Fitness takipçiniz veya akıllı saatiniz, 10.000 adım atmanıza veya bileğinizdeki metin mesajlarını okumanıza yardımcı olmaktan fazlasını yapabilir. Artan sayıda sigorta ve çalışan sağlığı şirketi, fitness takipçileri takan ve fitness hedeflerine ulaşan tüketicilere teşvikler sunuyor.

2014'te yürürlüğe giren Uygun Bakım Yasası'nın bir hükmü uyarınca, işverenler, toplam sağlık sigortası maliyetinin yüzde 30'una kadar sağlık teşvikleri sunabilir. Sağlık İşleri bloguna göre, bu sadece çalışanlara özel bir sağlık planı için yaklaşık 1.800 ABD Doları tutarındadır. (Sigarayı bırakmaya yönelik programlar için teşvikler yüzde 50'ye ulaşabilir.)

Fitness aktivitenizi izlemenin finansal avantajlarından yararlanmaya hazır mısınız? İşte bilmeniz gerekenler.

Nasıl çalışır

Birçok sağlık programında, çalışanlar bir teşvik alır - genellikle bir hediye kartı veya sigorta primi düzenlemesi - Sağlık riski değerlendirmesi adı verilen bir anketi tamamlamak veya kan basıncını ölçen bir biyometrik taramaya girmek veya kolesterol seviyeleri. Bununla birlikte, anketlerin veya taramaların sağlığı iyileştirdiğine veya sağlık hizmeti maliyetlerini düşürdüğüne dair çok az kanıt vardır.

Davranışsal ekonomi ilkeleri üzerine inşa etmek ve Fitbit, Garmin, Misfit gibi satıcıların gittikçe karmaşıklaşan giyilebilir cihazlarından yararlanmak ve Withings, daha fazla şirket düzenli olarak izlenen ve uzun vadeli davranışla sonuçlanma olasılığı daha yüksek olan fitness faaliyetlerine teşvikler bağlamaktadır. değişiklik. Allstate, Progressive ve State Farm gibi otomobil sigortacılarının sürüş davranışlarının izlenmesini kabul eden sürücülere sunduğu "iyi sürücü" indirimlerine çok benziyor.

DAHA: Koşu, Yüzme ve Antrenman için En İyi Fitness İzleyicileri
Bireyler tipik olarak üç yoldan biriyle sağlıklı yaşam teşvik programlarına kaydolurlar: doğrudan bir sigortacı ile işveren, dolaylı olarak bir sigortacı ile üçüncü taraf bir işveren sağlık şirketi aracılığıyla veya doğrudan tüketiciye dönük bir sağlık merkezinde şirket. İşte bu tür programlara ve sundukları ödüllere dair örnekler:

Kredi: Nick Bush / Tom'un Rehberi
(İmaj kredisi: Nick Bush / Tom's Guide)

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki birçok ulusal sağlık sigortası, faaliyet izlemeye bağlı bir tür teşvik sunmaktadır. Örneğin, UnitedHealthcare Motion, bir çalışan ve eşi için yılda yaklaşık 1.500 ABD doları olan adım hedefleri için günlük teşvikler sağlar. Bu arada HumanaVitality programına katılanlar, hediye kartı ödüllerine ek olarak Walmart'ta sağlıklı yiyeceklerde indirim alırlar.

Bazı küçük sigortacılar da teşvikler sunmaktadır. Bunlardan en önemlisi, üyelere ücretsiz bir Misfit Shine veren ve üyeler aktivite hedeflerine ulaşırsa Amazon hediye kartlarında yılda 240 $ 'a kadar teklif veren Oscar'tır.

StayWell, Vitality, Virgin Pulse ve Welltok gibi üçüncü taraf işveren sağlık şirketleri, bireysel müşterileri için çeşitli teşvikler içeren programlar oluşturur. (Editörün notu: Yazar, premium indirim ve nakit bonus sunan bir Virgin Pulse programına katılır.)

Giyilebilir cihaz üreticileri, özelleştirilmiş programlar oluşturmak için doğrudan işverenlerle birlikte çalışan kendi sağlık bölümlerini oluşturdu. Bir Fitbit müşterisi olan BP çalışanları, şirketin Milyon Adım Mücadelesi sırasında adım hedeflerini tuttururlarsa daha düşük bir indirime hak kazandılar.

Doğrudan tüketiciye satış yapan şirketler, işveren avantajlarına bağlı olmayan teşvikler sunar. Örneğin ödüller, tüketicilere Fitbit, Garmin veya RunKeeper gibi aktivite izleme uygulamalarını kullandıklarında Nike ve Starbucks gibi markalardan kupon kazanma şansı veren bir şirkettir. Premium üyeliği olan kişiler (yılda yaklaşık 20 $) nakit teşvik alma hakkına sahiptir.

John Hancock, Vitality ile bir ortaklık içinde, faaliyet verilerini ve temel tıbbi bilgileri paylaşan üyelere dönem ömrü ve evrensel hayat sigortası poliçelerinde yüzde 15'e varan indirimler sunuyor. Sigortacı, üyelerine verileri takip etmeleri için ücretsiz bir Fitbit verir. Ek avantajlar arasında Amazon hediye kartları ve otel indirimleri bulunur.

