ayrıca çok özelleştirilebilir, böylece kendi ayak klipslerinizi veya gidonlarınızı değiştirebilirsiniz. Ve maliyet gözlerinizi ön plana çıkarırken, Wattbike 30 günlük para iade garantisi ve her türlü teknik sorunu kapsayan iki yıllık bir garanti sunar.

Tam okuyun Wattbike Atom egzersiz bisikleti incelemesi

En İyi Egzersiz Bisikletleri: XTERRA Fitness FB150 Katlanır Egzersiz Bisikleti
XTERRA Fitness FB150 Katlanır Egzersiz Bisikleti (Resim kredisi: Xterra)

6. XTERRA Fitness FB150 Katlanır Egzersiz Bisikleti

200 doların altındaki en iyi egzersiz bisikleti

Ağırlık sınırı: 225 lbs. | Yükseklik menzili: 4’10 ”- 5’10” | Direnç: 8 seviye | Dijital monitör: Evet | Tekerlekler: Evet

Ucuz

Küçük ayak izi

Uzun insanlar için uygun değil

Kısıtlı bir bütçeniz varsa, XTerra Fitness FB150, 200 $ 'ın altındaki en iyi egzersiz bisikletidir ve çok az yer kaplama avantajına sahiptir. Yaklaşık 18x18 inç kare zemin alanına katlanır ve tekerleklerle birlikte gelir, böylece kolayca hareket ettirebilirsiniz. Bisikletin konfor için tasarlanmış geniş bir koltuğu ve yüksekliği ayarlanabilir, sekiz seviyeli manuel direnç, kalp atış hızı kulplu gidon ve hızı, mesafeyi, zamanı, kaloriyi ve kaloriyi gösteren küçük bir LCD pencere nabız.

Bir Amazon yorumcusu şöyle yazdı: "Sınırlı alana ve paraya sahip bizler için sağlam ve kompakt bir makine, ve düşük etkili bir egzersiz istiyor. " Bir diğeri, "Kompakt, küçük alanıma çok iyi uyuyor ve katlanıyor yukarı. Bisiklet oldukça sağlam ve kesinlikle ter atabilirsiniz. "

En İyi Egzersiz Bisikletleri: Marcy Yaslanmış Egzersiz Bisikleti
Marcy Yaslanmış Egzersiz Bisikleti (Resim kredisi: Marcy)

7. Marcy Yaslanmış Egzersiz Bisikleti

Yaşlılar için en iyi egzersiz bisikleti

Ağırlık sınırı: 300 lbs. | Yükseklik menzili: 5’3 ”- 6’1” | Direnç: 8 seviye | Dijital monitör: Evet | Tekerlekler: Evet

Eklemler üzerinde düşük etki

Montajı kolay

Birden çok kullanıcı için ayarlama yapmak zor

Yatay egzersiz bisikletleri, dik bisikletlerden daha düşük etkili, daha nazik bir egzersiz sağlar ve bu da onları yaşlılar için en iyi egzersiz bisikleti yapar. Yastıklı bir sırt üstü uzanarak daha fazla bel desteği elde edersiniz ve kalçalarınızdaki, dizlerinizdeki ve ayak bileklerinizdeki eklemler üzerinde daha az baskı olur. Marcy Yaslanmış Egzersiz Bisikleti, rahat bir yastıklı koltuk ve sırtın yanı sıra ekstra destek için tutamaçlara sahiptir. Pedallar, ayakların güvenli bir şekilde yerinde kalmasını sağlamak için ayarlanabilir kayışlara sahiptir. LCD ekran zamanı, hızı, mesafeyi ve yakılan kalorileri gösterir.

Bir Amazon yorumcusu, "Bu muhtemelen triatlon eğitimi alan biri için bir bisiklet değil, bir televizyonun önünde oturup biraz kalori yakacak bir şey için, ki bu gerçekten istediğim tek şeydi" dedi. Bir diğeri, montajın ne kadar kolay olduğu konusunda övgüler yağdırdı: "Ben 72 yaşında bir kadınım ve üst kata çıkarıp kendi başıma toplayabildim."

En İyi Egzersiz Bisikletleri: Exerpeutic Workfit 1000 Masa İstasyonu
Exerpeutic Workfit 1000 Masa İstasyonu (Resim kredisi: Exerpeutic)

8. Exerpeutic Workfit 1000 Masa İstasyonu

Masa ile en iyi egzersiz bisikleti

Ağırlık sınırı: 300 lbs. | Yükseklik menzili: 5’1 ”- 6’3” | Direnç: 8 seviye | Dijital monitör: Evet | Tekerlekler: Evet

Çoklu görev için iyi

Katlanabilir ve taşınabilir

Gürültülü, tıkayıcı sesler geliştirebilir

Bugünlerde evde kalan pek çok insanla Exerpeutic Workfit 1000, aynı anda hem çalışmak hem de egzersiz yapmak için harika bir yoldur. Yatay bisiklet, dizüstü bilgisayarınızı, tabletinizi veya dizüstü bilgisayarınızı tutmak için 16x24 inç ayarlanabilir bir masaüstü ile birlikte gelir. Çalışırken, okurken, TV izlerken veya hatta sanal bir toplantıya katılırken kalori yakabilirsiniz. Ayrıca Exerpeutic Workfit 1000'i bisiklete binmeden ayakta çalışma masası olarak da kullanabilirsiniz. Bisiklet katlanır ve yuvarlanabilir, böylece kullanılmadığında kullanım dışı bir yerde saklayabilirsiniz.

Bir Amazon yorumcusu, “İlk başta çocuklarım benimle dalga geçti, ancak şimdi gençlerimi her zaman çevrimiçi çalışırken veya hatta sadece Netflix izleyerek yakaladım. İçlerinden biri üzerinde çalıştığım bir video yayınladı ve etiketlendikten ve paylaşıldıktan sonra en az üç arkadaşım bisiklet siparişi verdi ve onlar da onu seviyor. "

En İyi Egzersiz Bisikletleri: DeskCycle
DeskCycle (Resim kredisi: DeskCycle)

9. DeskCycle

En iyi masa altı egzersiz bisikleti

Ağırlık sınırı: Yok | Yükseklik menzili: Yok | Direnç: 8 seviye | Dijital monitör: Evet | Tekerlekler: Hayır

Çok küçük ayak izi

Çoklu görev için iyi

Bazı insanlar için bazı masaların altına sığmaz

Boş yeriniz gerçekten kısaysa, evde kalırken biraz kalori yakmanın en iyi yolu masa altı egzersiz bisikleti olabilir. DeskCycle, sekiz seviye sunarak en iyi egzersiz bisikletleri listemizdeki yerini kazanır. direnç, fısıltı kadar sessiz çalışma ve odaklanmanızı sağlayan yumuşak pedal çevirme hareketi diğer görevler. 5 fit 8 inç veya daha kısaysanız, 27 inç kadar alçak bir masanın altına yerleştirilebilir (daha uzunsanız, masanın da daha uzun olması gerekir). Görüntü ekranı, hız, süre, mesafe, yakılan kalori dahil 16 saatten fazla aktivite gösterir. İyileştirilmiş bir ekran ve ayarlanabilir pedal yüksekliği istiyorsanız, DeskCycle 2'ye yükseltin.

Bir Amazon yorumcusu, “Bu DeskCycle'ın güzel yanı, kanepeyi kullanabilmem… Kanepe ayrıca sırtımı da destekliyor. Hiçbir eklemde herhangi bir etki yoktur! " Bir diğeri, “Günde ortalama 50 mil yaptım ve bir haftada 4 kilo verdim. Gerçekten iyi inşa edilmiş ve tamamen sessiz. "

Sizin için en iyi egzersiz bisikleti nasıl seçilir

En iyi egzersiz bisikletleri arasından seçim yapmak zor olabilir. Pek çok farklı fiyat noktasında birçok seçenek var. İlk husus, egzersiz bisikletinin vücudunuza ve ihtiyaçlarına ne kadar uygun olduğu olmalıdır. Yeterli ağırlık kapasitesine sahip mi? Bisikletin yükseklik aralığında mısınız? Sırt problemleri gibi fiziksel kısıtlamalarınız veya problemleriniz varsa, bisiklet egzersiz yaparken rahat ve güvende olmanız için ayarlanabilir mi?

Bisikletin uygunluğunu düşündükten sonra, ne tür bir antrenman istediğinizi düşünebilirsiniz. Ağır hizmet tipi, tam vücut, yüksek kardiyo-yakma egzersizi seansı istiyorsanız, kol hareketi sağlamak için yeterli direnç ve tutamaçlar sunan egzersiz bisikletlerine bakın.

Egzersiz bisikleti evde kullanım için tasarlandığından, ne kadar yeriniz olduğuna da bakmalısınız. Küçük bir alanınız varsa, katlanır bir bisiklet muhtemelen en iyi seçenek olacaktır.

Son olarak, maliyeti göz önünde bulundurun. Neyse ki, egzersiz bisikletleri artık çok çeşitli fiyatlara sahip. Kısıtlı bir bütçeniz olsa bile, yine de sizin için doğru olan sağlam, iyi yapılmış bir makine bulabilirsiniz.

  • En ucuz spor takipçileri 
  • En iyi ayarlanabilir dambıl ev spor salonunuz için