Gelecekte, etkinlik verileri ödülleri dağıtmaktan daha fazlası için kullanılabilir. Bir şirket, Appirio, bir Fitbit yarışması sırasında toplanan verileri kullanarak Anthem'den sağlık planı primlerinde yüzde 6'lık bir indirim pazarlığı yapabildi. Ek olarak, sigortacı Cigna, fitness takipçilerinden gelen verilerin grup sigortasını belirlemek için kullanılabileceğini ima etti. verilere göre, almak veya kalmak için uyumlu bir çaba gösteren üyeler için daha düşük oranlarla fiyatlandırma aktif.

Bazı endişeler

Fitness takipçinizden veri paylaşmanın tüm finansal faydaları için, sıçramadan önce düşünmeniz gereken birkaç neden vardır.

Bir endişe, mahremiyettir. Bir sağlık programına katılmak, sağlık sigortası şirketiniz veya işvereninizle birçok bilgiyi paylaşmak anlamına gelir. Danışmanlık şirketi PwC tarafından yapılan bir ankete göre, tüketicilerin yüzde 80'inden fazlası olası giyilebilir cihazların sunabileceği mahremiyetin yanı sıra verilerin yanlış yere düşme olasılığı eller. (Bu endişe gerçektir: Yaklaşık 80 milyon Anthem üyesinin kişisel bilgileri geçen yıl yapılan bir saldırıdan sonra ele geçirildi.)

Gizlilik sizin için önemliyse, kullanmaya başlamadan önce herhangi bir uygulamanın hüküm ve koşullarını dikkatlice okuyun. Kullanıcıların verilerinin sahibi olduğunu açıkça belirtmeyen ve bunları kimin kullanacağını belirleme gücüne sahip olan herhangi bir uygulamaya karşı dikkatli olun. Federal Ticaret Komisyonu, birçok sağlıklı yaşam uygulamasının verileri üçüncü taraflara gönderdiğini, bunların birçoğu bunları bir araya getirip pazarlama amacıyla sattığını tespit etti.

Bir başka endişe, sağlık programlarının değişen öncelikleridir. Chicago Tribune'un bildirdiği gibi, şirketler sağlık programlarında yatırım getirisi (ROI) elde etmekte zorlanıyor ve yaklaşımlarını yeniden düşünmeye başlıyorlar. Örneğin, maliyetleri düşürmekle daha çok ilgilenen işverenler, sağlık teşviklerini sigortayla ilişkilendirebilir. primler, bir “sağlık kültürü” oluşturmaya çalışmak isteyen şirketler daha içsel ödüller sunabilir.

DAHA: Bir Yıl Sonra, Fitness Band Güvenliği Hala Oldukça Kötü

Şirketlerin bir sağlık programı için yatırım getirisini görmeye başlaması üç yıl veya daha uzun sürebilir, bu nedenle Şirketiniz neyin işe yarayacağını anlamaya çalışırken aldığınız ödül türleri bir yıldan diğerine değişir en iyi.

Teşvikler Nasıl Alınır

İşveren sponsorluğundaki bir sigortanız varsa, şirketinizin ne tür sağlık programları sunduğunu öğrenmek için sosyal haklar yöneticinize danışın. Kendi sigortanız varsa, doğrudan sigortacınıza danışın. (Katılmak için bir sonraki açık kayıt dönemine kadar beklemeniz gerekebileceğini unutmayın.)

Henüz bir fitness takipçiniz yoksa endişelenmeyin: Çoğu sağlıklı yaşam programı, aşağıdakiler için ücretsiz veya sübvansiyonlu cihazlar sunar: katılımcılar - bu maliyetlerin, sağlık hizmeti maliyetlerinde daha fazla tasarruf sağlanmasına katkıda bulunacağı fikri uzun koşu. Ek olarak, işvereniniz bir fitness takipçisi için ödeme yapmak için sağlık tasarruf hesabı (HSA) veya esnek harcama hesabı (FSA) parası kullanmanıza izin verebilir.

Herhangi bir sağlık sorununa başlamadan önce doktorunuza danışın veya günde 10.000 adım (yaklaşık 5 mil) yürümeye çalışın. Teşvik almaya hevesli olabilirsiniz, ancak bunu yaparken sağlıklı kalmak da isteyebilirsiniz ve doktorunuz bunu yapmanıza yardımcı olabilir.

DAHA: Spor ve Atletizm için En İyi GPS Saatler

Birçok işveren, etkinlik temelli teşviklerini öğle yemeğinde yürüyüş grupları, çalışma saatlerinde spor dersleri veya sübvansiyonlu spor salonu üyelikleri gibi ek sağlık teklifleriyle tamamlar. Bu programlar, şirketlerin gelişmiş üretkenlikten yeteneklerin daha iyi çekilmesine ve elde tutulmasına kadar her şeyle bağlantılı bir sağlık ve zindelik kültürü geliştirmelerine yardımcı olur. İşvereniniz ilginizi çeken programlar sunuyorsa, bunlardan yararlanın. Değilse, bir programa kendiniz başlama konusunda sosyal yardım yöneticinizle görüşün.

Son olarak, halihazırda bir fitness takipçiniz olduğundan, bundan en iyi şekilde faydalanabilir ve ilk 5K'nızı çalıştırmak için teknolojinizi kullanabilirsiniz. Veya zaten aktifseniz, yaptığınız şeyi yapmaya devam edin ve bu teşvikleri kazanın.

  • GPS Saati Satın Alma Rehberi
  • İOS ve Android için En İyi Egzersiz Uygulamaları
  • İlk 5K'nızı Çalıştırmak için Teknolojiyi Nasıl Kullanabilirsiniz?